гоовлю ему кушать, продукты в основном покупаю я.» +35
помогите мне найти исполнительницу песни народного» +17
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870307
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Эйва Шекер -135 11.07.20 МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ СОДЕРЖАТ ВИТАМИНЫ A,D,E,K, НО БЕЗ ЖИРОВ ОНИ НЕ УСВАИВАЮТСЯ. ЛИПИДЫ ПОДАЮТ СИГНАЛ В МОЗГ О НАСЫЩЕНИИ. ЕСЛИ В БЛЮДЕ ИХ НЕТ, МЫ СЪЕДАЕМ ГОРАЗДО БОЛЬШЕ.ДЛЯ
1 2 2 спортивные занятия 15м рацион 1480 процедуры 13%
баллы: + 6.18   описание   +1
Молочные продукты содержат витамины A,D,E,K, но без жиров они не усваиваются. Липиды подают сигнал в мозг о насыщении. Если в блюде их нет, мы съедаем гораздо больше. Для придания вкуса в обезжиренные продукты добавляют сахар, а это – быстрые углеводы, от которых можно поправиться.
баллы: + 4.24   рацион   
кефир нежирный- 200.00 гр, куриное филе- 100.00 гр Молочные продукты содержат витамины A,D,E,K, но без жиров они не усваиваются. Липиды подают сигнал в мозг о насыщении. Если в блюде их нет, мы съедаем гораздо больше. Для придания вкуса в обезжиренные продукты добавляют сахар, а это – быстрые углеводы, от которых можно поправиться.
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ИН: 176%»
баллы: + 4.27   спорт   
вес: 65.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23

жир: 4.5 кг
вода: 21.3 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.
приготовление еды - 60 мин, плавание медленное - 15 мин, теннис - 5 мин Молочные продукты содержат витамины A,D,E,K, но без жиров они не усваиваются. ...
сожгла: 228 ккал., сожгла за счет жиров: 97 ккал. (10 гр.)
баллы: + 1.06   процедуры   
LPG массаж
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -18
спорт мин. сутки: 0, неделя: 345, месяц: 1385
дневники сутки: +5, неделя: +28, месяц: +84, итог: +146
баллы сутки: +2, неделя: +391, месяц: +759
место в рейтинге сутки : 31, неделя: 11, месяц: 15
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 6, месяц: 7
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +64, аквариум: +13.08% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, командный план, место в рейтинге участниц: 15 -135, баллы участницы: 759

вес 65.7 кг съела 1089 к сожгла 1861 к баллы 759
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +8924» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 147»
лидеры баллы : Шмидт кг : poxydelki см : Стройнеющ@яЯ спорт : горячая торпеда
план команды
12 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 13 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Шмидт1005
2. Классика Жанра761
3. горячая торпеда758
4. Olacutechik721
5. Мисисс Дарси541
6. Д@ШуткА539
ник баллы
7. Эйва Шекер452
8. poxydelki124
9. Стройнеющ@яЯ23
10. Санькин@16
11. Dzuliya0
 команда на дуэли с командой *~*ЛУННЫЕ ФЕИ!*~* по весу
дуэль завершится 06.09.20. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +37
за дневник: + 15.75 статистика просмотры: +3
голоса: +2

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
margonika +996 +2 доброе утро! я сегодня еще больше бодрячок. встала в 6 утра, сделала вакум,» +16
+14



SSS112 +1806 -2 1. доброго воскресного утра галчатки! собираюсь в город на ещё одно день»улыбчивое +8
+27




Шмидт сейчас на сайте +1759 -3 жара у нас, но ветерок дует - хорошо! отмылась вся, так вобще кайф -»сонное +2
+9



главная цель +34 -2 решила я вернуться к этому сайту. почитала свои старые дневники,растроилас»сонное +10
+1



-Мася- +791 +133 маска из моркови и сметаны» +1
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +2264 +2 привет всем! проснулась сегодня в 8 утра и к 9 уже во всю готовила» +6
+9



Жиротучка +385 -2 первый день диеты .»решительное +2
+2



Miya-mama +841 -2 доброе утро, дамы.»спокойное +5
+2


KissЮлик +1349 +1 еще надо мне в командировку ехать завтра, а я больная все.как мне быть» +5
+9



-Мася- +791 +133 маска из вареной моркови для сухого и комбинированого типа кожи.» +11
+18



President +1763 -3 голова раскалывается» +4
+7



Olacutechik +1090 +4 день лени» +1
+8



-Мася- +791 +133 морковь очень широко используется в домашней косметологи» +3
+9



:Оптимисточк +680 +1 хорошо возвращаться домой» +1
+1


горячая +1402 +2 09.08.2020 на озеро ездили»спокойное +2
+7



Классика +1222 -1 завтра утром у меня взвешивание» +1
+14



Annledi +701 +2 сегодня я как белка в колесе заскочу на галю напишу дневничек и прилетела» +2
+1




tereza30 +7 +134 я вернулась из “серебряного свадебного путешествия“! проехались вдвоем» +5
+3
KsenKsen +130 +1 чудеса и только» +10
+13


President +1763 -3 праздник мужа, а пришли в гости к маме» +3
+1



piyavkaE +562 +1 подушки поднимается небольшая температура, желание кушать отсутствует.» +2
+6


Классика +1222 -1 последний день отпуска» +2
+29



KissЮлик +1349 +1 всем хорошего воскресного денька!я сегодня усилено буду лечиться и чтоб» +5
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +2264 +2 привет всем! хочет моя леночка в лес съездить дальний, опят» +6
+15



Ирис76 +69 -135 05.08.2020 ну вот я снова в строй» +7
+7


Самая +2187 +1 итак, дождалась я кд, желание съесть всё и всех прошло) а вот желание» +10
+29



margonika +996 +2 доброе утро! я сегодня - деловая колбаса.утром встала так хорошо, потянулась,» +26
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +2264 +2 привет всем!желаю всем прекрасного воскресного дня!» +11
+18



margonika +996 +2 это уже второй, сейчас только позавтракала. все записала, все почитала.» +8
+5



President +1763 -3 пол дня на персиках» +4
+1



Тили +57 -2 08 августа, субота. (08:08)»хорошее +3
+3




Лисёночек 68 сейчас на сайте +441 +3 я чего то опять сбросила 53.8., так все пора жрать все что можно, а то» +3
+3


Эйва Шекер +759 -135 с позитивом ворваться в понедельник!» +1
+7



Классика +1222 -1 хочу выспаться и с новыми силами в новую неделю.» +1
+7



margonika +996 +2 ну вот и обед закончился, я выкрутилась и поела нормально. на обед сделала» +4
+14



Классика +1222 -1 сегодня арбуза съела примерно 1 кг, может и больше. хорошо что в нём калорий» +1
+14



Мисисс Дарси +820 -135 основные правила здорового питания такие» +1
+5



-Мася- +791 +133 маска из моркови от прыщей» +1



Лисёночек 68 сейчас на сайте +441 +3 отчитываюсь по параметрам.» +1
+2


ФиФфа +149 -1 отвесик есть» +2
+2

Шмидт сейчас на сайте +1759 -3 фильм : «заражение»» +2
+7



Mmdms +704 -1 сегодня вся в заготовках опять. томат, помидорки, кабачки. все по плану.» +4
+2


President +1763 -3 завтра снова в город поеду» +3
+2



Annledi +701 +2 програма на неделю утром замеры, так как уменьшаем объемы и сущим тело» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +1759 -3 пирожков сегодня объедимся, ещё и завтра в дорогу нам с собой накинут»сонное +10
+10



Хома1 +50 +12 ну чтож, как и ожидалось, наела вес на вчерашних посиделках! ладно, сегодня» +2
+6
margonika +996 +2 привет, сегодня один дневник, все нормально, у меня даже тренировка сделана.» +3
+1



Шмидт сейчас на сайте +1759 -3 коктейли для похудения на основе кефира с фруктами или ягодами являются»нежное +4
+12



piyavkaE +562 +1 всем привет, вчера дочку указала в автобусе, первый раз за 1 лет, она» +4
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +2264 +2 привет всем субота, есть субота. вчера съела значительно больше, чем» +11
+21



iizika сейчас на сайте погода жаркая была все выходные. загорали, купались.» +3
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
мужчинам, которым я нравлюсь, лишь бы перепихнуться и все на этом! я отчаялась. » 42
кто читал? как вам? » 8
с чем вы любите чаевничать? если с фруктами, то с какими чаек попиваете? » 49
ты меня бросишь? ты что! дурненька?! я там точно не женюсь! мои вбили себе » 71
мне нравится другой! знаю, ухаживать не буду. но через два дня позвонил. трубку » 1
тема содержит фото какое блюдо вы готовы есть вечно? я бы выбрала шашлычочек! » 53
сижу на лавочке, смотрю на детей и понимаю, что я их ненавижу! » 111
говорит, что дети на улице её обзывали, нарисовали какое-то чудище и сказали » 35
тема содержит фото слишком откровенные фотографии? не выглядят дёшево? » 35
что вы едите утром? первый прием пищи. какие у вас пристрастия? » 37
не хотят платить детские! не хватало справки одной. когда принесла, сказали, » 6
сначала не могла понять, что со мной. каждый день сильный стресс и тревожность, » 5
сказал, что нам необходимо накопить совместно миллион рублей, чтобы отложить » 93
ищу подруг-беременяшек и опытных мамочек. для прогулок и общения. живу в екатеринбурге. »
тема содержит фото все-таки покрасила тёмной краской, но она смылась. можно ли мелирку после хны? » 13
орёт что она беременна и все ей должны! хочет жить у нас, устраивает истерики, » 24
папа написал завещание! расстроюсь, если большая часть будет отдана сестре, » 216
тема содержит фото мы с подругой, как 2 сестры! правда похожи? » 22
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 16
тема содержит фото не виделись с парнем 7 месяцев. уже купили билеты в турцию, но у меня выпадают » 20
сосед пинает собаку когда она плохо себя ведёт! зачем вообще заводить животных, » 5
готовилась отдохнуть, тут звонит начальство и на мате ставит перед фактом что » 14
знаю достаточно пар, которые продолжили отношения после интима на первом свидании. » 58
если вдруг внезапно заболеете и попадёте в больницу, кто будет сидеть с вашим » 21
как на английском будет: до встречи через год? » 42
украшения не из золота смотрятся дёшево? » 30
при моем росте, все тело выглядит впалым. ноги будто съедены. можно ли удлинить » 9
у невесток выпрашиваю, чтобы посидеть с племянниками. депрессию испытываю, » 16
самое ужасное свидание в вашей жизни? или может были какие-нибудь смешные случаи » 3178
менеджеры в меня вцепились! если по домам нас рассадят, а фитнес-центр обанкротится » 1
в 18-25 лет можно есть что хочешь и весить 50! как потом избавляетесь от лишних? » 12
как только начинаю заниматься спортом через 7-14 дней заболеваю. как разорвать » 9
ненавижу мужчин! папаша все детство испортил! хочу жить только для себя, но » 24
мать хочет переехать в пенсионерскую анапу! в психушку не один раз отправляла. » 44
тема содержит фото нашла старые фото, когда я была молодой и вдруг мне захотелось покрасить волосы » 13
вот я и растолстела! не хочу быть худой, да и мой сказал, чтоб меньше 80 не » 22
есть ли набор упражнений, зарядка, показанный для лечения варикоза? » 11
отвечает, что такого не говорил и извиняться не будет! за что, ведь я вру и » 18
как вы работаете над какими-то долгосрочными проектами? делаете понемногу постепенно » 24
увидела её в жизни и была поражена! мало того, что обрабатывает лицо на фотках, » 79
чешутся сильно. белье пересмотрела, гель для интимной гигиены исключила. что » 10
не могу носить одежду с вырезом, иначе очень видно разницу. уже почти 10 лет » 20
с одной стороны жалко, но с другой - противно! вызывает отвращение, когда мужчина » 29
не снижают планку и не могут годами найти парня! к ним просто так не подъедешь! » 54
тема содержит фото кто выращивает лилии на участке? распустилась и ужасный запах на весь участок! » 14
сокращения уже не боюсь: меня и так сократили очень жёстко! до сих пор не знаю, » 20
стоит ли рисковать и переезжать жить с соседкой? сэкономлю 5000, но я ведь » 51
что значит это выражение? » 16
тема содержит фото самая красивая и сексуальная певица! согласны? » 67
нужен рецепт наполеона! можно заменить сливочное масло маргарином? » 2
тема содержит фото после снятия покрытия под ногтями увидела чёрные полоски! на другом ногте появилась » 18
достаточно долго пыталась худеть. жирок меня не покинул. решила немного поменять » 13
может посреди отдыха развернуться и уехать, потому что ему привиделось, что » 37
ты не мерилин монро, но на людях не стыдно появиться с тобой. а жениться на » 34
почти каждый день орёт с поводом и без! на неё жалуются клиенты и не хотят » 4
бывший сказал, что отлично выгляжу, а раньше была как проститутка со своими » 19
стали бы лечить у себя бессимптомный covid? в больнице или на дому амбулаторно? » 42
тема содержит фото кому идет такой цвет одежды? » 18
алименты 400 евро на двоих детей, плюс подарки на рождество и день рождения, » 45
тема содержит фото как вам такой холодильник? » 15
вроде и дети мои, но нет сил уборку сделать или готовить. денег не хватает » 29
зачем вы ее зовёте с собой?! вы над ней издеваться будете! если не пойдешь, » 4
бывают ли красивые девушки несексуальными? почему и как это проявляется? » 20
большие девочки худеют летом за 100 дней! новая стодневка! присоединяйтесь! » 234
ночью в квартиру залетела летучая мышь. если бы не кошка, то и не знаю чем » 27
тема содержит фото как вам этот парень? » 13
тема содержит фото у вас имеет место быть такое? » 9
любите чебуреки? я очень. сейчас нажарю и наемся! » 36
тема содержит фото оцените меня и моего парня! » 77
хочу сесть на диету. какая более эффективна? белковая или питьевая? » 13
беременность прогрессирует, но заболела орз. врач взял на всякий случай тест » 30
просто занёс в чс, но я ему в кашу не гадила! как будто не бывшая, а я его » 22
тема содержит фото не понимаю что с волосами. что это вообще может быть? чем спасаться? » 16
тема содержит фото завидуете красивым и шикарным? отдыхают регулярно, имеют популярность, прекрасного » 37
боюсь за работу мужа, а другого ничего не умеет! работа нравится, получает » 21
хочу бросить курить, но как-будто мотивации что ли не хватает. бросала на три » 14
одобряли кому-нибудь безработному кредитную карту? если да, то что спрашивали? » 3
напрягает общение с людьми! просто нет тяги. а раньше была очень общительная, » 6
почему много зависти? и откровенного красивых высмеивают и обзывают, а страшненьких » 59
как стать более открытой, социальной? девочки как-то встречаются, общаются » 1
почему вам так нравятся живые цветы? вы с них что-то получаете? любые нравятся » 22
ура! я поступила на бухгалтера в институт! » 52
ради нас не отказался от стакана! даже гуляя с ребенком втихаря пьёт! орёт, » 39
когда у меня будут взрослые дети, я помогу им с жильем, приму их спутника жизни, » 63
давайте ставить в статусе короны всем! » 7
тема содержит фото как вам девушка? » 12
уговаривал родить, родила, на ребенка он забил. мужчины не хотят детей. заводят, » 54
волосы в ужасном состоянии, сожжены. с чего начать? какие процедуры делать? » 11
тема содержит фото есть ли у меня пресс? красивый живот? никогда ничем не занималась, не ела целый » 24
думала, не просто же так лайкает, а он женится на другой! ответила резко, что » 6
у тебя подруги-то есть? есть у нее одна подруга, такая я же чокнутая! » 6
отпуск всего 16 дней, но я хочу посетить сразу 6 мест! 5 дней я выделила на » 6
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? » 8
вступать в грязные отношения не хочу, но расплылась и произошло то самое. не » 9
тема содержит фото считаете ли красивыми подобные фотографии? это сексуально? » 25
случился сильный гормональный сбой, обсыпало всю шею, лицо. лечусь, но безрезультатно! » 5
не ест кусочки, у него сразу рвота, краснеет лицо, показывает что ему противно » 6
тема содержит фото как лучше? с макияжем или без? сколько лет на вид? как вам внешность? » 24
страстные или нежные? долгие или короткий чмок? с придыханием? какие любите » 8
у кого есть чёрное кашемировые пальто, оно тяжёлое по весу? липнут ли на него » 4

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»