КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Дыши_легко 23.07.19 ВТОРНИК, 23 ИЮЛЯ, ВЕС 62,1. КАК-ТО НЕ ОЧЕНЬ ХОРОШО    
описание   
вторник, 23 июля, вес 62,1. как-то не очень хорошо. вчера тоже не была молодцом - купила имбирного печенья в пятерочке. очень редко хочу печеньки. а тут захотелось, ну и съела на ночь глядя - отсюда перебор по калориям. да и двигаюсь я мало, надо все-таки проходить 10 тысяч шагов в день, как-то надо это в обязательном порядке делать. с утра было пасмурно сейчас солнце появилось
рацион   
завтрак
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 62.10 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 25
жир: 11.7 кг
вода: 18.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
спортивная ходьба - 150 мин, зарядка - 150 мин, работа в офисе - 480 мин зарядка
сожгла: 1473 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +12
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +5917 привет всем! с питанием у меня сегодня полный провал, шашлыки, вино,» +14
+13
Mmdms +1699 -1 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +18
+5
Ш@хиризада +1291 -35 добрый вечер , сегодня алое пересадила в боле просторный горшок ,» +11
+4
Эйва Шекер +2022 -30 употребление своих заготовок — это отличный способ восполнить запас микроэлементов,» +1
SSS112 +3791 -35 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили на пляж,» +1
Лисёночек 68 +1342 всем доброго утра.хотя бы сегодня я поспала нормально, а то вчера в 7» +17
+5
Д@ШуткА +1904 -30 кабачки у нас не заканчиваются, растут и растут, я уже не знаю что с ними» +1
Mmdms +1699 -1 ну все, я, как говориться, в начале нового пути. страшно, конечно. как» +11
+3
SSS112 +3791 -35 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +2
+12
Прометей +1041 +60 23.06.2024» +1
Тили +976 +1 24 июня, понедельник. (4:25)» +18
+10
Одуванчик69 приветик всем. и снова понедельник, ну что же с новыми силами снова» +1
+1
Ш@хиризада +1291 -35 сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» +29
+14
Olgadobro +476 -35 24.06.2024» +8
+9
юка1986 24.06.2024» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +4475 -1 ладно, сначала приготовлю мясо, а потом уже усну, потому что мне прям» +7
+19
KissЮлик +4953 +60 вчера находила так средне и вышло 860 шагов. для выходного дня и ничего» +3
+7
Миссис Дарси +2035 -35 спала сегодня до обеда, встала уже в одинадцатом часу. совсем забыла» +1
KissЮлик +4953 +60 сегодня на завтрак у нас была вкусная творожная запеканка, которую я вчера» +4
+8
Ш@хиризада +1291 -35 добрый вечер и отличного настроения , сегодня на ярмарке купила кукурузу,» +4
Ш@хиризада +1291 -35 добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только» +10
+8
Кто ЛевТотИ ну, следует констатировать, что с семавиком, как и со всеми прошлыми чудесными» +1
+4
SSS112 +3791 -35 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:20, медленый» +1
+3
OченьBезучая +718 -1 озеро, природа, шашлык, бадминтон, черешня!» +7
+1
OченьBезучая +718 -1 день как день - невесёлые мысли вслух.» +11
+3
Шмидт сейчас на сайте +4475 -1 всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо» +10
+8
KissЮлик +4953 +60 буду сюда выкладывать фотки своих адениумов и чтоб осталось у меня как» +4
+7
Совушка ДВ +2511 -30 14.06.2024дневник номер 1» +11
+25
Классика +3305 -1 жарко у нас. в квартире вот сейчас градусник показывает 28,7 градуса.» +3
+6
Шмидт сейчас на сайте +4475 -1 мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над» +9
+8
Mmdms +1699 -1 сегодня праздник, а я как папа карло. заморочилась с абрикосами. 10 банок» +11
+5
Эйва Шекер +2022 -30 у нас уже начинаются абрикосы. сорвала сегодня штучек 15, попробовала,» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5917 привет всем что-то в эти выходные у меня с питанием полный швах. бутеры,» +5
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5917 привет всем! сегодня не день, а продолжение обжорства. ну и стол очень» +5
+7
SSS112 +3791 -35 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +1
hg8f5r2tcacr 23.06.2024» +5
+1
Классика +3305 -1 в четверг у дочери день рождения, сегодня купила ей подарочки, хотела» +8
+18
OLIVOCHKA))) +1562 -1 сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну» +29
+8
SSS112 +3791 -35 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Классика +3305 -1 я сегодня без ужина, вобще кушать не хотелось. мои ели аж за ушами трещало,» +1
Эйва Шекер +2022 -30 заморозка ягод – лучший способ сохранить витамины, если вы хотите полакомиться» +1
Тили +976 +1 23 июня, воскресенье. троица. (6:1)» +15
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5917 привет всем! натопала вчера не плохо, прям сама удивилась, думала,» +8
+9
Ш@хиризада +1291 -35 доброе утречко , отличное соботне утро» +16
+7
Классика +3305 -1 сегодня поспала столько сколько хотела. в восемь уже проснулась, привыкла» +8
+18
Глаша64 +445 -30 21.06.2024 вишня-компот» +16
+9
I am +1951 -35 впереди четыре рабочих дня и я в отпуске! но эти четыре дня будут» +1
Классика +3305 -1 неудобной обувью в мае я себе сделала беду. появился подошвеный фасцит,» +8
+30
OченьBезучая +718 -1 замариновала шашлыка в трёх маринадах.» +4
Миссис Дарси +2035 -35 вобще день получился у меня раслабленый, смотрела фильмы целый день» +1
KissЮлик +4953 +60 всем доброе утро! с началом новой недели. и снова понедельник. выспались» +3
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вы бы стыдились нулевого размера? стали бы делать операцию? как некоторые не стыдятся и даже пушап не » 33
представьте, что у вас есть машина времени и вы перенеслись на 15 лет вперёд. какая ваша жизнь? чем » 66
зачем мужики занимаются пикапом? чтобы компенсировать низкую самооценку? » 35
какую песню слушали последней? у меня лада дэнс - baby tonight » 10
гордятся, что читают, но не смогли начать хорошо зарабатывать, купить жильё и даже нет денег на достойные » 154
в 35 лет встречается с 60-летним мужчиной! зачем ей старпер? он говорит что деньги она у него не спрашивает » 74
тема содержит фото девочки, я защитилась на 4! через 10 дней я буду дипломированный библиотекарь » 83
где и как найти молодого человека? » 14
на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? » 10
никогда не думала, что окажусь на крючке и так ловко мною манипулировать будут! а любить нужно прежде » 6
кто колол филлер в подбородок и углы? он не мигрировал у вас? нет ли отёков? » 139
тема содержит фото кто вам нравится больше внешне? » 35
тема содержит фото оцените медовый тортик! сегодня целый день возилась, как вам? надеюсь завтра в машине по жаре довезу » 45
кто-нибудь пользуется косметикой vivienne sabo? вообще кто-нибудь про неё что-нибудь знает? чем отличается » 42
больше не хочется быть искренней! была открытая и приветливая, в итоге все ходят с недовольными лицами » 6
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 34
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте? » 39
чем больше у женщины опыта в отношениях, тем удачнее она выходит замуж? согласны с этим? » 7
пытается мацать меня, говорит пошлости. означает ли это, что у 50-летнего всё хорошо с потенцией? » 26
тема содержит фото на меня напала женщина при всех, мол в бюстгальтере на улице, очень переживаю из за этой ситуации » 113
везде ли есть горы? либо их уничтожают, чтобы строить города? » 17
когда мужчины откровенно смотрят на грудь женшины, её ноги, губы, они сами не понимают, что женщина » 40
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 3
вы когда-нибудь застревали в лифте? надолго? у нас отключили электричество и коллега застряла » 34
тема содержит фото как вам внешность для 47 лет? » 34
я не говорю о дорогих ресторанах, но можно ради приличия пригласить в скромное кафе! дешево выгляжу » 13
носите с собой наличку? раньше носила пару тысяч, последние месяцы 100 рублей, сейчас завалялись тысяч » 41
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
в салоне красоты все девушки со сделанными губами! чем больше губы, тем меньше мозг! такие забавные » 29
тема содержит фото как вам образ? иду погулять со своим. как платье, макияж, причёска, сочетание с туфлями и сумкой? » 37
может ли мужчина стать жаднее с возрастом? раньше был щедрее, делал подарки, сейчас приходится напоминать » 10
тема содержит фото на праздник годится? в платье нет желания. » 30
раз в год думала посидим, а его брату приспичило приехать и всё испортить! муж остался там, не пришёл » 18
тема содержит фото срочное совещание по туфлям! купила две пары похожих, может вернуть одни? какие лучше? » 32
стоит ли ехать в июле в турцию? путёвки очень дорогие, может этот отпуск дома провести? » 43
без встречи не хочу продолжать болтовню, а ему нужна ежедневная болтовня! уже не хочу продолжать знакомство » 25
тема содержит фото пупырки, что делать? на ногах такие бугорки, можно выдавить, белое выходит. что это, как избавиться? » 69
тема содержит фото нежусь в кроватке, замёрзла, нацепила штанцы. пришлите фото своей спальни, интересует интерьер и кровать » 58
вылет должен был быть вечером, а из-за проблем отложили на утро. вам что-нибудь компенсировала авиакомпания? » 14
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 94
тема содержит фото музей фаберже и очередные неудачные фото. стали бы что-то выставлять? может выставить только без себя? » 16
в каком возрасте дети стали прям диалогами болтать? у сына словарный запас шикарный, но переходит на » 9
выходят замуж за бедных и нелюбимых мужчин и живут беспросветно, никаких путешествий, ухода за собой » 73
продавщица в магните по пятам ходила: вы вчера перцы стащили, какие у меня могут быть претензии? и 200 » 49
депрессия длилась 5 лет и я совершенно разучилась общаться с людьми! не могу поддержать разговор, неинтересно » 48
на какие подарки нужно разводить мужчину? квартира есть, шубы есть, ювелирка? » 67
слабая, неправильно разговариваешь, ведёшь себя как маленький ребёнок! мама и муж так говорят, обидно » 8
тема содержит фото можно ли с такой дряблой фигурой так одеваться на пляж? возраст 37, двое детей, спортом занимаюсь, толку » 72
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 64
у мужа свой бизнес, но при этом живут в однушке, ездит на маршрутке, ни на какие процедуры не ходит » 33
2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую » 90
что для вас значит фраза: в паре нет любви? » 10
14 недель беременности и вчера было пару капель коричневого цвета. сейчас стало больше мазни. боюсь, » 12
как идёт приём у психолога? и сколько по времени длится? » 12
тема содержит фото как вам платье? на улице носили бы? » 28
хочешь узнать каким будет мужчина через н лет - посмотри на его отца? согласны с этим? » 13
мне плохо 5 день в депрессии. сегодня лежала и не ела, не могла долго находиться не в кровати. » 9
муж заорал, сказал, что вопрос с имуществом отца закрыт, это его имущество, не моё! всё-таки зажал! » 59
кто ест раков, какие вкуснее: в сметанно-чесночном соусе или в укропе? » 17
выбор в пользу какой из работ сделали бы вы, как жена? двое детей, первому 5 лет, второй только родился » 79
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 48
сколько вы зарабатываете? я 70, мне 25, учусь в магистратуре » 113
мужики обмельчали? не стремятся создать семью, совершить поступок для женщины, из-за 2 рублей готовы » 123
что символическое можно подарить годовасику из америки? что-то не тяжелое. может набор деревянных фигурок? » 19
в 31 год влюбилась в 21-летнего! он будто отстранённее стал. не пишет чтобы я приехала или что сам приедет » 15
в последнее время не хочется интима, с мч уже не было наверное 1,5 месяца. не пойму, только с мч не » 38
стоит ли летом принимать витамин д? или нет надобности? » 55
красавица, я только сегодня утром прилетел, собирался тебе написать, когда пойдём на свидание? это чувство » 30
что хорошего вы сделали в жизни? какую пользу принесли обществу? или никогда не задумывались о подобных » 58
вы согласны с тем, что по-настоящему любишь только взаимно? а остальное это фальшивые чувства и любовь » 14
если женщина долго не может встретить любимого мужчину, дело в ней и её тараканах или просто не везёт » 22
зачем на физ-ре нас выстраивали по росту? кто-нибудь знает? » 43
кто-нибудь слышал про филлер скульптра, на полимолочке? какие результаты? » 2
тема содержит фото вам нравится комплекция, телосложение кэндис свейнпол? » 47
принесло ли вам счастье рождение ребенка? эмоции этой безграничной любви? » 33
родители говорят, что он должен идти и работать на даче наравне с ними, запретили приезжать с ним вместе » 67
во сколько лет вы лишились девственности? не жалеете что так рано или поздно? » 66
вы унижались, когда были влюблены? прекратила общение с мужчиной, потом вернулась, а он меня послал! » 25
пару дней её не было и за 5 минут выбесила! глазами луп-луп, это всё ребёнок. на фальцет разгоняется » 60
тема содержит фото оцените подборку одежды. как вам? » 56
одна напрямую мне строит морды, вторая дипломатически сдержана, третья и так и сяк. как реагировать » 29
написал, чтобы не ждала его и всё кончено, а теперь следит за мной, предложил уехать с ним в большой » 14
если мужчина может это снова через пять минут, он половой гигант? может это говорить о его чувствах? » 53
тема содержит фото кто пользовался таким стиком для отбеливания зубов? работает? » 11
меня тянет на самцов, чтобы был здоровый, спортивный, красивый. когда знаки внимания оказывают, я растекаюсь. » 34
какие планы на вечер? я поплаваю в ванной, почитаю госпожу бовари и поем шоколадку » 16
считаю мужа дочери опасным и что он может нам навредить! а она не соглашается его бросить из-за материнского » 49
вам парни помогают финансово? как они вообще проявляются в действиях? » 38
верите что есть такие люди? тяжёлая энергетика негативно воздействие на окружающих сглаз » 17
тема содержит фото вам нравится этот певец? артист моего детства. хорошо он выглядит для своих лет? смотрю, он качается » 28
тема содержит фото летнее настроение. на улице жара страшная, вторник и мой обновленный маникюр и стрижка » 44
вы летние вещи раз надеваете или можете по несколько раз носить? например, платья, блузки? » 66
тема содержит фото какой интерьер вам больше нравится? » 32
парень заблокировал после моих угроз! просил фото в нижнем белье и мы поссорились! зачем ему мои адреса » 17
кто работает в декрете, получалось? с каких месяцев ребёнка вы стали работать и как нашли работу? без » 20
какого цвета предпочитаете трусики на каждый день? я люблю разноцветные. » 56
устала под себя подгонять одежду! девушки маленького роста 150-160 см, где одеваетесь? » 12
падает настроение до нуля, когда вижу свою фигуру! не хочу пытаться радоваться тому, что я некрасивая, » 14
после занятий всегда идём вместе, но вчера она просто ушла! можно же было написать? некрасиво как-то » 37
вишня или черешня? какая вкуснее, большее нравится? » 38

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»