КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885364
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Самая любиммая 15.07.19 ДЕНЁК СЕГОДНЯ БУДЕТ НЕ ИЗ ЛЁГКИХ.    +2
описание   +2
Денёк сегодня будет не из лёгких. не нужно забывать, что в результате термической обработки разрушается большой процент витаминов и микроэлементов, содержащихся в продуктах. Пароварка позволяет сохранить максимум полезных веществ, отваривание в кастрюле – чуть меньше, приготовление блюд в сковороде путем жарки оставляет в продуктах минимальное содержание полезных минералов и витаминов.
рацион   +2
геркулес- 100.00 гр Порции по 200 гр
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 119.90 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 39
жир: 54.2 кг
вода: 56.18 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 121.00 см.
баня - 150 мин, бадминтон - 150 мин, аква-аэробика - 5 мин Домашние тренировки
сожгла: 2494 ккал., сожгла за счет жиров: 659 ккал. (71 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63
статистика просмотры: +10
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Глаша64 сейчас на сайте +51 +5 29.06.2024 с днем молодежи!» +3
OченьBезучая +51 +65 как-то так.» +2
+2
SSS112 +147 -2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
Olgadobro +23 +1 30.06.2024» +6
+6
KissЮлик +283 +2 всем привет! сегодня я вроде и спала до 8 часов, но почему-то не выспалась» +5
+5
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +174 -3 ура! закончились мои мучения, закончился дурдом, я в отпуске! сегодня» +8
+4
liliya26 +57 -4 всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться» +15
+12
liliya26 +57 -4 всем хорошего вечера. завтра уезжаем домой. хорошо хоть я не сразу выхожу» +2
Классика +166 +4 хочу сегодня сделать разгрузочный день, сделаю себе воду лимоную с имбирём,» +2
+33
Классика +166 +4 что-то сегодня мне не очень хорошо, в квартире уже +30 градусов, голова» +7
+29
Svetlanкa сейчас на сайте +350 +5 привет всем! сегодня отсыпалась за всю неделю) проспала 1 часов» +9
+18
Ринуся +49 +1 всем приветик!» +15
+8
Бусинка Кэт +27 +65 больше всего мне сегодня хочется кисломолочных продуктов. сейчас пойду» +1
+6
Д@ШуткА +69 +1 двадцать четвертый день луного цикла: сегодня очень мощный день. в эти» +2
+2
KissЮлик +283 +2 сегодня прям так устала и что даже есть не хочется. намыли сейчас виноград,» +3
KissЮлик +283 +2 всем хорошего вечера! сегодня столько дел попеределала и уже сил нет ни» +4
nusja04 +2 -50 отличное самочувствие, надо сегодня позаниматься.» +2
+3
Аленька26 +398 +5 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня хорошо, но не отлично, проснулась» +23
+11
KissЮлик +283 +2 вчера находила так средне и вышло 850 шагов. для выходного дня и нормально» +4
+7
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +174 -3 всем доброго дня! писать особо нечего, да и не хочется. сына на выходные» +10
+5
Тили +61 -4 29 июня, субота. (5:13)» +19
+4
новая_я_) +58 -64 отдыхаем» +4
+5
Аленька26 +398 +5 питание продолжаю как обычно, плотный завтрак- пельмени отварила, поела» +22
+12
Ш@хиризада +76 -5 доброе утречко и отличного настроения , осталось пару дней и уже середина» +10
+12
62 кг,к 8 +5 -51 нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением» +13
+15
Ринуся +49 +1 прекрасного настроения» +17
+8
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +174 -3 всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока» +46
+15
KissЮлик +283 +2 сегодня до обеда сходила на маникюр и сначала хотела сделать себе жёлтые» +1
Аленька26 +398 +5 уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела» +62
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +350 +5 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла 1314 шагов, сама» +5
+14
Аленька26 +398 +5 нашагала вчера 70 шагов, сегодня с утра уже 580, думаю в течение дня» +19
+11
I am +66 +1 проснулась сегодня рано, ещё шести не было, привычка просыпаться рано» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +350 +5 привет всем приезжала в гости мама. очень захотела искупаться в басейне,» +3
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +350 +5 привет всем! погода сегодня отменая, +29 на улице. в басейне вода» +7
+13
Mmdms +58 -7 прикольная у меня уха сегодня. с клецками но,кстати, рекомендую. очень» +9
+8
Классика +166 +4 целый день сегодня жара стояла. вечером в восемь вышли на улицу погулять,» +1
+2
OченьBезучая +51 +65 открыла сегодня глаза в 5:5» +6
+4
Тили +61 -4 30 июня, воскресенье. (4:02)» +2
+1
Шмидт +298 -2 вот у меня меню сложилось только на воскресенье, буду есть камбалу весь» +6
+12
Eve-Lina +63 +1 сегодня бегала 40 минут. 4км и 380 кал - это пока мой максимум. 2 минуты» +1
+4
Винга +4 -52 30.06.2024» +3
+4
новая_я_) +58 -64 красивая ночь» +14
+3
Шмидт +298 -2 фоном идёт беловодье (вторая часть сериала пока цветёт папоротник), я» +12
+11
Планет@ +51 +1 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +5
+6
OченьBезучая +51 +65 вот такой будет класный напиток!» +4
+3
Классика +166 +4 пока что ещё не сильно жарко, хочу сходить на рынок купить помидоры, огурцы» +6
+12
VikkI_boom +23 -47 сегодня будет жаркий день. морально готова. всем хорошего дня!» +1
+1
Шмидт +298 -2 сон у меня сегодня неплохой, но почему-то хочется поспать. такое очень» +9
+7
Olgadobro +23 +1 29.06.2024» +9
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +350 +5 привет всем! питание сегодня снова страное, вроде и нормальное, но» +7
+16
Солнышко57 +24 +62 29.06.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » 9
тема содержит фото смотрели фильм вам и не снилось? как он вам? как вам главные герои? » 14
мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос тариф? » 11
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » 28
тема содержит фото соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись. » 13
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » 16
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » 18
неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки, кредиты, работу, нехватку » 111
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » 9
тема содержит фото такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » 20
тема содержит фото смотрели евгений онегин 2024? что скажете о кастинге? и о самом фильме? » 12
сколько калорий надо сжигать в спортзале при потреблении 1600-2000 ккал в день? » 11
чтобы бы вы выбрали: психолог или риелтор, или уехали к морю, а осенью открыли бы свой небольшой магазин? » 175
тема содержит фото помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник! » 36
как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха » 31
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » 8
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » 33
начал орать на меня, что ему пофиг на меня, он меня не знает и знать не хочет, что я девушка легкого » 7
кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? » 9
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » 11
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » 16
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » 2
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » 17
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » 52
за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем совместимость, не алкаш, не жадный и не ленивый » 27
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 124
может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой - мерзавцем? если над одной издевался, » 29
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » 17
как относитесь к людям, которые выкладывают однообразные сторис? едут в машине и знак пис обязательно » 32
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » 13
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » 1
принесло ли вам счастье рождение ребенка? » 41
тема содержит фото нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » 15
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » 19
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » 50
как полюбить себя? » 19
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » 61
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » 40
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » 42
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » 43
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 54
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » 21
как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное » 10
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » 28
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » 38
муж смотрит взрослое кино. меня это коробит. не ревность к персонажам, а сама тяга к этому. » 30
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » 115
ругалась с мамой, так сосед через стенку стал стучать. я его послала, а он ответил, что ко мне придет! » 36
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » 41
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » 12
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » 13
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » 21
тема содержит фото осветлила волосы. никогда не видела себя такой, тёплые оттенки мне не идут! » 97
тема содержит фото уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » 34
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » 28
тема содержит фото как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » 19
для вас интим 2-3 раза в день спустя год отношений или совместного проживания - это часто или нет? » 56
тема содержит фото интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » 31
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 136
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » 14
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » 27
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » 19
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » 32
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » 58
тема содержит фото новый элемент на пилоне, прикольный? для человека, у которого крайне тоскливо гнётся спина? » 22
тема содержит фото кто смотрел спектакль старый страстное и сочувственное созерцание? про мужчину, женщину, творчество, » 2
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » 84
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » 45
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » 30
тема содержит фото поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » 92
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » 40
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » 47
у вас есть инфлюенсеры из области питания и тренировок, к которым вы прислушиваетесь, берете что-то » 13
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » 16
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 39
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » 29
не повезло с одногруппницами! на предзащите диплома мне замечания делали при комиссии! думаю не идти » 30
тема содержит фото как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах? » 28
как же вылечить грибок на ногах? неприятно и стыдно писать » 27
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » 36
тема содержит фото дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » 20
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » 37
тема содержит фото предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? » 77
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » 15
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » 17
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 23
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » 13
таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить! говорите, чтобы довёз до места? меня » 15
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » 39
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » 14
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » 110
тема содержит фото это выглядит фриковато! почему у многих ногти горбом? некачественная работа или это накладные ногти » 57
вы проходили курсы по ораторскому искусству? помогло ли вам это в жизни, работе? » 21
сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей » 16
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » 5
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » 63
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » 45
тема содержит фото сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » 84
тема содержит фото какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » 41

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»