спортивные занятия дневника

приготовление еды - 60 мин, плавание медленное - 15 мин, теннис - 5 мин Молочные продукты содержат витамины A,D,E,K, но без жиров они не усваиваются. Липиды подают сигнал в мозг о насыщении. Если в блюде их нет, мы съедаем гораздо больше. Для придания вкуса в обезжиренные продукты добавляют сахар, а это – быстрые углеводы, от которых можно поправиться.

« вернуться в дневник