| ||||||
| ||||||
|
вход
После родов я набрала вес, но выглядела мило!
Но через полгода я встала на весы и результат меня ошеломил! Стрелка весов остановилась на цифре 75 кг! Начала искать диету, которая мне бы помогла похудеть. Идеальным вариантом мне показалась диета Кима Протасова. Меню диеты: - первые 2 недели: сырые овощи (неограниченно) и - 3-5 недели: к тем же продуктам прибавляется 300 грамм мяса (курица, рыба, морепродукты). Его можно тушить, варить, запекать (но не жарить). За первую неделю я сбросила 4 кг, за вторую еще два. На 3-5 неделе меня покинули еще 5 кг. Всего за диету ушло 11 кг. После диеты я пять недель постепенно добавляла продукты в свой рацион. Каши, больше мяса, меньше овощей, фрукты и орехи. Ушло еще 4 кг. 
Сейчас я ем все, но провожу раз в неделю разгрузку на кефире.
|
вход
- а вы пользуетесь фильтрами для воды?
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- детей учат меркантильности с детства шуточными песнями. вот так и растут
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- как попросить о совете сестру? сразу напрямую у неё спросить?
- какой цвет глаз красивее?
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- куда идти, чтобы насытиться комплиментами? мой вариант -
- на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка!
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- почему люди осуждают безработных?
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- какие у вас были трэшовые квартиросъемщики? у нас мужик
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- сколько кг судя по фото?
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали?
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- вы со всеми людьми можете найти общий язык?
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- ваша реакция, если бы мужчина сказал, что не только он должен тратиться на вас,
- а у вас чувства всегда были взаимны?
- все темы» новые темы»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- я худею только ради мужчин!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|