вес 63.6 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
вторник, 23 июля, вес 62,1. как-то не очень хорошо. вчера тоже не была молодцом - купила имбирного печенья в пятерочке. очень редко хочу печеньки. а тут захотелось, ну и съела на ночь глядя - отсюда перебор по калориям. да и двигаюсь я мало, надо все-таки проходить 10 тысяч шагов в день, как-то надо это в обязательном порядке делать. с утра было пасмурно сейчас солнце появилось | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1 | ||||||
|
Аленька26 +3020 +1 | № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» |
+20 +9 |
Д@ШуткА +1209 -1 | шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» |
+1 |
SSS112 +2218 -89 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
Svetlanкa +3163 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» |
+29 +17 |
SSS112 +2218 -89 | 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» |
+7 +7 |
liliya26 +844 -1 | всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» |
+14 +8 |
Ш@хиризада +564 +22 | сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» |
+5 +5 |
SSS112 +2218 -89 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» |
+1 |
Ринуся +399 -1 | сегодня в казани» |
+12 +8 |
Ринуся +399 -1 | хорошего настроения!» |
+15 +11 |
Классика +1950 -1 | у нас дождик хороший прошёл» |
+5 +5 |
Глаша64 +305 +3 | 13.06.2024 вознесение» |
+12 +9 |
Аленька26 +3020 +1 | № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» |
+9 +9 |
Аленька26 +3020 +1 | № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» |
+58 +13 |
hg8f5r2tcacr | 13.06.2024» |
+31 +3 |
Mmdms +969 +16 | вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» |
+2 |
SSS112 +2218 -89 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» |
+6 +11 |
Sparkl star +137 +16 | похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» |
+1 +6 |
Svetlanкa +3163 | привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» |
+5 +11 |
Аленька26 +3020 +1 | № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» |
+10 +9 |
Лисёночек 68 +723 +16 | всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» |
+20 +11 |
KissЮлик +2832 +16 | всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» |
+23 +9 |
Аленька26 +3020 +1 | № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» |
+47 +10 |
Классика +1950 -1 | сегодня спала 9 с половиной часов» |
+10 +6 |
Миссис Дарси +1329 -1 | доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» |
+1 |
Шмидт +2543 +22 | с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» |
+25 +19 |
Eve-Lina +501 -1 | пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» |
+1 +5 |
Д@ШуткА +1209 -1 | после 12:25 - девятый день луного цикла» |
+2 +5 |
Ш@хиризада +564 +22 | хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» |
+24 +7 |
Svetlanкa +3163 | привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» |
+37 +21 |
Д@ШуткА +1209 -1 | седьмой день луного цикла:» |
+1 |
Шмидт +2543 +22 | ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» |
+21 +18 |
Шмидт +2543 +22 | что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» |
+20 +14 |
Тили +487 +90 | 13 июня, четверг. (5:32)» |
+23 +9 |
SSS112 +2218 -89 | 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» |
+1 |
ЯРыба@ +943 +16 | девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» |
+22 +13 |
Стройная +844 +16 | 13.06.2024 теплого и солнечного дня» |
+4 +13 |
Ш@хиризада +564 +22 | доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» |
+36 +12 |
Аглафёра | 13.06. день рождения папы.» |
+6 |
Аленька26 +3020 +1 | № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» |
+84 +18 |
Olgadobro +311 +2 | 13.06.2024» |
+17 +9 |
Шмидт +2543 +22 | сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» |
+26 +25 |
Ш@хиризада +564 +22 | хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» |
+4 +6 |
SSS112 +2218 -89 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» |
+1 |
новая_я_) +750 -1 | лето такое лето» |
+11 +7 |
Прометей +814 +16 | 13.06.2024 молочные продукты» |
+6 +10 |
Эйва Шекер +1256 +16 | до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» |
+1 |
Соня 89 +705 +16 | 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» |
+1 |
Аленька26 +3020 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» |
+19 +17 |
SSS112 +2218 -89 | 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» |
+8 +12 |
SSS112 +2218 -89 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+7 +7 |
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » | 67 | |
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » | 28 | |
носить или выбросить такой сарафан? » | 40 | |
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » | 12 | |
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » | 27 | |
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » | 20 | |
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » | 7 | |
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » | 35 | |
найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » | 24 | |
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » | 40 | |
мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » | 42 | |
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » | 14 | |
схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » | 25 | |
зачем тебе в таком возрасте сад, нет, чтобы по барам ходить и искать мужа! я быстро превращусь в тётку? » | 41 | |
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » | 15 | |
нажрала огромный живот пельменями! что делать? » | 58 | |
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » | 23 | |
носили такой вырез? мне видится дико неудобным » | 34 | |
что вы думаете о возвращении к бывшим? » | 27 | |
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » | 45 | |
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » | 13 | |
это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » | 47 | |
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » | 26 | |
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » | 35 | |
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » | 16 | |
какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » | 69 | |
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » | 84 | |
как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » | 66 | |
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » | 28 | |
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » | 17 | |
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » | 23 | |
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » | 24 | |
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » | 47 | |
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » | 75 | |
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » | 11 | |
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » | 15 | |
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » | 8 | |
как вам платье? куда бы носили? » | 49 | |
заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » | 26 | |
зубы выглядят достаточно белыми? » | 72 | |
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » | 48 | |
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » | 11 | |
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » | 12 | |
актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » | 49 | |
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » | 25 | |
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » | 1 | |
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » | 121 | |
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » | 72 | |
просто хочу поделиться фото тут! » | 21 | |
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » | 17 | |
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 60 | |
пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » | 32 | |
шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » | 18 | |
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » | 23 | |
убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » | 16 | |
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » | 42 | |
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » | 20 | |
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » | 70 | |
какое фото лучше? » | 22 | |
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » | 32 | |
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » | 32 | |
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » | 65 | |
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » | 15 | |
почему постоянно выпадает бан за спам? » | 38 | |
у вас есть такие балетки? я купила, но не в восторге, они безнадежно устарели, никого в них не вижу » | 38 | |
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » | 10 | |
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 15 | |
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » | 8 | |
у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » | 86 | |
собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » | 43 | |
вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » | 26 | |
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » | 75 | |
шоппинг! я честно не хотела, так получилось » | 20 | |
а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями » | 28 | |
расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » | 7 | |
оделись бы так на работу в офис? » | 32 | |
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » | 34 | |
спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » | 33 | |
ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » | 26 | |
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » | 58 | |
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » | 32 | |
вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » | 18 | |
и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » | 31 | |
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » | 20 | |
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » | 55 | |
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » | 61 | |
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » | 12 | |
как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » | 39 | |
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » | 73 | |
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » | 16 | |
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » | 35 | |
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » | 71 | |
мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » | 42 | |
помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » | 44 | |
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » | 77 | |
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » | 27 | |
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » | 1 | |
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » | 13 | |
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » | 25 | |
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » | 18 |
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!
- все диеты»
- ты никогда не показываешь своих истинных чувств или не умеешь их скрывать?»
- ты достойно провела этот год или для тебя он был самым тяжелым и сложным?»
- не боишься быть такой, какая ты есть, или не всегда бываешь искренней?»
- ты впадаешь в эмоциональные крайности или не склонна к экзальтации?»
- тебе не нравится твое место работы или не думаешь его менять?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |