КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Fat to Fit 11.07.20 вечер 80. ДЕНЬ    
описание 
рацион   
обед: гречка зелёная- 35.00 гр, кофе черный без сахара- 350.00 гр, черешня- 250.00 гр,
перекус 2: орех грецкий- 20.00 гр,
ужин: яйцо белок- 71.00 гр, авокадо- 89.00 гр, лук зеленый- 13.00 гр, шпинат- 40.00 гр, помидор- 110.00 гр, огурец- 115.00 гр,
ужин: кофе черный без сахара- 300.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 160%»
спорт 
вес: 69.20 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 23

жир: 6.2 кг
вода: 23.26 кг
 хочу вес»
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.75, месяц: -4.95, итог: -26.35
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +14
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3830 +46 надо подождать, потом легче будет» +4
+18



Эйва Шекер +2584 +46 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +3
+11



Ш@хиризада +257 -62 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +11
+5
Классика +3830 +46 я морально настраиваюсь на новую неделю.» +4
+12



Соня 89 +1386 -50 морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» +2
+6



Стройная +1366 +1 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» +3
+11



Аленька26 +4375 -1 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +28
+10



Классика +3830 +46 и желание есть и настрой» +4
+12



Svetlanкa +3578 +41 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11



Классика +3830 +46 забила морозилку мясом» +4
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 17.05.2024дневник номер 2» +22
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 15.05.2024 дневник номер 5» +26
+15



Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+4
Svetlanкa +3578 +41 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +51
+16



Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10



KissЮлик +3702 -50 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13



Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+4
OLIVOCHKA))) +994 +41 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +22
+15



Svetlanкa +3578 +41 привет всем! сегодня купили 2 одинаковых шкафа, внутри просто полки,» +15
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 19.05.2024дневник номер 4» +18
+14



Соня 89 +1386 -50 19.05.2024» +1
+4



Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15



Svetlanкa +3578 +41 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 16.05.2024 дневник номер 3» +67
+12


Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+2
Эйва Шекер +2584 +46 на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12



Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+2
Ш@хиризада +257 -62 доброй ночи» +1

KissЮлик +3702 -50 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13



Соня 89 +1386 -50 19.05.2024» +2
+5



Svetlanкa +3578 +41 привет всем! спала хорошо, но последние несколько часов голодный муж» +16
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 17.05.2024дневник номер 1» +26
+14



Аленька26 +4375 -1 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +45
+16



Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+5
Классика +3830 +46 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +9
+32



Svetlanкa +3578 +41 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12



Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+2
Аленька26 +4375 -1 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +29
+6



Svetlanкa +3578 +41 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +16
+11



Эйва Шекер +2584 +46 открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» +1



Прометей +1719 +4 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +3
+13



Лисёночек 68 +1237 -1 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 18.05.2024дневник номер 5» +27
+14



Соня 89 +1386 -50 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» +1
+6



Эйва Шекер +2584 +46 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1



Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+3
Эйва Шекер +2584 +46 на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1



Eve-Lina +1086 +1 у меня на вечер: отварная говядина 170 грам + салат из белокочаной капусты» +2



««       топ темы       »»       новые темы»
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 24
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » 12
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 21
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 184
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » 29
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » 55
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 37
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 26
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 18
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 83
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » 35
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 19
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 14
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 58
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
куда больше уходят у вас деньги? » 32
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91
тема содержит фото у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » 67
тема содержит фото пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » 29
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
тема содержит фото наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на тренировку спины и немного рук. » 46
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 16
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » 36
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 19
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 30
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19
какой у вас крем с spf для лица? » 22
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 43
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » 30
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » 14
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
тема содержит фото красивая спина? » 32
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
тема содержит фото всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » 4
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 22
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » 13
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 40
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»