вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Ингредиенты: Ф красная отварная - 100 гр. Огурцы свежие - 100 гр. Помидоры - 100 гр. Оливки зеленые б/косточки - 50 гр. Лук красный - 20 гр. Сок лимонный - 10 гр. Масло оливковое - 3 гр. Любимая зелень, соль, перец - по вкусу Приготов режем небольшими брусочками Пом — средними дольками Красн лук — полукольцами С все овощи, добавляем отварную фасоль и оливки Солим, перчим, заливаем каплей оливкового масла и лимонным соком Посыпаем зеленью Приятн аппетита! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 | ||||||
|
хочу вес»
входРезультатЕже
+1499  -1
|
устала» |
 +1 |
| Классика
+3528 -69
|
доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила»
|
+8 +10   |
KissЮлик
+5279  +34
|
сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.»
|
+13+8 |
Svetlanкa
+6263
|
привет всем!
на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,»
|
+15+11 |
| Svetlanкa
+6263
|
привет всем!
ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно
проспала»
|
+21+10 |
| Шмидт
+4829 -81
|
на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня»
|
+40+17 |
| Классика
+3528 -69
|
в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо» |
+3+8 |
| Лисёночек 68
+1446
|
всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который»
|
+13+8 |
| hg8f5r2tcacr |
26.06.2024»
|
+8+3 |
62 кг,к 8
+86 +4
|
ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе»
|
+7+8 |
| Svetlanкa
+6263
|
привет всем!
питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов»
|
+50+23 |
| Аленька26
+6192 +1
|
праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина»
|
+19+12 |
| Ш@хиризада
+1378 -69
|
доброе утречко и отличного настроения ,»
|
+8+4 |
| Винга
+501 -54
|
с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!»
|
+9+6 |
| 13th Month | вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» |
+2+1 |
| KissЮлик
+5279 +34
|
вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям»
|
+10+11 |
| SSS112
+3929 -69
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило»
|
+20+11 |
| Ш@хиризада
+1378 -69
|
доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море»
|
+13+19 |
Olgadobro
+506 -70
|
26.06.2024»
|
+7+6 |
Тили
+1042 +3
|
26 июня, среда. (5:0)»
|
+20+9 |
| liliya26
+1676 +1
|
всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому»
|
+9+5 |
Истина
+419 +32
|
отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.» |
+2+7 |
| OLIVOCHKA)))
+1727 +1
|
всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать»
|
+23+18 |
| KissЮлик
+5279 +34
|
вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила»
|
+10+19 |
| I am
+2098 +1
|
в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» |
+4+7 |
| Шмидт
+4829 -81
|
сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном»
|
+22+6 |
| KissЮлик
+5279 +34
|
всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего»
|
+9+13 |
| ЯРыба@
+1803 +33
|
девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури»
|
+15+16 |
| Аленька26
+6192 +1
|
по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,»
|
+29+18 |
| Шмидт
+4829 -81
|
сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот»
|
+10+15 |
| Шмидт
+4829 -81
|
сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные»
|
+9+14 |
| Sweety Pie
+31 +30
|
неделю спустя» |
+4+8 |
| ЯРыба@
+1803 +33
|
ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми»
|
+10+13 |
| SSS112
+3929 -69
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и»
|
+11+13 |
| Аленька26
+6192 +1
|
доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,»
|
+15+12 |
| Глаша64
+474 +43
|
26.06.2024 колбаски к пиву»
|
+7+9 |
| Аленька26
+6192 +1
|
погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,»
|
+32+10 |
| Д@ШуткА
+2024 +34
|
доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» |
+1 |
| Одуванчик69 |
доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей»
|
+6+12 |
| новая_я_)
+1380 -1
|
доброе утро»
|
+17+7 |
| Эйва Шекер
+2136 -55
|
занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» |
+1 |
| freyaa
+46 +1
|
26.06.2024» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+6263
|
привет всем!
находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.»
|
+16+11 |
| I am
+2098 +1
|
у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,»
|
+6+5 |
| Шмидт
+4829 -81
|
сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке»
|
+12+14 |
| SSS112
+3929 -69
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»
|
+8+11 |
| KissЮлик
+5279 +34
|
всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня»
|
+10+9 |
| юка1986 | 26.06.2024» |
+1 |
| Шмидт
+4829 -81
|
сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока»
|
+6+12 |
| Svetlanкa
+6263
|
привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,»
|
+14+11 |
| Ш@хиризада
+1378 -69
|
добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная»
|
+2+5 |
 |
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » | 54 |
|
осветлила волосы. никогда не видела себя такой, тёплые оттенки мне не идут! » | 97 |
|
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » | 13 |
|
муж смотрит взрослое кино. меня это коробит. не ревность к персонажам, а сама тяга к этому. » | 30 |
|
нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » | 15 |
|
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » | 23 |
|
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » | 9 |
|
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » | 10 |
|
помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник! » | 36 |
|
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » | 39 |
|
за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем совместимость, не алкаш, не жадный и не ленивый » | 27 |
|
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » | 50 |
|
как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » | 19 |
|
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » | 23 |
|
как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха » | 31 |
|
начал орать на меня, что ему пофиг на меня, он меня не знает и знать не хочет, что я девушка легкого » | 7 |
|
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » | 58 |
|
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » | 33 |
|
смотрели евгений онегин 2024? что скажете о кастинге? и о самом фильме? » | 12 |
|
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » | 14 |
|
соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись. » | 13 |
|
ругалась с мамой, так сосед через стенку стал стучать. я его послала, а он ответил, что ко мне придет! » | 36 |
|
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » | 37 |
|
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » | 21 |
|
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » | 54 |
|
предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? » | 77 |
|
как же вылечить грибок на ногах? неприятно и стыдно писать » | 27 |
|
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » | 2 |
|
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » | 30 |
|
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » | 43 |
|
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » | 9 |
|
неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки, кредиты, работу, нехватку » | 111 |
|
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » | 60 |
|
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » | 40 |
|
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » | 16 |
|
дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » | 20 |
|
сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей » | 16 |
|
как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах? » | 28 |
|
кто смотрел спектакль старый страстное и сочувственное созерцание? про мужчину, женщину, творчество, » | 2 |
|
таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить! говорите, чтобы довёз до места? меня » | 15 |
|
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » | 12 |
|
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » | 63 |
|
принесло ли вам счастье рождение ребенка? » | 41 |
|
какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » | 41 |
|
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » | 5 |
|
как вам фото и образ? нравится? » | 35 |
|
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » | 11 |
|
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » | 40 |
|
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » | 1 |
|
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » | 28 |
|
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » | 8 |
|
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » | 110 |
|
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » | 39 |
|
такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » | 20 |
|
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » | 33 |
|
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » | 32 |
|
у вас есть инфлюенсеры из области питания и тренировок, к которым вы прислушиваетесь, берете что-то » | 13 |
|
смотрели фильм вам и не снилось? как он вам? как вам главные герои? » | 14 |
|
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » | 45 |
|
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » | 17 |
|
как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное » | 10 |
|
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » | 21 |
|
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » | 16 |
|
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » | 13 |
|
не повезло с одногруппницами! на предзащите диплома мне замечания делали при комиссии! думаю не идти » | 30 |
|
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » | 42 |
|
для вас интим 2-3 раза в день спустя год отношений или совместного проживания - это часто или нет? » | 56 |
|
сколько калорий надо сжигать в спортзале при потреблении 1600-2000 ккал в день? » | 11 |
|
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » | 45 |
|
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » | 14 |
|
что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » | 136 |
|
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » | 19 |
|
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » | 124 |
|
вы проходили курсы по ораторскому искусству? помогло ли вам это в жизни, работе? » | 21 |
|
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » | 15 |
|
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » | 29 |
|
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » | 38 |
|
поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » | 92 |
|
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » | 41 |
|
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » | 19 |
|
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » | 52 |
|
новый элемент на пилоне, прикольный? для человека, у которого крайне тоскливо гнётся спина? » | 22 |
|
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » | 27 |
|
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » | 28 |
|
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » | 47 |
|
как относитесь к людям, которые выкладывают однообразные сторис? едут в машине и знак пис обязательно » | 32 |
|
сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » | 84 |
|
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » | 84 |
|
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » | 36 |
|
мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос тариф? » | 11 |
|
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » | 61 |
|
может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой - мерзавцем? если над одной издевался, » | 29 |
|
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » | 28 |
|
чтобы бы вы выбрали: психолог или риелтор, или уехали к морю, а осенью открыли бы свой небольшой магазин? » | 175 |
|
интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » | 31 |
|
уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » | 34 |
|
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » | 17 |
|
это выглядит фриковато! почему у многих ногти горбом? некачественная работа или это накладные ногти » | 57 |
|
кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? » | 9 |
|
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » | 23 |
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!
- все диеты»
- тебе сложно отказать в просьбе или не поддаешься на манипуляции?»
- для тебя важнее всего — удовольствия, семья или работа и деньги?»
- ты реально смотришь на мир или постоянно пребываешь в своих фантазиях?»
- ты умеешь флиртовать или даже не пытаешься постичь науку флирта?»
- часто делаешь что-то под влиянием эмоций или гонишь прочь свои эмоции?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |