КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Alena2312 21.01.20 утро 21.01.2020 ЗАВТРАК    +3
описание   +2
Пресс выполнен Шагов 564
рацион   +2
завтрак: гречка- 50.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр, хлеб ржаной- 20.00 гр, Кофе с молоком- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 105%»
спорт   +1
вес: 102.50 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 33
жир: 36.8 кг
вода: 43.53 кг
 хочу вес» 		талия: 102.00 см.
бедра: 122.00 см.
Пресс - 6 мин, велотренажер (высокая активность) - 10 мин, прогулка медленный темп - 10 мин
сожгла: 222 ккал., сожгла за счет жиров: 87 ккал. (9 гр.)
процедуры   +1
-: Facebuilding
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
статистика просмотры: +43
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +4035 +2 18.05.2024дневник номер 2» +12
+6
I am +2359 +24 только проснулась, очень хорошо на даче мне спиться, проваливаюсь на всю» +2
+8
Стройная +1330 +25 18.05.2024» +2
+4
Прометей +1643 -66 18.05.2024» +2
+4
KissЮлик +3674 -67 всем доброе утро! хотя уже время и к обеду близится. я сегодня прям долго» +10
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +4035 +2 18.05.2024дневник номер 4» +8
+6
Соня 89 +1386 +25 18.05.2024» +3
+4
Шмидт +3505 +26 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +6
+5
новая_я_) +1198 +26 чудесный день» +18
+8
Стройная +1330 +25 18.05.2024» +2
+4
РезультатЕже +1186 активные дни.» +1
+2
Стройная +1330 +25 18.05.2024» +4
+6
Аленька26 +4224 -5 № 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и +19» +22
+6
Прометей +1643 -66 18.05.2024 гречневая крупа полезна при правильном питани» +5
+18
Лисёночек 68 +1225 сегодня решила взвеситься и измериться.ну вес глобальных изменений нет,» +5
+9
Д@ШуткА +2084 +25 у нас сегодня с самого ранего утра не было электричества по всему селу.» +1
liliya26 +1115 +24 всем хорошего вечера. наконец-то у нас потеплело на улице. я на работе» +2
+5
Классика +3829 +1 доброе суботне утро!проснулась сегодня очень рано, в шесть уже не спала,» +10
+26
Д@ШуткА +2084 +25 скоро каникулы! я реально счастлива, потому что можно будет уже хоть» +1
KissЮлик +3674 -67 ну вчера несмотря на ливень я всё таки находила ещё побольше. получилось» +8
+16
Аленька26 +4224 -5 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня у меня получился антирекорд» +38
+7
Шмидт +3505 +26 сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое» +8
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +4035 +2 18.05.2024дневник номер 1» +15
+11
Соня 89 +1386 +25 18.05.2024» +3
+4
Аленька26 +4224 -5 № 3 сами понимаете, сегодня очень много дел, посадки еще не закончились,» +25
+12
hg8f5r2tcacr 18.05.2024» +5
+1
Прометей +1643 -66 18.05.2024» +3
+4
ОльгаОля +710 18.05.2024» +1
+5
Д@ШуткА +2084 +25 только добралась до компьютера, модно полчасика посидеть да почитать новости,» +4
+6
Соня 89 +1386 +25 18.05.2024улучшает остроту зрения. повышает защитные силы организма, помогая» +3
+12
Классика +3829 +1 завтра еду в посёлок» +1
Стройная +1330 +25 18.05.2024» +2
+4
Д@ШуткА +2084 +25 сегодня у нас такая туча заходила, я думала что у нас будет дождь, а она» +1
Соня 89 +1386 +25 18.05.2024» +3
+3
Классика +3829 +1 съела три конфеты “птичье молоко“» +1
KissЮлик +3674 -67 вот пришла домой и снова решила себе сделать красные ногти на руках и» +4
+4
Шмидт +3505 +26 здравствуйте! у моей крошечки сегодня день рождения! вскочила рано, уже» +5
+5
Прометей +1643 -66 18.05.2024» +3
+4
KissЮлик +3674 -67 сегодня пол дня у меня процедуры красоты и маникюр, педикюр. потом к маме» +7
+14
ЯРыба@ +1224 +24 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +20
+9
Прометей +1643 -66 18.05.2024полезные крупы на п: гречневая крупа, ячневая крупа, перловая» +2
+12
Винга +276 +24 доброе утро сегодня чудесный день» +15
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +4035 +2 18.05.2024дневник номер 3» +22
+11
Классика +3829 +1 следующая неделя съёмочная» +1
Классика +3829 +1 нашагала за сегодня 8 тысяч шагов» +1
Стройная +1330 +25 18.05.2024 любимый суботний денек» +3
+7
Соня 89 +1386 +25 18.05.2024» +3
+4
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +10
+6
I am +2359 +24 целый день сегодня прозанималась на участке, и поливала и полола, клубничку» +1
Д@ШуткА +2084 +25 на завтра пригласили нас на др, на час дня. я так не люблю гулянки в воскресенье,» +1
Шмидт +3505 +26 сегодня я на гале редкий гость - всё внимание будет у моей крошки! день» +3
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 20
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 40
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
тема содержит фото как вам платье на лето? » 26
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 22
как вам такое сочетание фио? » 18
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 95
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 21
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » 29
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 49
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 28
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
вы боитесь залететь? » 152
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » 18
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 42
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 20
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 15
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 29
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 13
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 83
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 25
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 12
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
тема содержит фото нравится или нет? » 17
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 317
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»