КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Alena2312 21.01.20 утро 21.01.2020 ЗАВТРАК    +3
описание   +2
Пресс выполнен Шагов 564
рацион   +2
завтрак: гречка- 50.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр, хлеб ржаной- 20.00 гр, Кофе с молоком- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 105%»
спорт   +1
вес: 102.50 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 33
жир: 36.8 кг
вода: 43.53 кг
 хочу вес» 		талия: 102.00 см.
бедра: 122.00 см.
Пресс - 6 мин, велотренажер (высокая активность) - 10 мин, прогулка медленный темп - 10 мин
сожгла: 222 ккал., сожгла за счет жиров: 87 ккал. (9 гр.)
процедуры   +1
-: Facebuilding
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
статистика просмотры: +43
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +3137 +1 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Аленька26 +5584 +3 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +16
+9
OченьBезучая +535 -1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +3
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +4999 +1 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
ЯРыба@ +1566 +1 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Olgadobro +346 +1 24.04.2024» +3
+4
OLIVOCHKA))) +1756 +6 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Ш@хиризада +189 -1 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Миссис Дарси +3173 -3 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Классика +5020 +6 очень ответственый день» +8
+13
Миссис Дарси +3173 -3 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4999 +1 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
новая_я_) +1398 +3 с добрым утречком» +31
+7
OLIVOCHKA))) +1756 +6 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Olgadobro +346 +1 23.04.2024» +4
+4
Ш@хиризада +189 -1 солнечного денька» +6
+15
Аленька26 +5584 +3 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
I am +3268 +1 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Миссис Дарси +3173 -3 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +4999 +1 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Д@ШуткА +3137 +1 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Аленька26 +5584 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +41
+12
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Аленька26 +5584 +3 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Лисёночек 68 +1473 -2 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Аленька26 +5584 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +37
+12
Классика +5020 +6 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Соня 89 +1373 -1 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Шмидт +4517 +6 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Маво4ка +878 +3 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Миссис Дарси +3173 -3 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
piyavkaE сейчас на сайте +501 +1 23.04.2024» +1
+3
BuketSireni +167 -99 24.04.2024» +1
Миссис Дарси +3173 -3 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Классика +5020 +6 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Тили +746 +6 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +4999 +1 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
SSS112 +1551 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
Тили +746 +6 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4999 +1 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Аленька26 +5584 +3 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +34
+12
KissЮлик +4595 -1 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +4999 +1 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Эйва Шекер +3391 +1 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4999 +1 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
liliya26 +1421 -1 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
OLIVOCHKA))) +1756 +6 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13

топ темы»       ««       новые темы       »»
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
тема содержит фото узнали кто это? » 17
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
каких людей ценят руководители? » 18
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»