КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885232
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 27.03.20 Я ЗАМЕЧАЮ, ЧТО ЧЕМ СТАРШЕ СТАНОВЛЮСЬ, ТЕМ МНЕ СЛОЖНЕЕ ХУДЕТЬ.    +6
описание   +6
Главное сейчас на наесть обратно то что я скинула по последнее время, да не много, но всё же. Я замечаю, что чем старше становлюсь, тем мне сложнее худеть. Поэтом когда идёт сброс веса я реально радуюсь каждому грамму.
рацион   +6
сок грейпфрутовый- 200.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр, куриное филе- 45.00 гр сок грейпфрутовый - 200.00 гр, капуста тушеная - 100.00 гр, куриное филе - 45.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 32» ИН: 176%»
спорт   +5
вес: 89.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 28.1 кг
вода: 34.26 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
аэробика - 15 мин, бег - 4 мин, боулинг - 2 мин, мытье посуды - 7 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, волейбол (игра) - 2 мин, массажист (кто делает) - 20 мин аэробика-15 мин., бег-4 мин., боулинг-2 мин., мытье посуды-7 мин., быстрая ходьба ( 7 км/ч )-15 мин., волейбол (игра)-2 мин., массажист (кто делает)-20 мин.
сожгла: 354 ккал., сожгла за счет жиров: 120 ккал. (13 гр.)
процедуры   +4
-: акватерапия
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -0.5, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +18
голоса: +38

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 25.23%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +514 -21 вчера чуток не доходила до нормы шагов. прошла 970 шагов. ну считаю,» +11
+18
ЯНА без +211 -1 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
Эйва Шекер +412 -2 спой мне за lifeчтоб накатила слезав городе сухов городе просто жараспой» +1
Mmdms +149 -21 мощное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни! резко» +2
+5
hg8f5r2tcacr 27.05.2024» +2
+1
Аленька26 +353 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +27
+10
Аленька26 +353 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! вот и прошли выходные да еще так быстро» +29
+26
Классика +628 +3 мне как-то ночи было мало, хоть и уснула до 23-0, а всё равно, когда» +8
+22
Svetlanкa +460 -21 привет всем! ходила вчера тоже маловато, не выходные были, а какие то» +15
+23
Стройная +46 +1 28.05.2024» +1
+3
OLIVOCHKA))) +123 -21 погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» +11
+13
Svetlanкa +460 -21 привет всем! хорошую погодку нам обещают. сегодня до +23, а следующие» +10
+17
Стройная +46 +1 28.05.2024 сегодня буду очищать малину от сорняков» +3
+12
Классика +628 +3 пока не взвешиваюсь» +5
+16
ЯРыба@ +158 +88 доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» +48
+8
Лисёночек 68 +162 -21 всем привет.спала сегодня отлично. правда вставать все равно придётся» +2
+2
Эйва Шекер +412 -2 маникюр вчера сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было» +1
Svetlanкa +460 -21 привет всем! не мечтай об идеальном теле работай ради этого! у тебя» +15
+22
Стройная +46 +1 28.05.2024» +1
+3
новая_я_) +162 -21 вторник» +10
+10
Аленька26 +353 -1 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +61
+36
Svetlanкa +460 -21 привет всем! сын сегодня сдал последний экзамен - дискретную математику,» +13
+18
Стройная +46 +1 28.05.2024» +1
+3
KissЮлик +514 -21 всем хорошего дня и отличного настроения! я сегодня поизучаю вопрос и» +9
+13
РезультатЕже +175 +88 вчера был день обжорства» +1
+2
Эйва Шекер +412 -2 пасмурная погода у нас сегодня, полный штиль, ветра нет. такое впечатление» +1
Классика +628 +3 это пока только в планах» +4
+12
KissЮлик +514 -21 ну вот и наконец-то у нас погода наладилась. сегодня с утра солнышко,» +9
+12
Шмидт +431 -2 надо мне набор тарелок купить, плоских хватает, а вот суповые как-то уменьшились» +11
+13
Аленька26 +353 -1 № 3 питание свое продолжаю, с собой взяла рыбку, сегодня е доем, на завтра» +8
+15
Аленька26 +353 -1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +32
+17
Миссис Дарси +415 -21 доброе утро всем! сегодня у меня второй рабочий день, полёт нормальный.» +1
+2
KissЮлик +514 -21 надо мне всё таки придерживаться плана питания. никак не получается вечером» +10
+16
Аленька26 +353 -1 № 2 спала сегодня чуть больше 8 часов, но просыпалась часто, вчера с минтая» +39
+22
BuketSireni +43 -1 не отчаивайтесь, если не получается задуманое! значит для этого ещё не» +2
+5
Svetlanкa +460 -21 привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:30 проснулась в 04:35,» +21
+17
Стройная +46 +1 28.05.2024» +1
+3
Классика +628 +3 у нас дожди зачастили» +4
+6
Эйва Шекер +412 -2 сижу смотрю мир наизнанку, спать совсем не хочется, а часов в шесть вечера» +1
+1
I am +414 +3 для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра!» +1
+2
liliya26 +161 +1 всем хорошего вечера. сегодня решила сделать хлеб из клетчатки. но тк» +1
+4
liliya26 +161 +1 всем хорошего дня. сегодня отвесик в 30 гр. начались кд и теперь наверно» +8
+12
OLIVOCHKA))) +123 -21 всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.» +13
+16
Тили +86 -21 28 мая, вторник. (6:17)» +19
+6
Классика +628 +3 немного красоты в дневник добавлю.» +3
+9
Шмидт +431 -2 некоторые иследования показывают, что физические упражнения, такие как» +6
+10
iizika с понедельником, с началом трудовой! выходные - на даче. высадила оставшуюся» +6
+5
KissЮлик +514 -21 всем доброе утро! хорошо сегодня снова спала и легла пораньше вчера на» +12
+17
Olgadobro +47 -21 28.05.2024» +5
+6
Эйва Шекер +412 -2 сегодня надо будет обязательно сделать масочку для лица, вычитала про» +1
+2
Прометей +32 -1 27.05.2024 яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.» +3
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » 89
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » 24
как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или неуравновешенность? » 69
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » 40
вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его? всегда настроена на отвали с моей стороны » 14
тема содержит фото что скажете? » 29
еще июнь не наступил, а девушки-женщины уже ходят с шоколадным загаром. и где они успели?! » 39
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » 13
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » 11
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » 74
тема содержит фото сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » 66
тема содержит фото мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » 23
верите ли вы в порчу и сглаз? » 55
тема содержит фото никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » 42
кто ваш любимый певец? » 26
дрохнерис! как вам такая фамилия? смогли бы её выговорить? а запомнить? » 9
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » 9
тема содержит фото очень нравилась в детстве. как она вам сейчас? » 23
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » 31
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » 91
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » 54
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 79
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » 28
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » 64
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 35
бросаю курить. как не набрать вес? мне 30 лет. да и о детях надо задуматься. бегаю по 8 км + слежу за » 19
тема содержит фото нравится ли вам этот певец? » 34
тема содержит фото как вам такое платье? фасон и расцветка. » 18
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » 35
дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы » 76
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » 79
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » 16
не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна ненависть. стоит ли продавать » 25
тема содержит фото нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » 33
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » 17
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » 82
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » 24
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 46
были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы когда-нибудь защитить изгоев? » 35
лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто никогда не мирится первым. замечали такое? » 21
он платит маленькие алименты - 200 000 в месяц! это на самом деле маленькая сумма? » 23
тема содержит фото какой горшок больше подходит цветку? » 30
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » 26
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 2
бабушка хочет чтобы я ее веселила, чувствую себя клоуном. сил мало, как выжатый лимон. постоянно виноватой » 10
тема содержит фото 2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему » 16
тема содержит фото вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » 13
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 15
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » 60
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » 7
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » 5
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » 41
тема содержит фото оцените фото. это classic face? » 16
можно ли сделать чистку не всех зубов? » 9
тема содержит фото как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » 38
тема содержит фото что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » 70
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » 20
написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что якобы » 20
с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! » 31
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » 14
тема содержит фото беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » 50
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » 26
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » 6
тема содержит фото как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » 20
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » 53
знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на встречу. думаете, эскортит? » 15
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » 7
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » 8
какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу почитаю там. » 43
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » 45
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » 8
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » 77
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » 75
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 83
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » 19
корпоративная аватарка. какая она у вас? » 15
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 21
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » 66
тема содержит фото какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » 40
какая у вас любимая певица? » 19
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » 23
какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой? » 43
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » 43
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » 21
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » 43
у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее лицо. это не бывшие и не » 35
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » 25
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » 51
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » 21
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » 2
тема содержит фото какая тушь из этих реально классная? » 14
посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет возможности » 8
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » 64
тема содержит фото много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » 13
тема содержит фото как вышла на фото нравится или не очень? » 114
тема содержит фото какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » 35
вы знаете эскортниц на этом сайте? » 141
мне они показались балаболами. что чисто, что не чисто, зарплата будет у всех одинаковая. » 7
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » 82
любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с кулонами или без? подарили, или сами » 29

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»