КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Newslife-10kg 27.03.20 ВСЕМ ПРИВЕТ!!! ДЕНЬ СОЛНЕЧНЫЙ!!! МЕНЯ ВЕСЫ ОБРАДОВАЛИ МИНУС 200ГРАММ!!! ВЕС СЕГОДНЯ 62.9КГ !!! ВЫПОЛНЯЮ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ. ПРИШЛОСЬ ДИСТАНЦИЮ ВЕЛОТРЕНАЖЁРОМ. ДИЕТА.    
описание   
Всем привет!!! День солнечный!!! Меня весы обрадовали минус 200грамм!!! Вес сегодня 62.9кг !!! Выполняю комплекс упражнений. Пришлось дистанцию велотренажёром. Диета.
рацион   
Диета
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 62.90 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 23
жир: 6.2 кг
вода: 19.47 кг 		талия: 70.00 см.
бедра: 102.00 см.
гимнастика (активная) - 35 мин, растяжка - 15 мин, велотренажер (высокая активность) - 30 мин Комплекс упражнений
сожгла: 686 ккал., сожгла за счет жиров: 444 ккал. (48 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.9, месяц: -5.6, итог: -7.2
объемы см. сутки: 0, неделя: -2, месяц: -16, итог: -16
статистика голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3112 -2 все свои передвижные дела на улице я сделала до обеда, а потом уже находилась» +3
+6
Ринуся +872 -77 на дачу» +10
+6
Ш@хиризада +1198 +37 сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики» +2
+7
новая_я_) сейчас на сайте +1171 -1 выходной» +7
+4
Mirlona +224 +1 23.06.2024» +4
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 в такую жарищу есть ничего не хочется, но пью очень много жидкости, 3» +14
+8
Д@ШуткА +1789 -58 сегодня со светом по всей стране прям очень жёстко, забежала вот сейчас» +1
+2
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! спала сегодня в гостевом домике, и всё было бы отлично,» +23
+11
Mmdms сейчас на сайте +1585 -2 нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,» +18
+8
ЯРыба@ +1565 +34 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +25
+13
SSS112 +3597 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:3, медленый» +5
+10
Винга сейчас на сайте +466 +34 доброе утротличной пятницы» +11
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 праздники сегодня вот такие:духов день (день святого духа) приметы:какая» +10
+10
SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! как же долго собирать детей» +5
+7
Алекс74 +222 -58 мы соединились с wb» +9
+3
Ш@хиризада +1198 +37 сегодня муж 30 кг черешни принес , кампота наварила а завтра варенья сварю» +5
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 погода на этой неделе у нас аномальная, пришла мне опять мчс-ка от них,» +10
+5
Лисёночек 68 +1242 +1 всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером» +8
+17
KissЮлик +4598 -58 всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя» +10
+13
KissЮлик +4598 -58 вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. наелась» +3
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой» +45
+14
OченьBезучая +696 +37 отдыхаем дальше!» +4
+2
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного» +20
+10
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых» +9
+10
Mmdms сейчас на сайте +1585 -2 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +14
+10
ЯРыба@ +1565 +34 доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай» +12
+15
ЯРыба@ +1565 +34 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +26
+14
hg8f5r2tcacr 24.06.2024» +7
+2
Классика +3112 -2 мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире» +3
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться» +39
+18
Mmdms сейчас на сайте +1585 -2 привет, девчата! первый день сижу дома, жду пока меня подключат к базе» +13
+7
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем» +3
+3
Шмидт сейчас на сайте +4077 -1 у меня сегодня день будет на минтае, с лучком в воде его потушу, будет» +16
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, как легла на один бок,» +9
+6
13th Month ура заменили вчера мойку, теперь на кухне есть вода, сегодня буду разгребать» +1
+1
OченьBезучая +696 +37 вот такие разные здания у нас в деревнях.» +6
+3
Классика +3112 -2 на ужин приготовила салат: (капуста + огурец + помидор + лук + сметана)» +3
+6
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем снова» +4
+7
liliya26 +1438 +37 всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)» +8
+5
I am сейчас на сайте +1825 +36 понедельник, отработала хорошо хоть и было много работы. завтра работы» +1
Mmdms сейчас на сайте +1585 -2 пока не знаю, что сказать. вникаю. сложно, но я должна справиться, у меня» +6
+6
ЯНА без +830 +37 вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и» +1
+3
Стройная +1080 +33 24.06.2024» +1
+1
ЯРыба@ +1565 +34 обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли» +21
+2
SSS112 +3597 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +4
+6
OченьBезучая +696 +37 прочитала у аленька, что сегодня» +5
+4
Классика +3112 -2 в 21-0 должны выключить электричество. как они меня уже заколупали» +3
+14
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! сегодня на работу не ходила, ездила делать мрт позвоночника,» +12
+14
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! никак не получается войти в колею с нормальным питанием,» +12
+11
Svetlanкa +5436 +1 привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра» +14
+12
Миссис Дарси +1928 -1 первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,» +1
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 40
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » 61
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 136
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 33
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » 58
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » 28
тема содержит фото соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись. » 13
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » 108
сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей » 16
как полюбить себя? » 19
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
тема содержит фото предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? » 77
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » 19
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » 28
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » 8
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? » 9
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » 13
тема содержит фото кто смотрел спектакль старый страстное и сочувственное созерцание? про мужчину, женщину, творчество, » 2
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » 3
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » 22
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » 19
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » 11
таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить! говорите, чтобы довёз до места? меня » 15
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » 2
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » 21
тема содержит фото это выглядит фриковато! почему у многих ногти горбом? некачественная работа или это накладные ногти » 57
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » 17
тема содержит фото смотрели евгений онегин 2024? что скажете о кастинге? и о самом фильме? » 12
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » 63
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » 21
вы проходили курсы по ораторскому искусству? помогло ли вам это в жизни, работе? » 21
тема содержит фото нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » 15
у вас есть инфлюенсеры из области питания и тренировок, к которым вы прислушиваетесь, берете что-то » 13
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки, кредиты, работу, нехватку » 111
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17
приставали ли к вам в детстве? » 75
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » 1
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » 39
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » 20
тема содержит фото помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник! » 36
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » 52
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » 110
тема содержит фото как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах? » 28
тема содержит фото поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » 92
чтобы бы вы выбрали: психолог или риелтор, или уехали к морю, а осенью открыли бы свой небольшой магазин? » 175
тема содержит фото новый элемент на пилоне, прикольный? для человека, у которого крайне тоскливо гнётся спина? » 22
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
как же вылечить грибок на ногах? неприятно и стыдно писать » 27
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » 5
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
как относитесь к людям, которые выкладывают однообразные сторис? едут в машине и знак пис обязательно » 32
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 39
муж смотрит взрослое кино. меня это коробит. не ревность к персонажам, а сама тяга к этому. » 30
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 24
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » 40
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 54
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » 32
как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха » 31
мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос тариф? » 11
начал орать на меня, что ему пофиг на меня, он меня не знает и знать не хочет, что я девушка легкого » 7
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » 36
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » 84
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6
сколько калорий надо сжигать в спортзале при потреблении 1600-2000 ккал в день? » 11
как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное » 10
тема содержит фото какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » 41
ругалась с мамой, так сосед через стенку стал стучать. я его послала, а он ответил, что ко мне придет! » 36
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » 14
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » 115
тема содержит фото оцените фото » 12
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 124
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » 47
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » 16
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » 18
не повезло с одногруппницами! на предзащите диплома мне замечания делали при комиссии! думаю не идти » 30
посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! » 4
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » 14
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » 15
может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой - мерзавцем? если над одной издевался, » 29
тема содержит фото смотрели фильм вам и не снилось? как он вам? как вам главные герои? » 14
тема содержит фото осветлила волосы. никогда не видела себя такой, тёплые оттенки мне не идут! » 97
за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем совместимость, не алкаш, не жадный и не ленивый » 27
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » 13
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » 17
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » 45
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » 17
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » 12
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » 40
тема содержит фото хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » 27
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
тема содержит фото как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » 18
для вас интим 2-3 раза в день спустя год отношений или совместного проживания - это часто или нет? » 56
принесло ли вам счастье рождение ребенка? » 41

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»