жить нужно роскошно! заводит отношения с очень» +16
как вам внешность этой девушки? » +3
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870259
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ПРИЛОЖЕНИЕ-ТЕРАПЕВТ САМОДИАГНОСТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ДО ВИЗИТА К ВРАЧУ: ПРОЙТИ ДЕТАЛЬНЫЙ ОПРОС ПО ВАШИМ СИМПТОМАМ МОЖНО СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО!
 
Fat to Fit 11.07.20 вечер 80. ДЕНЬ
2 2 похудела -кг рацион 694
описание 
рацион   
обед (15:10): гречка зелёная- 35.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 350.00 гр, черешня- 250.00 гр, перекус 2 (15:40): орех грецкий- 20.00 гр, ужин (19:45): яйцо белок- 71.00 гр, авокадо- 89.00 гр, лук зеленый- 13.00 гр, шпинат- 40.00 гр, помидор- 110.00 гр, огурец- 115.00 гр, ужин (23:00): кофе черный без сахара(ГИ:60)- 300.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 25» ИН: 160%»
спорт 
вес: 69.20 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 23

жир: 6.2 кг
вода: 23.26 кг
 хочу вес»
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.9, месяц: 0, итог: -8.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 320
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +24
активность автора за сутки   
ведет спортивный дневник

вес 65.2 кг съела 758 к
60
          
70
статистика просмотры: +13
голоса: 0
читают +2: questy, пряник.
Т@лиЯ +63 +37 вчера отметила день города, как то и не планировала спонтано образовалась» +5
+4
Svetlanкa +1220 +37 привет всем! на сегодня рацион такой:06:0 завтрак - овсяноблин» +16
+21



Самая +1102 +37 что-то в этот раз меня пмс колбасит ого-го как. то жрать, то голодать,» +7
+7



-Мася- +407 +35 мне очень нравятся морковные маски» +5



Даниила +380 +1 разгрузка не задалась с самого утра, что называется. ездила на бизнес-завтрак» +7
+11



Bljostka +103 -244 обожралась как тузик) фаршированые перчики 2 штуки! большие! салат» +1
+1


Eleanora85 +295 +37 небольшой отвесик»улыбчивое +7
+8




Шмидт +884 +35 канцелярию надо будет закупать, но здесь возьмём только самое необходимое»нежное +22
+11



ДофигА_Хорош +57 +37 день 29вес 68,50вчера был чит мил,достало меня ,что вес так долго стоит» +55
+10
Jane_row +77 -244 лето прошло, а погоды нормальной так и не было(а ведь так хотелось загареть(» +5
+5

горячая +645 +1 06.08.2020 вес на месте»улыбчивое +12
+12



KsenKsen +75 +37 разгрузка провалилась» +6
+17


President +960 +37 вторая половина дня активная» +5
+6


UlyanaYVT* +232 +35 доброго вечерочка. смотрю телек тв 3. с котейкой поиграла. теперь спит» +2
+5



Modystka +88 -2 хочу помыть окна, верне вчера напланировала. а сегодня лень какая-то.» +12
+8
Bljostka +103 -244 я вышла на работу. и второй день загруженость. новый колектив. приезжаю» +5
+2


Ирис76 +44 +35 05.08.2020 ну вот я снова в строй» +5
+7


горячая +645 +1 05.08.2020 погода»улыбчивое +4
+2



Классика +504 +35 полдня сегодня ничего не делаю» +1
+8



кнопка 15 +215 +35 пошла отдыхать. устала сегодня. завтра на работу еще. приятного вам вечера» +1
+10



горячая +645 +1 06.08.2020 день х»решительное +3
+8



ФиФфа +84 +37 я пока болею, воды пью очень много поэтому может и не надо было заносить» +3
+9
President +960 +37 опять лень ехать завтра» +4
+7



Eireann +128 -244 пришли кд и снова аж на 3 дня раньше, с прошлого года началась какая-то» +1
+3
Modystka +88 -2 ну вот, снова напал жор. ну вот почему до обеда есть не хочется, а потом» +2
+4
margonika +495 +35 подходит время второго перекуса, у меня творог 5% и кофе и все, ужин опять» +7
+23



President +960 +37 напланировала всего и сижу» +4
+19



Шмидт +884 +35 одно яйцо варится 5 минут. сколько времени понадобится, чтобы сварить»нежное +34
+19



poxydelki +211 -1 вес пока стоит» +1
+8



UlyanaYVT* +232 +35 доброго вечера. как то котейка сильно радуется моему приходу. и даже» +5
+9



Мисисс Дарси +279 +35 август, с его вечерней прохладой, идеальное время для грибов» +6
+17



poxydelki +211 -1 весы радуют» +1
+10



Даниила +380 +1 разгрузку худо-бедно выдержала. с нарушениями, конечно, но всё же. завтра» +17
+4



Д@ШуткА +385 +35 всем хорошего четверга!» +4
+22



UlyanaYVT* +232 +35 выпили молока с масяней. теперь можно и повалятся с последующим сном.» +1
+6



:Оптимисточк +423 всем доброе утро)скоро уезжаем, вернусь в воскресенье или в понедельник.»радостное +1
+8




SSS112 +1199 +37 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга,»задумчивое +11
+21



UlyanaYVT* +232 +35 доброго вечера. котейка все атакует и атакует. сил нет. ноги все пытается» +7
+10



Mmdms +379 +35 почему в кофе американо так много калорий? *«я не могу» +20
+30


Шмидт +884 +35 надо думать, что завтра готовить, теперь у нас готовка каждый день и понемногу-»сонное +7
+26



кнопка 15 +215 +35 доброго дня. снова работа. и ничего не поделаешь. кушать то хочется.» +2
+9



Olacutechik +424 +35 день огненой воды» +8
+24



UlyanaYVT* +232 +35 привет. котейка все атакует и атакует. играть все хочет. а мне иной раз» +1
+9



Вилка575 +73 +37 06.08.2020 минус 20гр. -радует!» +11
+8



ФиФфа +84 +37 1 день кето» +3
+13
UlyanaYVT* +232 +35 сходила в магазин. заняться особо нечем. сижу смотрю телек.» +3
+8



KissЮлик +719 +35 всем хорошего денька!я пока не на диете из-за дней рождений и предстоящей» +9
+19



Princess +209 +35 привет. приготовила покушать на завтра. на работу. как не хочется ни куда» +3
+10



Классика +504 +35 решили мы “сватов“ пересмотреть» +3
+5



Стройняшка Т +72 вчера каталась на самокате. очень мне это нравится!» +1
+1

Нимфетка1171 +70 +1 позанималась-ноги,прес.п -отдохнула.»улыбчивое +4
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
каждые выходные проводим у свекрови! уже устала от этих хождений и постоянного » 35
порвался презерватив, он кричит что, я с тобой жить не смогу, у тебя плохой » 74
менеджер в страховую компанию. говорят, берут без опыта. кто работал в этой » 4
кто-нибудь пил антидепрессанты? была побочка? » 12
в электронной трудовой книжке написано, что я принята на работу, а мне нужно » 14
почему не целуешь перед уходом, когда я еще не встала? это меня унижает! будто » 103
хочу хорошо зарабатывать и ничем не заниматься! хочу работать в офисе в центре » 22
планирую с детьми поселиться в заброшенных квартирах, как принцессы! » 30
мужчина, который имеет много половых партнерш, удовлетворяет именно физическую » 22
попал в беду, кинули его и теперь ему не уехать в питер, нужны деньги. в живую » 31
говорят, что мужчину из семьи увести невозможно - мы счастливы уже пятый год » 61
полностью досрочно погасила ипотеку. как получить право собственности? закладная » 5
проснулась с тошной, не могла вырвать. живот немного болит, поноса нет, чувствую » 12
как бороться с упырями? красивую девушку из-за лишнего веса называют страшной! » 15
живет в 29 с мамой, работает охранником. ниже меня ростом. очень настойчиво » 24
что делаете, когда чешется попа? » 17
серега, когда умрёт твоя мать, ты обронишь хоть слезу? чёрствый и циничный! » 22
мое сообщение может несколько дней висеть без ответа, я нужна только в роли » 10
случайно увидела его с девушкой, а мне продолжал врать, что ни с кем никуда » 8
сделала ошибку в слове! испугалась и вышла из вк. что будет? » 18
в рейтинге тупизны - миллиард! а какие вы самые тупые фильмы смотрели за последнее » 16
ухо правое заложено. не слышу вообще ничего. в ухе звенит. то озноб, то жар, » 9
как поздравилить подругу с дорогостоящей покупкой? знаю что долго хотела именно » 21
у кого было опущение влагалища после родов? делали ли вам операцию? и как с » 2
как можно быть таким без мозгов?! по характеру слюнтяй какой-то. кинула номер » 28
какие эфирные масла вы используете? поделитесь миксами для спальной комнаты » 6
ребенку через год в школу, как подготовится? на что нужно обратить внимание » 36
любите кольца? какое золото белое или розовое? » 39
тема содержит фото почему жены известных людей так нелепо одеты? » 25
напишите свои любимые места для прогулок по москве, кроме красной площади. » 26
решила кое-что проверить и специально отписала его в инсте и сама отписалась. » 6
люди интуитивно чувствуют беременную? срок маленький, никому не говорила, а » 29
столкнулась лоб в лоб с крысой! скребётся в стенах. неужели пришла на запах » 7
как записать разговор в ватсапе на диктофон, чтобы было слышно весь диалог? » 4
поясничный гиперлордоз у женщин - это красиво? » 33
тема содержит фото юлия липницкая стала мамой! дочку назвали каталиной. как вам юлия и имя для » 33
наша индустрия красоты уходит вперёд намного, да и дешевле. но есть ли смысл » 20
явно меня недооценил - отшила его. мне нужно вернуться к тренировкам, и как » 18
тема содержит фото как вам снимок? цвет глаз не фотошоп! так они отражают солнечный свет » 41
тема содержит фото это тонкие руки? тонкие руки у женщины - это красиво? » 26
тема содержит фото с каких теней эта кисть? видела пару в одной из палеток, а названия не вспомню! » 6
почему люди так падки на публичных личностей? как вообще относитесь к этой » 27
на днях сын приведёт знакомиться свою будущую жену. я в растерянности. как » 62
когда вы были в декрете, ваш муж обеспечивал семью сам? хватало всего? помогали » 18
меня ждали, а я взяла и заблокировала человека, который меня пригласил на работу! » 21
купила путёвку на конец августа, прошу перенести тур на следующее лето! я что » 17
сходили с его друзьями на день города и теперь он долго не отвечает на сообщения, » 9
если бы жила в деревне, не стала бы покупать полуфабрикаты и кормить ими ребенка! » 11
если бы вы узнали, что ваш муж или парень вам изменил, бросили бы его? » 54
во время интима прерывается, чтобы ответить на телефонный звонок маме и поговорить » 39
за учебный отпуск начислили 900 рублей! почему так мало? на что жить? » 9
кто заказывал? стоит ли? » 5
выбрала не того партнёра, у меня ужасная жизнь и никому я не нужна! жуткая » 7
ттг 3,34. снижать? » 46
тема содержит фото как вам фотки? какая на ваш взгляд лучше? » 10
уже на автомате достаю кошелёк, и его это очень даже устраивает! зарабатываю » 30
как бы мужчина себя не вел - сыкло по жизни! пытаюсь узнать, почему она так » 8
отказ от интернета поможет голове отчиститься от информационного мусора! хочу » 29
тема содержит фото сколько лет бы мне дали? » 74
породистая кошка со мной будет по-человечески говорить и рукодельничать! тупых » 36
это перспективно? стоит ли учиться на матметоды в экономике? » 10
выпадают уже 8 лет, хвостик крысиный, про кончики молчу. анализы в норме, но » 30
больной желудок, но он наелся пельменей! и потом ноет, как ему плохо! что мешало » 41
у вас есть какой-нибудь пунктик, который много лет сидит в вашей голове? что-то, » 14
хочу, чтобы в ногах валялся, умолял простить и вернул деньги! жутких вещей » 8
какие у вас правила в отношениях? есть ли какие-то рамки? что обычно сразу » 97
а вы бы стали заводить отношения с соседом? » 45
так обидно! мне сегодня сказали, что я похожа на мужчину! » 38
бывший начал таксовать на своём авто, взятом в долг, на деньги отца! 37 лет » 19
у него все прекрасно, да и у меня, но в чем прикол каждый раз смотреть на мою » 11
можно ли удалять свои комментарии к чужим записям в инстаграм? не вижу такой » 5
надоело жить взаймы: ипотеки, кредиты! вкалываешь, теряешь здоровье, а толку » 46
тема содержит фото оцените фото? » 10
уехал с друзьями за город на 5 дней и пишет всего пару раз за день! нормально » 17
тема содержит фото как вам такая фигура? » 16
тема содержит фото нормальная машина для женщины, которая новичок? » 16
что можете сказать про мужчину скорпиона? каков он в семейном плане? положительные » 8
парень не следит за гигиеной: не чистит ногти, не бреется, зубы чистит если » 46
не дойдя и 5 минут до офиса, расплакалась и ушла домой. сегодня должна была » 42
по какой причине мать ребёнка не даёт видеться ребёнку с отцом? назло или обида » 22
кушон или тональник? чем отличается кушон от пудры? » 10
очень понравился, но мне 35, а ему 28! при этом мне дают 25. как бы вы о возрасте » 25
страшная трагедия в барнауле! кто из этого города? есть ли какие подробности » 14
у кого понижен этот гормон? на что он влияет? может быть из-за этого тремор » 2
никто никому ничего не должен, но обидно! сестра видит свою племянницу раз » 30
у меня лицо другой девушки, которой давно нет в живых лет так 200! у меня бабка » 4
сил уже нет! боюсь выкидышей, замершей. на узи все нормально. я по жизни нервная. » 36
зачем люди хвастаются тем, чего не имеют? приписывают себе качества, которыми » 12
тема содержит фото оцените внешность. что исправить? » 14
хочет сделать мне подарок, сегодня как раз эта дата. как красиво намекнуть? » 20
тема содержит фото более кукольный или наоборот - какой типаж девушки вам больше всего близок » 26
две комнаты смущают. я хочу двое деток. как там жить? неудобно ведь будет. » 24
я такая нестандартная! за столько лет мне ни разу не было приятно и воспринимается » 10
тема содержит фото как вам эти, более нежные фотографии? выставлять в инст? » 19
тема содержит фото как вам эта пара? » 20
не могу носить одежду с вырезом, иначе очень видно разницу. уже почти 10 лет » 19
собрала ребёнка и потопала в дальний магазин за красненьким! отстояв длинную » 23
тема содержит фото выход пломбировочного материала за верхушку корня зуба, адская боль. что делать? » 16
выбираю духовку. имеет ли смысл взять с функцией гриля? будет ли еда такой » 13
страдаю рефлюксом. недавно была у врача, но что-то не всё поняла. » 3

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»