что вам важнее - вкусно поесть, или красивая» +38
добавляет в друзья незнакомых девиц» +5
вход
худеем вместе
После родов я набрала вес, но выглядела мило!
Но через полгода я встала на весы и результат меня ошеломил! Стрелка весов остановилась на цифре 75 кг! Начала искать диету, которая мне бы помогла похудеть. Идеальным вариантом мне показалась диета Кима Протасова. Меню диеты: - первые 2 недели: сырые овощи (неограниченно) и - 3-5 недели: к тем же продуктам прибавляется 300 грамм мяса (курица, рыба, морепродукты). Его можно тушить, варить, запекать (но не жарить). За первую неделю я сбросила 4 кг, за вторую еще два. На 3-5 неделе меня покинули еще 5 кг. Всего за диету ушло 11 кг. После диеты я пять недель постепенно добавляла продукты в свой рацион. Каши, больше мяса, меньше овощей, фрукты и орехи. Ушло еще 4 кг. 
Сейчас я ем все, но провожу раз в неделю разгрузку на кефире.
 0
|
вход
- как вам фото?
- отдыхать в турцию только нищие ездят! там есть на что посмотреть, если захотеть,
- с какого возраста вы себя помните? какие первые воспоминания?
- как изменилась ваша жизнь с появлением второй половинки? вы стали
- вы ходили когда-нибудь в длинной юбке без трусов по улице? моя знакомая ходит!
- как полюбить себя и быть увереннее? посоветуете действенные
- опять эпику принёс, добытчик, блин! вот и поговорили, кто в курсе
- любите ходить в спа-центр? бани, бассейны, джакузи, массажи,
- окрашенные волосы закручиваются в спирали и торчат по всей длине! хотя
- партнёр сам недопонял и обвинил, что я не то делаю! вы такое пропускаете
- очки не маловаты? идёт форма?
- нормально фото или ракурс неудачный?
- мастер расчесывала, затем попросила постоять 20 минут! я сказала,
- многие мужчины не любят стройных и называют костлявыми! они
- пишет парень 19 лет, моложе меня и предлагает встретиться. вы бы
- у кого какие мысли сразу возникают от этого фото?
- свекровь 100% захочет у нас переночевать! боюсь, будет рыскать по шкафам! а
- эта блузочка - синтетика? такая бохатая, почему такое надела?
- это кривые ноги?
- 4-х месячный ребёнок не спит днём дольше получаса! из-за этого нервное
- вы страдаете, когда у вас нет отношений? чувствуете себя
- уже несколько лет полоса неудач. какие-то травмы, затяжные болезни, попадаю на
- как вам такой актёр внешне? ему сейчас 48, на фото он моложе.
- хирург отменил мою консультацию. а потом спрашивают какая операция
- не хочу поздравлять коллегу с днём рождения! она меня поздравляла. я же не
- как сложилась жизнь ваших бывших одноклассников и однокурсников?
- мужчина поцарапал машину, которую купил вам. заставите красить?
- кто сидел на интервальном голодании? вы похудели? на какой день вес стал
- это красивая грудь на ваш взгляд?
- какое ваше любимое место куда ездили отдыхать? почему?
- в каком цвете лучше подойдёт к волосам? тон кожи загорелый, но медиум.
- если человек подлизывается после конфликта, становится
- брат 17 лет по ночам убегает из дома через окно к друзьям. говорил, что идёт спать.
- какая кровать вам больше нравится? с квадратиками, или с полосками?
- разница в росте 35 см - неудобно? например целоваться, в интиме, даже
- сказала, что я интроверт, и теперь он делает акцент на этом: ты интроверт, с
- вы бы отвернулись от своего друга, если бы узнали, что он плохо поступает с
- дешевле обходиться пп-питание или обычное? какая примерно разница
- всегда ли выручка в магазине зависит от продавца? один делает выручку
- кто приобретал курс по обучению языку в интернете? с нуля. дало ли вам это
- стояла на учёте у эндокринолога в детстве из-за заболеваний
- как пережить развод? 10 лет совместной жизни, а человек уходит некрасиво.
- у вас во время овуляции кровит? сильно беспокоит? это ведь считается
- это модельная фигура?
- как вам губы мои? как тон помада? немного неровно карандашом подвела, и из-за
- я ощущаю себя неполноценной! как перестать мечтать о красивой груди? с 3
- я не довольна своей жизнью! ничего не получается во всех сферах. всем
- кольцевая лампа, стоит ли покупать? не для блогинга, чисто для фоток. у кого
- если бы вы были не замужем и не в отношениях, с небольшой зп, жили бы с
- как вам топ? забрала сегодня.
- это какая-то жесть - сам попользовался, она надоела ему и решил передать её
- как часто надо мыться и менять бельё? парень говорит - раз в неделю
- тянут с оплатой, обещали через 2 недели! написать сменщице, что сильно
- приходите домой с работы, а дома красивый муж-домохозяин! еда
- мерила температуру, смотрю на градусник, а на нем 37, 4. мерила несколько
- муж хочет отдохнуть со мной в абхазии, а я против. знакомые весь отдых с
- попросил нас назвать любые числа. я сказала 14, она - 24. он выбрал её. почему?
- как вы храните трусы, носки, лифчики? подскажите идеи, чтобы всё аккуратно
- на кого из родителей я похожа? и похожа ли вообще?
- половина тут богачки. по заграницам катаются, дорогие шмотки,
- муж на 8 марта не подарил цветов, а вчера принес охапку пионов просто так!
- к вам часто приходят гости? с какой частотой?
- мой парень любит йогурты! наш бюджет не может себе этого позволить! остаюсь без
- после 30 совсем не осталось друзей! у них иные интересы. вытягиваю за уши себя,
- суть в том, чтобы влюбляться не в человека, а в его отношение к тебе! как вам? что
- она идеал большинства мужчин?
- при каждом половом акте презерватив не рвался, не слетал, но беременность
- я какая-то не такая, раз спрашивают, были ли отношения в 35 лет? что отвечать?
- есть среди вас те, кто сам себя сделал без помощи кого либо? в чем секрет успеха?
- как вам фото?
- размазала анализы по стойке! принесла кал детский, и отказалась нести его в
- я перед ним и так, и эдак. в упор не замечает! закралась у меня мысль: вдруг он
- красивых мужчин так мало по сравнению с женщинами! какие-то страшные все. за 30
- меняете уход за лицом в зависимости от сезона? может средство для
- неужели так тяжело свозить меня домой раз в месяц? делает это нехотя,
- сделала тест не дожидаясь задержки. пишут, что часто вторая полоска
- слово за слово и вдруг страшные для меня слова: там еще не было ребенка, только
- на локтях, под лифтом у меня темная кожа! выглядит неопрятно. чем отбелить кожу
- не нравится стрижка! типа домовенок кузя. неужели нельзя было
- люблю кофе запить водой! сколько чашек кофе вы пьёте в день? у кого капсульная
- все темы» новые темы»
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- моя диета действует! битва за талию!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- доброе утро,рано проснулась сегодня,простыла на работе,моя голова
- вчера всё думала и что приготовить себе. склонило меня к окрошке. вот я её
- вчера ездили в сад - дети съели первый огурец который мы вырастили :
- доброе утро, девочки!увлекательно заниматься нумерологией по
- вчера прогулка наша накрылась медным тазом. главное уже собралась я и вышла
- а у нас лето! жарко и пахнет сиренью.
- очень не люблю когда надо принимать решения в которых сомневаюсь, а щас их
- привет всем! я думала, что плова хватит на 2-3 дня, сильно ошиблась, кушать мы
- привет всем налоговая прям порадовала. я 4 апреля подавала на
- привет всем сегодня на ужин рыбку пожарю, сто лет её не готовила. а вот муж не любит
- все дневники»
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!
- все диеты»
- ты хочешь взаимности или стоит исчезнуть из его поля зрения?»
- тебе нравится флиртовать или не хватает легкости и веселья?»
- вы искренни? считаетесь с мнением окружающих?»
- парни у тебя долго не задерживаются или они любят таких, как ты?»
- ты неискренний человек или слишком прямолинейна?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |