| ||||||
| ||||||
|
вход
После родов я набрала вес, но выглядела мило!
Но через полгода я встала на весы и результат меня ошеломил! Стрелка весов остановилась на цифре 75 кг! Начала искать диету, которая мне бы помогла похудеть. Идеальным вариантом мне показалась диета Кима Протасова. Меню диеты: - первые 2 недели: сырые овощи (неограниченно) и - 3-5 недели: к тем же продуктам прибавляется 300 грамм мяса (курица, рыба, морепродукты). Его можно тушить, варить, запекать (но не жарить). За первую неделю я сбросила 4 кг, за вторую еще два. На 3-5 неделе меня покинули еще 5 кг. Всего за диету ушло 11 кг. После диеты я пять недель постепенно добавляла продукты в свой рацион. Каши, больше мяса, меньше овощей, фрукты и орехи. Ушло еще 4 кг. 
Сейчас я ем все, но провожу раз в неделю разгрузку на кефире.
|
вход
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- да или нет, скажите просто
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- как костюм? цвет унылый?
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- вам мстили женщины? по какой причине?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- где вы обычно покупаете сумочки?
- сколько лет дадите?
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- все темы» новые темы»
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|