КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Fat to Fit 11.07.20 вечер 80. ДЕНЬ    
описание 
рацион   
обед: гречка зелёная- 35.00 гр, кофе черный без сахара- 350.00 гр, черешня- 250.00 гр,
перекус 2: орех грецкий- 20.00 гр,
ужин: яйцо белок- 71.00 гр, авокадо- 89.00 гр, лук зеленый- 13.00 гр, шпинат- 40.00 гр, помидор- 110.00 гр, огурец- 115.00 гр,
ужин: кофе черный без сахара- 300.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 160%»
спорт 
вес: 69.20 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 23

жир: 6.2 кг
вода: 23.26 кг
 хочу вес»
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.75, месяц: -4.95, итог: -26.35
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +14
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5328 -1 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8



Совушка ДВ +4789 +59 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11



Эйва Шекер +3226 +59 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5



OLIVOCHKA))) +1664 +2 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24



Д@ШуткА +3039 -30 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1



Совушка ДВ +4789 +59 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17



Svetlanкa +5045 -1 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19



Маво4ка +785 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12




Д@ШуткА +3039 -30 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1



KissЮлик +4403 -1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1



Миссис Дарси +3018 +1 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1



Svetlanкa +5045 -1 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9



Классика +4831 +3 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12



Глаша64 +371 +2 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11



Миссис Дарси +3018 +1 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1



Совушка ДВ +4789 +59 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14



Эйва Шекер +3226 +59 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5



Svetlanкa +5045 -1 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13



KissЮлик +4403 -1 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13



Svetlanкa +5045 -1 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9



Д@ШуткА +3039 -30 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1



Маво4ка +785 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2



KissЮлик +4403 -1 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9



KissЮлик +4403 -1 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12



ЯРыба@ +1492 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18



Д@ШуткА +3039 -30 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1



Шмидт +4295 -1 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11



Миссис Дарси +3018 +1 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1



Совушка ДВ +4789 +59 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16



KissЮлик +4403 -1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6



Эйва Шекер +3226 +59 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6



Шмидт +4295 -1 грейпфрутовый сок» +3
+10



Миссис Дарси +3018 +1 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3



Mmdms +1558 -30 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9



Хотюшка +485 -1 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3



Классика +4831 +3 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14



W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Классика +4831 +3 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12



Аленька26 +5328 -1 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2



Эйва Шекер +3226 +59 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5



Эйва Шекер +3226 +59 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6



Svetlanкa +5045 -1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10



Д@ШуткА +3039 -30 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1



Классика +4831 +3 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12



Классика +4831 +3 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12



Svetlanкa +5045 -1 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17



Классика +4831 +3 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12



Гармония минус 70 грам.» +2
+3




Eve-Lina +1326 +5 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1



SSS112 +1472 +59 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9



Лисёночек 68 +1403 -35 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11



топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
тут проходит формат фото png? » 2
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»