КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885360
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Elen3 11.10.19 САЛАТ ИЗ КРАСНОЙ ФАСОЛИ НА 100 ГРАММ - 65.24 ККАЛБ/Ж/У - 2.59/2.35/8.74    
описание   +1
Ингредиенты: Ф красная отварная - 100 гр.  Огурцы свежие - 100 гр.  Помидоры - 100 гр.  Оливки зеленые б/косточки - 50 гр.  Лук красный - 20 гр.  Сок лимонный - 10 гр.  Масло оливковое - 3 гр.  Любимая зелень, соль, перец - по вкусу Приготов режем небольшими брусочками Пом — средними дольками Красн лук — полукольцами С все овощи, добавляем отварную фасоль и оливки Солим, перчим, заливаем каплей оливкового масла и лимонным соком Посыпаем зеленью Приятн аппетита! 
рацион   
мороженое шоколадное- 80.00 гр, мороженое сливочное- 80.00 гр, вода- 500.00 гр, чай черный в сухом виде- 3.00 гр, конфеты шоколадные- 25.00 гр, мед- 25.00 гр Оторвалась сегодня....
разгрузочные дни»
ГИ: 61» ИН: 93%»
спорт   
вес: 58.10 кг.
рост: 1.54 м.
имт: 25
жир: 11.3 кг
вода: 16.29 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 99.00 см.
вождение машины - 15 мин, работа в офисе - 125 мин Сегодня отключили электричество на 2 часа на работе...
сожгла: 93 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12
статистика просмотры: +1
голоса: +1

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
LEZIZA ездили купаться на дон» +4
+10
freyaa +46 +1 25.06.2024» +2
+3
Olgadobro +506 -72 25.06.2024» +9
+10
Винга +501 -56 25.06.2024» +4
+6
Классика +3528 -71 много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не» +3
+10
KissЮлик +5279 +32 всем доброе утро! сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой.» +10
+13
Шмидт +4829 -83 кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,» +18
+13
Лисёночек 68 +1446 всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.» +8
+14
Д@ШуткА +2024 +31 на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне» +1
+8
Бусинка Кэт +1002 +32 желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» +1
+5
Ш@хиризада +1378 -71 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +2
+5
KissЮлик +5279 +32 вчера что-то вобще мало я находила и у меня всего было 60 шагов. ну» +10
+13
Svetlanкa +6263 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
Д@ШуткА +2024 +31 утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на» +1
+2
liliya26 +1676 +1 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8
13th Month вчера кучу всего переделала по дому, убралась, перестирала все что придумала,» +3
+3
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1727 +1 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4
VikkI_boom +960 +1 всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется» +2
+5
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1727 +1 всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» +1
+1
Солнышко57 +262 +31 25.06.2024» +2
+5
Mmdms +1807 -1 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
Классика +3528 -71 купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» +5
+15
SSS112 +3929 -71 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+3
Солнышко57 +262 +31 24.06.2024» +2
+6
KissЮлик +5279 +32 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12
Svetlanкa +6263 привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница» +6
+11
Д@ШуткА +2024 +31 девятнадцатый день луного цикла:» +1
+1
liliya26 +1676 +1 всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не» +8
+5
Svetlanкa +6263 привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» +16
+10
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1727 +1 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
Классика +3528 -71 пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» +1
+7
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
Traicy +66 +1 25.06.2024» +1
Эйва Шекер +2136 -57 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
Аленька26 +6192 +1 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
Шмидт +4829 -83 сейчас замариную курочку, потом проснётся муж и поставит её на гриль.» +20
+14
KissЮлик +5279 +32 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11
Eve-Lina +923 -71 утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала» +3
+4
Шмидт +4829 -83 пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.» +16
+14
РезультатЕже +1499 -1 прикол вчера был.» +3
+6
Svetlanкa +6263 привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного» +10
+12
Шмидт +4829 -83 сегодня до обеда буду готовить, потом ольгу на театралку, а потом мы с» +28
+12
Ш@хиризада +1378 -71 доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт» +22
+14
Классика +3528 -71 с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали» +14
+45
SSS112 +3929 -71 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
Ринуся +1071 +42 ура есть отвесик» +16
+12
LEZIZA тополиный пух, жара, июнь» +3
+2
SSS112 +3929 -71 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
Аленька26 +6192 +1 праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и» +31
+8
Бусинка Кэт +1002 +32 я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вобще не понятно почему,» +2
+8
SSS112 +3929 -71 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » 7
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 26
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 67
тема содержит фото зубы выглядят достаточно белыми? » 72
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 18
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » 73
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 60
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
тема содержит фото схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » 25
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
тема содержит фото найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » 24
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
тема содержит фото это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » 47
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » 121
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » 12
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » 75
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » 48
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » 84
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » 72
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » 65
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
тема содержит фото как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » 39
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » 32
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » 12
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 45
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » 16
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » 12
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
тема содержит фото у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » 86
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
тема содержит фото вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » 18
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » 15
тема содержит фото просто хочу поделиться фото тут! » 21
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » 58
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 15
тема содержит фото носить или выбросить такой сарафан? » 40
тема содержит фото мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » 42
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » 28
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » 35
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » 32
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » 35
тема содержит фото расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » 7
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»