КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885163
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetita 15.07.20 СЕГОДНЯ ХОРОШО ПОЗАНИМАЛАСЬ    
описание   +3
Штанга, целый час. Потом долгая прогулка с документами.
рацион   
пастила/ зефир- 50.00 гр, сметана 20 %- 50.00 гр, рис- 200.00 гр, хлопья кукурузные- 50.00 гр, ряженка- 500.00 гр, сырок глазированный- 40.00 гр, салат мимоза- 250.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 37» ИН: 104%»
спорт   
вес: 67.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 25
жир: 12 кг
вода: 21.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 88.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 106.00 см.
прогулка быстрый темп - 60 мин, силовые тренировки - 60 мин
сожгла: 668 ккал., сожгла за счет жиров: 402 ккал. (43 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -1.3, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -8, итог: -20
статистика просмотры: +10
голоса: +3

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +1286 +81 чудесный день» +18
+8
Шмидт +3787 +2 сегодня будем много двигаться. на даный момент я немного волнуюсь за» +6
+11
Стройная +1446 -44 19.05.2024» +1
+2
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +10
+6
Стройная +1446 -44 19.05.2024» +1
+2
ОльгаОля +735 18.05.2024» +1
+5
Планет@ +1395 +47 сегодня ещё выходной, как же хорошо! утром проснулась и поняла что выходной» +1
+6
Ш@хиризада +284 +53 добрый день и отличного настроения, день солнечный и великолепный» +1
+4
Прометей +1842 -44 19.05.2024» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +4391 +2 18.05.2024дневник номер 3» +22
+11
Шмидт +3787 +2 сегодня надо доедать то, что осталось со вчерашнего дня, плюс надо картошку» +7
+12
Шмидт +3787 +2 сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое» +8
+9
Svetlanкa +3946 -4 привет всем! сегодня купили 2 одинаковых шкафа, внутри просто полки,» +15
+10
Eve-Lina +1187 +2 у меня на вечер: отварная говядина 170 грам + салат из белокочаной капусты» +2
Аленька26 сейчас на сайте +4662 -4 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня у меня получился антирекорд» +38
+7
Миссис Дарси +2512 -2 какие у меня на сегодня планы? а вот сама не знаю, пришла с работы, и» +1
Д@ШуткА +2192 +1 у меня сегодня отдых от всех домашних дел, не буду ни готовить, ни в» +3
+12
Прометей +1842 -44 19.05.2024» +2
+5
Миссис Дарси +2512 -2 на завтра планы сон до часов десяти, муж детей в школу сам отправит,» +1
Шмидт +3787 +2 здравствуйте! у моей крошечки сегодня день рождения! вскочила рано, уже» +5
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4662 -4 № 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и +19» +22
+6
РезультатЕже +1271 +1 активные дни.» +1
+2
Соня 89 +1447 -44 19.05.2024» +2
+5
Тили +658 -55 19 мая, воскресенье. (4:56)» +13
+5
Лисёночек 68 +1309 +1 сегодня решила взвеситься и измериться.ну вес глобальных изменений нет,» +5
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +4391 +2 17.05.2024дневник номер 2» +22
+11
Стройная +1446 -44 19.05.2024» +1
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +4391 +2 18.05.2024дневник номер 4» +8
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4391 +2 19.05.2024дневник номер 2» +10
+11
Соня 89 +1447 -44 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» +1
+6
Миссис Дарси +2512 -2 на этой неделе у меня получается общий отвес 50 грам. мне это нравится!» +1
Винга +283 +47 доброе утро сегодня чудесный день» +15
+9
Прометей +1842 -44 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +3
+13
Стройная +1446 -44 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» +3
+11
Прометей +1842 -44 19.05.2024» +2
+4
Стройная +1446 -44 19.05.2024» +1
+2
Svetlanкa +3946 -4 привет всем! спала хорошо, но последние несколько часов голодный муж» +16
+11
Соня 89 +1447 -44 19.05.2024» +1
+4
Соня 89 +1447 -44 морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» +2
+6
Прометей +1842 -44 19.05.2024» +2
+4
hg8f5r2tcacr 19.05.2024» +3
+1
Миссис Дарси +2512 -2 до часу дня сегодня работала, наконец-то я дома неделю буду. эта неделя» +1
Классика +4114 +2 надо подождать, потом легче будет» +4
+18
Шмидт +3787 +2 если вы хотите, чтобы ваш овощной салат понравился мужу, добавьте в него» +6
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +4391 +2 18.05.2024дневник номер 1» +15
+11
Миссис Дарси +2512 -2 весна и на людей влияет. разгибает спины тех, кто опустил плечи. разглаживает» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4662 -4 № 3 сами понимаете, сегодня очень много дел, посадки еще не закончились,» +25
+12
I am +2504 -44 только проснулась, очень хорошо на даче мне спиться, проваливаюсь на всю» +2
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +4391 +2 18.05.2024дневник номер 2» +12
+6
hg8f5r2tcacr 18.05.2024» +5
+1
Прометей +1842 -44 18.05.2024 гречневая крупа полезна при правильном питани» +5
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » 30
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » 31
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » 8
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 184
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » 27
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » 36
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » 21
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » 3
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » 29
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » 32
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » 17
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » 18
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 44
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 90
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 26
тема содержит фото как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » 19
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
тема содержит фото пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » 29
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
тема содержит фото какая у вас любимая песня у группы стрелки? » 12
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » 192
тема содержит фото как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » 30
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » 35
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » 2
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » 2
тема содержит фото вам нравится такая фигура? » 40
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » 6
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » 39
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » 26
тема содержит фото кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » 23
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 14
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 93
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 34
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » 4
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » 4
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 19
тема содержит фото к практическому экзамену готова! ругайте меня! после экзамена муж пригласил в ресторан, поедем отмечать. » 21
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » 13
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 23
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » 31
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 58
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » 4
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 19
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » 19
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 30
куда больше уходят у вас деньги? » 32
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » 23
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » 8
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » 15
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » 30
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » 4
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » 14
не хочется интима. что не так в организме? » 41
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » 25
игромания - это психическое отклонение? » 13
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » 12
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » 17
тема содержит фото всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » 4
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
тема содержит фото как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » 32
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » 37
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » 28
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
тема содержит фото беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » 33
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » 10
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » 30
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 83
посоветуйте фильм! » 9
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 40
тема содержит фото красивая спина? » 32
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»