КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Fat to Fit 11.07.20 вечер 80. ДЕНЬ    
описание 
рацион   
обед: гречка зелёная- 35.00 гр, кофе черный без сахара- 350.00 гр, черешня- 250.00 гр,
перекус 2: орех грецкий- 20.00 гр,
ужин: яйцо белок- 71.00 гр, авокадо- 89.00 гр, лук зеленый- 13.00 гр, шпинат- 40.00 гр, помидор- 110.00 гр, огурец- 115.00 гр,
ужин: кофе черный без сахара- 300.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 160%»
спорт 
вес: 69.20 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 23
жир: 6.2 кг
вода: 23.26 кг
 хочу вес»
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.75, месяц: -4.95, итог: -26.35
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +14
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
SSS112 +1390 +18 . доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 15.05.2024 дневник номер 1» +33
+8
I am +2359 +18 тяжеловато вчера мне как-то было. трудно вечером держаться, много было» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 15.05.2024 дневник номер 2» +19
+8
РезультатЕже +1191 -1 страшно было» +2
SSS112 +1390 +18 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +3
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 15.05.2024 дневник номер 4» +32
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 15.05.2024 дневник номер 5» +26
+15
Миссис Дарси +2350 +20 пришла в работы сегодня в восемь вечера, пришла и сама думаю, что вот» +1
OLIVOCHKA))) +994 +18 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +22
+15
Eve-Lina +1086 +20 утром была пробежка, как обычно по тому же маршруту. занял бег 35 минут» +1
BuketSireni +475 +20 сегодня ровно месяц, как я худею) интервальное голодание даёт свои результаты!» +17
+11
Шмидт +3515 -1 сегодня времени совсем мало на галю, зайду пару раз чуть-чуть поболтать» +13
+14
OченьBезучая +283 +20 эх дневник-дневничок!» +4
+7
Эйва Шекер +2584 +20 утро начинается, начинается.город улыбается, улыбается.открываютс окошки,» +1
+2
KissЮлик +3702 -73 всем доброе утро! ну вот и закончились всё праздничные выходные и теперь» +12
+13
Аленька26 +4375 -1 № 1 доброе утро мои дорогие! спала сегодня прям отлично, на улице идет» +34
+15
Планет@ +1372 -1 любая потеря контроля меня просто сбивает с ног. прибавка в весе подстёгивает»


Шмидт +3515 -1 сегодня на утро отварим пельмешки, которые в морозилке, потом надо будет» +5
+14
Аленька26 +4375 -1 № 4 сегодня всю ночь и полутра будет у нас дождик, но потом, вроде бы,» +16
+11
Д@ШуткА +2084 +18 восьмой день луного цикла:» +1
+2
ЯРыба@ +1257 +18 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +26
+17
Хотюшка +438 -1 буду пробовать протеин пить по вечерам» +1
+2
Стройная +1366 +1 15.05.2024» +2
+4
Стройная +1366 +1 15.05.2024» +2
+4
Солнышко57 14.05.2024»
Тили +626 -2 15 мая, среда. (6:38)» +15
+8
Стройная +1366 +1 15.05.2024» +3
+4
новая_я_) +1204 +20 как,уже среда» +10
+12
Прометей +1719 +4 15.05.2024» +4
+4
Классика +3830 +20 завтра постараюсь сделать кето разгрузку» +4
+12
Шмидт +3515 -1 наверное, пельмени будут на обед, а утром сейчас омлет с колбасой и помидорами» +4
+14
Лисёночек 68 +1237 -1 всем доброго утра.в последне время понимаю что у меня депресия. даже» +21
+18
I am +2359 +18 тренировки сегодня не было, иду завтра. на этой неделе по тренировкам»


Шмидт +3515 -1 кот матроскин» +6
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 15.05.2024 дневник номер 3» +14
+8
Хотюшка +438 -1 среда - становлюсь по гороскопу стервиной. (на работе)» +3
+4
koshka1507 +208 +18 свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться.махатма» +2
Аленька26 +4375 -1 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +81
+31
Стройная +1366 +1 15.05.2024 надо сегодня заняться цветами» +3
+13
Глаша64 +303 +18 15.05.2024 дождь» +11
+12
Истина +247 +18 ну вот и середина мая, от радости даже печку затопили.»
Стройная +1366 +1 15.05.2024» +2
+3
13th Month так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» +6
+3
Аленька26 +4375 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день семеймеждународный» +55
+10
Планет@ +1372 -1 начинаю крепко задумываться о подсчёте калорий. это добавит контроля.»


Стройняшка Т +189 +1 14.05.2024» +1
hg8f5r2tcacr 15.05.2024» +5
+1
Аленька26 +4375 -1 № 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,» +43
+12
Прометей +1719 +4 15.05.2024» +3
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 56
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » 60
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 71
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 36
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » 11
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
тема содержит фото в каком цвете очки лучше? » 19
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 58
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
больно рожать? » 120
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 30
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » 2
тема содержит фото девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » 34
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » 96
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 33
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » 19
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 31
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 32
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12
тема содержит фото это айфон? какая версия и сколько стоит? » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»