вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 77.7 кг баллы 0 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Молочные продукты содержат витамины A,D,E,K, но без жиров они не усваиваются. Липиды подают сигнал в мозг о насыщении. Если в блюде их нет, мы съедаем гораздо больше. Для придания вкуса в обезжиренные продукты добавляют сахар, а это – быстрые углеводы, от которых можно поправиться. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: LPG массаж | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7 | ||||||
|
входМиссис Дарси
+1352  +2
|
сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» |
 +2 +2   |
Прометей
+867 +1
|
08.05.2024разгрузочные дни позволяют снизить суточную калорийность рациона,» |
+1 |
KissЮлик
+1872  -28
|
всё таки склонили колеги в обед на антизож и заказали мы ролы. уже давно» |
+1 |
| Классика
+2022 -1
|
сейчас другие уже планы»
|
+7+24 |
| Прометей
+867 +1
|
04.05.2024» |
+2+2 |
| Классика
+2022 -1
|
день сегодня у меня начался рано»
|
+8+24 |
| ОльгаОля
+289 -1
|
08.05.2024»
|
+1+6 |
| Д@ШуткА
+1139 -28
|
сегодня решила разгрузку сделать, запекла в рукаве курицу, часть себе» |
+2+2 |
Ш@хиризада
+116 +78
|
доброе утречко и хорошего настроения. сегодня весь день бегать по дому»
|
+25+3 |
| Mmdms
+623 -1
|
сегодня международный день по борьбе с диетами. так что ударим котлетой»
|
+17+24 |
| Классика
+2022 -1
|
буду свободна может быть ближе к вечеру, меня не терять!»
|
+8+24 |
| Прометей
+867 +1
|
08.05.2024 нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» |
+1 |
| Прометей
+867 +1
|
08.05.2024» |
+1 |
Стройняшка Т
+75 -1
|
07.05.2024» |
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+522 +1
|
всем доброго утра! с праздником светлой пасхи! мира и добра вам ,галчатки!вчера»
|
+16+16 |
| Д@ШуткА
+1139 -28
|
очень хороший, чистый и светлый день. но луный цикл только начинается,» |
+2+3 |
| ЯРыба@
+588 -28
|
доброе утро всем!
я чего-то выспалась уже, полежу да вставать буду.новая»
|
+19+21 |
| Аленька26
+2106 -2
|
№ 4 о питани сегодня даже и не думаю, весь день будет шиворот- навыворот,»
|
+15+15 |
| Д@ШуткА
+1139 -28
|
первый луный день – не время действий. мы ещё только начинаем новый цикл,» |
+2+3 |
| Эйва Шекер
+1458 +3
|
всем привет! у нас сегодня очень теплая погода! днём было +20 тепла в» |
+1 |
| Svetlanкa
+1650 -1
|
привет всем! сегодня покажу еду, но она в корне не правильная, не сбалансированая,»
|
+11+11 |
| Д@ШуткА
+1139 -28
|
погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+1650 -1
|
привет всем! у моего мужа сегодня день рождения, попросил торты сделать,»
|
+44+11 |
| Svetlanкa
+1650 -1
|
привет всем! сегодня снова * какой обжорный день. вечером еще и суши»
|
+40+16 |
| Совушка ДВ
+2013 -1
|
07.05.2024 дневник номер 4»
|
+17+9 |
| Аленька26
+2106 -2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: день президентского полка день радио»
|
+26+10 |
| Эйва Шекер
+1458 +3
|
желаю вам, дорогие мои галчатки, энергичности, терпения и хорошего настроения,» |
+1 |
| Ринуся
+178 +74
|
день радио» |
+4+9 |
| Прометей
+867 +1
|
07.05.2024 рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на»
|
+6+18 |
| KissЮлик
+1872 -28
|
вчера не получилось у меня мою норму шагов находить и вышло у меня 60.»
|
+7+13 |
| Шмидт
+1720 +5
|
ничего готовить не хочу, прям лень меня накрыла. надо сегодня ещё к»
|
+10+20 |
| Д@ШуткА
+1139 -28
|
06:24 - новолуние - первый день луного цикла первый луный день — основа» |
+2+2 |
| KissЮлик
+1872 -28
|
всем доброе утро! сегодня для рабочей недели пятница и ещё день рабочий»
|
+8+13 |
| Эйва Шекер
+1458 +3
|
вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» |
+1 |
Глаша64
+196 -1
|
08.05.2024 солнышко и птички поют»
|
+7+13 |
| Соня 89
+695 +74
|
08.05.2024если в сезон ежедневно употреблять в пищу клубнику, есть е» |
+2+14 |
| Прометей
+867 +1
|
08.05.2024» |
+1+1 |
| Эйва Шекер
+1458 +3
|
поужинала скромно, съела немного картофельного пюре и чуть позже съем» |
+1 |
| новая_я_)
+518 +3
|
четвертый год»
|
+9+10 |
| РезультатЕже
+536 +1
|
с документами работа)» |
+2+2 |
| Классика
+2022 -1
|
разгрузка прям напрашивается и не одна.»
|
+7+24 |
| Svetlanкa
+1650 -1
|
привет всем сегодня надо на работе доделать, что вчера не успела и все»
|
+11+11 |
| Svetlanкa
+1650 -1
|
привет всем!
вчера наелись, как не знаю кто, заказывали ролы, прям»
|
+9+17 |
| KissЮлик
+1872 -28
|
даже ничего не приготовила на сегодняшний обед себе. так вчера устала» |
+5+14 |
| Тили
+289 +1
|
08 мая, среда. (6:17)»
|
+16+7 |
| I am
+1244 -1
|
с утра включилась в рабочий процес очень быстро, а всё скоре всего потому,» |
+1 |
| Эйва Шекер
+1458 +3
|
проснулась сегодня в девять (не надо было рано вставать), сон получился» |
+1 |
BuketSireni
+199 -3
|
вторник тоже не особо радует отвесиками) но я не отчаиваюсь, жду и верю,»
|
+8+6 |
| Прометей
+867 +1
|
08.05.2024 перед летом самое время немного разгрузить организм.» |
+1 |
| Классика
+2022 -1
|
с утра так плотно позавтракал холодцом»
|
+7+24 |
| Ш@хиризада
+116 +78
|
праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже»
|
+20+4 |
 |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 48 |
|
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » | 38 |
|
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 124 |
|
как влюбить в себя мужчину? » | 13 |
|
для вас важна натуральность состава уходового крема? » | 22 |
|
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » | 21 |
|
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » | 6 |
|
чему вы завидуете во внешности других девушек? » | 71 |
|
как вам такие джоггеры? » | 12 |
|
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » | 69 |
|
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » | 26 |
|
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 45 |
|
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » | 20 |
|
что снится к измене? » | 4 |
|
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » | 53 |
|
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » | 31 |
|
у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » | 35 |
|
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 23 |
|
почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться одной это ужасно, все будут » | 23 |
|
могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен. получается зря училась, раз » | 41 |
|
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » | 7 |
|
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » | 2 |
|
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » | 24 |
|
почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » | 17 |
|
пластика груди до и после. неужели кому-то нравится до? согласились бы ходить с грудью до? » | 151 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 39 |
|
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » | 21 |
|
пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? . » | 35 |
|
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » | 39 |
|
какая актриса была красивее в молодости? » | 21 |
|
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 40 |
|
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » | 25 |
|
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » | 22 |
|
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » | 23 |
|
как вам сочетание? полупрозрачный верх » | 64 |
|
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » | 29 |
|
новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был! » | 51 |
|
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » | 28 |
|
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » | 44 |
|
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » | 19 |
|
вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились? » | 13 |
|
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » | 18 |
|
как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » | 19 |
|
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » | 6 |
|
какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! » | 7 |
|
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » | 9 |
|
какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » | 25 |
|
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » | 9 |
|
ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. » | 12 |
|
шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » | 17 |
|
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » | 30 |
|
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » | 53 |
|
какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » | 36 |
|
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » | 118 |
|
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 59 |
|
как вы относитесь к вегетарианству? » | 55 |
|
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » | 16 |
|
хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что » | 13 |
|
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » | 22 |
|
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » | 42 |
|
как вам такая футболка на лето? нравится? » | 19 |
|
как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » | 17 |
|
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » | 39 |
|
день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » | 28 |
|
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » | 71 |
|
посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? » | 11 |
|
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » | 51 |
|
на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? » | 1 |
|
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » | 13 |
|
разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него, ни у вас нет проблем » | 46 |
|
вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с » | 26 |
|
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » | 41 |
|
носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень понравился. » | 33 |
|
вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » | 29 |
|
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » | 23 |
|
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » | 10 |
|
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » | 7 |
|
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » | 16 |
|
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » | 71 |
|
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » | 56 |
|
спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » | 32 |
|
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » | 4 |
|
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 30 |
|
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » | 30 |
|
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 24 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 82 |
|
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » | 15 |
|
мечтаете о такой причёске? » | 15 |
|
вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он » | 12 |
|
это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной. » | 19 |
|
зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » | 34 |
|
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » | 39 |
|
какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться? » | 74 |
|
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » | 20 |
|
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » | 266 |
|
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » | 18 |
|
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » | 33 |
|
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » | 51 |
|
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 25 |
|
сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я даже не знала, что можно » | 56 |
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- плоский живот за 12 часов!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!
- все диеты»
- ты в отличной форме или следует пересмотреть свой режим питания?»
- у тебя нет серьезных чувств к твоему молодому человеку или у тебя достаточно сильная»
- для тебя новый год - сказочное время? удается повеселиться на славу?»
- тебя сложно вывести из равновесия или придираешься ко многому?»
- для тебя любовь многое значит или приземленно смотришь на жизнь?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |