|
||||||
| ||||||
Ингредиенты: Ф красная отварная - 100 гр. Огурцы свежие - 100 гр. Помидоры - 100 гр. Оливки зеленые б/косточки - 50 гр. Лук красный - 20 гр. Сок лимонный - 10 гр. Масло оливковое - 3 гр. Любимая зелень, соль, перец - по вкусу Приготов режем небольшими брусочками Пом — средними дольками Красн лук — полукольцами С все овощи, добавляем отварную фасоль и оливки Солим, перчим, заливаем каплей оливкового масла и лимонным соком Посыпаем зеленью Приятн аппетита! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 | ||||||
|
ЯНА без +919 -1 | вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и» |
+1 +3 |
I am +1951 | понедельник, отработала хорошо хоть и было много работы. завтра работы» |
+1 |
Svetlanкa +5922 | привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем» |
+3 +3 |
KissЮлик +4953 | вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. наелась» |
+3 +13 |
новая_я_) +1278 +3 | выходной» |
+7 +4 |
Шмидт +4496 -1 | у меня сегодня день будет на минтае, с лучком в воде его потушу, будет» |
+16 +13 |
Аленька26 +5782 +2 | в такую жарищу есть ничего не хочется, но пью очень много жидкости, 3» |
+14 +8 |
Аленька26 +5782 +2 | доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, как легла на один бок,» |
+9 +6 |
Аленька26 +5782 +2 | праздники сегодня вот такие:духов день (день святого духа) приметы:какая» |
+10 +10 |
Svetlanкa +5922 | привет всем! спала сегодня в гостевом домике, и всё было бы отлично,» |
+23 +11 |
Аленька26 +5782 +2 | погода на этой неделе у нас аномальная, пришла мне опять мчс-ка от них,» |
+10 +5 |
13th Month | ура заменили вчера мойку, теперь на кухне есть вода, сегодня буду разгребать» |
+1 +1 |
Ш@хиризада +1291 | сегодня муж 30 кг черешни принес , кампота наварила а завтра варенья сварю» |
+5 +14 |
Стройная +1088 | 24.06.2024» |
+1 +1 |
Д@ШуткА +1904 | сегодня со светом по всей стране прям очень жёстко, забежала вот сейчас» |
+1 +2 |
OченьBезучая +718 | вот такие разные здания у нас в деревнях.» |
+6 +3 |
Svetlanкa +5922 | привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра» |
+14 +12 |
Миссис Дарси +2035 | первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,» |
+1 +3 |
Ш@хиризада +1291 | сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики» |
+2 +7 |
SSS112 +3791 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем снова» |
+4 +7 |
Классика +3305 -1 | на ужин приготовила салат: (капуста + огурец + помидор + лук + сметана)» |
+3 +6 |
Аленька26 +5782 +2 | в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться» |
+39 +18 |
OченьBезучая +718 | отдыхаем дальше!» |
+4 +2 |
Svetlanкa +5922 | привет всем! сегодня на работу не ходила, ездила делать мрт позвоночника,» |
+12 +14 |
Классика +3305 -1 | в 21-0 должны выключить электричество. как они меня уже заколупали» |
+3 +14 |
Лисёночек 68 +1342 | всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером» |
+8 +17 |
Винга +497 | доброе утротличной пятницы» |
+11 +9 |
ЯРыба@ +1692 +1 | обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли» |
+21 +2 |
Svetlanкa +5922 | привет всем! находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного» |
+20 +10 |
SSS112 +3791 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» |
+4 +6 |
liliya26 +1548 -1 | всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)» |
+8 +5 |
Svetlanкa +5922 | привет всем! никак не получается войти в колею с нормальным питанием,» |
+12 +11 |
Ринуся +944 -1 | на дачу» |
+10 +6 |
Mmdms +1699 -1 | пока не знаю, что сказать. вникаю. сложно, но я должна справиться, у меня» |
+6 +6 |
Алекс74 +236 +1 | мы соединились с wb» |
+9 +3 |
Mmdms +1699 -1 | привет, девчата! первый день сижу дома, жду пока меня подключат к базе» |
+13 +7 |
Mmdms +1699 -1 | нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,» |
+18 +8 |
Mmdms +1699 -1 | привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» |
+14 +10 |
Шмидт +4496 -1 | на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся» |
+10 +8 |
Mirlona +238 | 23.06.2024» |
+4 +1 |
Аленька26 +5782 +2 | сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой» |
+45 +14 |
hg8f5r2tcacr | 24.06.2024» |
+7 +2 |
Svetlanкa +5922 | привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых» |
+9 +10 |
SSS112 +3791 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! как же долго собирать детей» |
+5 +7 |
OченьBезучая +718 | прочитала у аленька, что сегодня» |
+5 +4 |
Классика +3305 -1 | все свои передвижные дела на улице я сделала до обеда, а потом уже находилась» |
+3 +6 |
Классика +3305 -1 | мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире» |
+3 +6 |
SSS112 +3791 | 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:3, медленый» |
+5 +10 |
ЯРыба@ +1692 +1 | доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай» |
+12 +15 |
ЯРыба@ +1692 +1 | с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» |
+26 +14 |
KissЮлик +4953 | всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя» |
+10 +13 |
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » | 18 | |
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » | 15 | |
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » | 200 | |
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » | 7 | |
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » | 29 | |
наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » | 64 | |
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » | 16 | |
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » | 30 | |
как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома » | 18 | |
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » | 26 | |
у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев » | 14 | |
- 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после! » | 70 | |
наимилейшая мордуленция! как считаете, это овальная форма лица? » | 12 | |
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » | 27 | |
какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » | 99 | |
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » | 19 | |
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » | 114 | |
мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото! » | 46 | |
сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » | 26 | |
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » | 30 | |
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » | 9 | |
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » | 45 | |
есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят » | 14 | |
бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой » | 6 | |
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » | 15 | |
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » | 14 | |
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » | 41 | |
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » | 18 | |
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » | 50 | |
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » | 15 | |
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » | 27 | |
у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? » | 24 | |
а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » | 56 | |
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » | 48 | |
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » | 11 | |
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » | 5 | |
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » | 34 | |
похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » | 61 | |
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » | 18 | |
- 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото! » | 40 | |
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » | 36 | |
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » | 17 | |
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » | 39 | |
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » | 48 | |
у вас был интим на природе? где именно? » | 44 | |
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » | 39 | |
как вы смотрите сторисы: выборочно или все подряд листаете? » | 11 | |
стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » | 97 | |
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » | 12 | |
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » | 38 | |
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » | 15 | |
не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят » | 26 | |
после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? » | 5 | |
как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » | 18 | |
понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » | 27 | |
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » | 15 | |
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » | 31 | |
как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? » | 4 | |
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » | 15 | |
как вам такой образ на повседневку? » | 47 | |
чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно » | 14 | |
идёт такой цвет? я о цвете футболки. » | 17 | |
хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » | 22 | |
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » | 13 | |
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » | 18 | |
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » | 16 | |
у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? » | 22 | |
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » | 64 | |
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » | 103 | |
вам нравится такая внешность? » | 36 | |
как лучше, с короткими волосами или с длинными? » | 21 | |
скиньте артикулы красивых платьев. » | 2 | |
оцените фигуру! красивая? » | 29 | |
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » | 16 | |
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » | 46 | |
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » | 12 | |
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » | 53 | |
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » | 116 | |
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » | 5 | |
вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? » | 28 | |
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » | 41 | |
кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? » | 1 | |
это красивый профиль? » | 20 | |
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » | 2 | |
они лучше меня? как вам? » | 226 | |
похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не » | 20 | |
это красивая улыбка, на ваш взгляд? » | 11 | |
почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » | 54 | |
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » | 14 | |
уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » | 29 | |
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » | 36 | |
как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам » | 1 | |
кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » | 23 | |
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » | 18 | |
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » | 11 | |
мужчины обожают таких красоток, согласны? » | 82 | |
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » | 13 | |
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » | 14 | |
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » | 32 | |
как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? » | 10 |
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- снижаем вес быстро! как кардинально изменить фигуру!
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!
- твой вес будет идеальным! верни изящные формы!
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!
- все диеты»
- ты нерационально относишься к финансам или слывешь экономной хозяйкой?»
- ты довольна своей жизнью или считаешь себя невезучей?»
- ты ни на кого не можешь долго злиться или сложно помириться с другими?»
- в глазах коллег выглядишь надутой курицей или идешь на работу, как на праздник?»
- ты умеешь сохранять хладнокровие или действуешь импульсивно?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |