суббота, 28 декабря, вес 62, 1, отвес 200 гр +9 +5 +1 +12 +660 мин. +8 ккал

суббота, 28 декабря, вес 62,1, отвес 200 гр. Честно говоря, я не надеялась на отвес, потому что вчера ела много неправильных салатов, но поскольку я ела их в обед, и ужинать не стала - получился отвес подробнее

пятница, 27 декабря, вес 62,3, отвес 200 гр сегодня -0.2 кг. +9 +7 +1 +2 +780 мин. +8 ккал

пятница, 27 декабря, вес 62,3, отвес 200 гр от вчерашнего веса. вчера ела мало и не нарушала, но отвес все равно маленький, думала, что больше будет. сегодня утром делала салаты, т.к. отмечаем на подробнее

четверг, 26 декабря, вес 62,5, отвес только 100 гр -0.1 кг. +3 +8 +1 +1 +780 мин. +8 ккал

четверг, 26 декабря, вес 62,5, отвес только 100 гр. отвес мог бы быть больше, но вчера приехал муж и ужин был поздно. ела как обычно, за исключением лаваша, его съела 100гр. вот как-то так. на подробнее

среда, 25 декабря, вес 62,6, отвес 1,2 кг -0.2 кг. +5 +8 +1 +10 +780 мин. +8 ккал

среда, 25 декабря, вес 62,6, отвес 1,2 кг молодец была вчера вечером сегодня хочу покрасить волосы после работы, еще надо составить список, что купить на нг из продуктов, из подарков родителям... подробнее

вторник, 24 декабря, вес 63,8, вот такое начало недели -0.6 кг. +8 +6 +1 +1 +780 мин. +8 ккал

вторник, 24 декабря, вес 63,8, вот такое вот начало недели. на улице сегодня солнечно и это радует, температура -4 градуса. вчера вроде было ела немного, но все-таки меньше надо есть... что-то подробнее

понедельник, 23 декабря, рабочий день +1 кг. +6 +11 +1 +780 мин. +8 ккал

понедельник. 23 декабря, рабочий день на улице каток, водитель сегодня не захотел остановится на моей остановке, которая напротив работы - сказал, что не положено... пришлось одну остановку идти пешком... подробнее