|
-
11.04.20
11.04.2020 отвес 200гр -0.2 кг. +1 +10 +65 мин.
Отвес 200гр подробнее
ИТОГ: 483 ккал. 1100 ккал. +10 +1 65 мин (спорт. 65 мин.) -0.2 кг.
-
10.04.20
10.04.2020 на сайте и в пути к стройной фигуре ровно месяц +4 +2 +1 +5
Ровно месяц я на сайте За это время мои маленькие победы: Общий отвес минус 7кг Вес изменился с 66,6кг до 59,6кг Регулярно занимаюсь физ.нагрузками. Слежу за питанием, считаю ккал. Спасибо, подробнее
10.04.2020 есть отвесик . Худею -0.4 кг. +10 +3 +1 +65 мин.
Отвес -400 грамм Спорт по режиму Диета подробнее
ИТОГ: 485 ккал. 1000 ккал. +4 +12 +6 +4 65 мин (спорт. 65 мин.) -0.4 кг.
-
09.04.20
Отвес 0,5кг за 07.04 и 0,6 кг за 08.04 -1.1 кг. +4 +6 +4 +6 +65 мин.
Отвес 0,5кг за 07.04 И 0,6кг за 08.04 подробнее
ИТОГ: 488 ккал. 1000 ккал. +4 +6 +6 +4 65 мин (спорт. 65 мин.) -1.1 кг.
-
06.04.20
Отвес 200 грамм. Соблюдаю диету. Физ.нагрузка - разогрев, комплекс упражнений, растяжка, велотренажёр, приседы пять подходов по 12 раз. Настроение в условиях сидения дома -0.2 кг. +3 +1 +1 +10 +85 мин.
Отвес 200 грамм. Соблюдаю диету. Физ.нагрузка - разогрев, комплекс упражнений, растяжка, велотренажёр, приседы пять подходов по 12 раз. Настроение в условиях сидения дома -печалька подробнее
ИТОГ: 633 ккал. 1000 ккал. +3 +1 +10 +1 85 мин (спорт. 85 мин.) -0.2 кг.
-
05.04.20
05.04.2020 очередной день -0.2 кг. +1 +5 +3 +65 мин.
На весах минус 200 грамм, я уже даже привыкла к миниотвесам. Погода пасмурная, настроение на 0 . Сделала разогрев, комплекс, примеры, растяжку, покрутила педали подробнее
ИТОГ: 498 ккал. 1000 ккал. +1 +5 +3 65 мин (спорт. 65 мин.) -0.2 кг.
-
04.04.20
Ух, стараюсь , стройнею -0.3 кг. +2 +2 +100 мин.
Всем привет! Отвесик 300грамм. Худеем-с тихохонько подробнее
ИТОГ: 762 ккал. 1000 ккал. +2 +2 100 мин (спорт. 100 мин.) -0.3 кг.
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- оцените, как сидит куртка!
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?
- как вам фото? нормальное или нет?
- где такие красавицы обитают?
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- как вам стрелочки?
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав.
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- какие операции делала анна асти?
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- фото как вам?
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- какой возраст ей можно дать?
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- все темы» новые темы»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня вобще не просыпаясь, до 4 часов,
- 08.04.2024 день 84
- спокойной ночи
- всем хорошего вечера. завтра поеду на дачу на др. погоду обещают
- забыла взвеситься. да и фиг с ним. погода замечательная, настроение
- завтра возможно разгрузочный день будет, но это решу с утра и буду смотреть по
- что если подумать о понедельнике как о новом начале? ведь имено
- желаю вам энергичного и плодотворного начала недели! пусть этот день будет
- почему люди, советующие постояно как тебе жить, не похожи вобще на тех
- накаталась на качелях детских, так хорошо с ветерком, детство
- все дневники»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!
- - три килограмма за семь дней! очень эффективное похудение!
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!
- все диеты»
- ты угадываешь с подарками или выбираешь их по себе?»
- в твоей жизни мало места для радости или заряжаешь позитивом всех, кто тебя окружает?»
- ты слишком много отдаешь окружающим или для тебя важны твои интересы?»
- ты счастлива в браке или назревает крупный конфликт?»
- силы воли тебе не занимать или трудно придерживаться диет?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |