КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885202
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ласточка55 19.06.19 19.06.2019. СРЕДА    
описание   
Всем доброе утро! Вот уже и среда. С утра у нас +15 градусов, а днем до +23 обещают. Но ветерок сегодня сильный дует. Вчера все что надо было по работе я сделала и отправила. А сегодн яснова опросные листы на горизонте и подготовка изменений по своему корпусу к отправке.... НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ НА 19 ИЮНЯ Перед дождем перепела кричат. С зари в поле жаворонка не слышно – жди ненастья. Ре похолодало – погода к лучшему переменится. откладывают яйца – день будет пригожий. По вьюнок раскрыл цветки в ненастный день – погода улучшится. К пшеницы или ржи цветут с верхушки – к хлебному неурожаю, с середины – урожай будет средний, с низа – все уродится. Чу зацветает – густера клевать начнет. Всем отличного денечка и прекрасного настроения!
рацион   
яблоко- 100.00 гр, курица фаршированная- 100.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, козинаки- 100.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 100.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр все очень вкусненько
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 123%»
спорт   
вес: 51.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20
вода: 14.06 кг
 хочу вес»
занятие с обручем - 65 мин, прогулка (медленный темп) - 65 мин, гимнастика (активная) - 20 мин все будет выполнено полностью
сожгла: 341 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +72
голоса: 0

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +6144 +2 28.05.2024 дневник номер 5» +48
+26
Соня 89 +1879 +18 28.05.2024» +1
+2
Соня 89 +1879 +18 28.05.2024» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 4 по шагам находила вчера не очень много, но и не мало для меня, сегодня» +18
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +6144 +2 28.05.2024 дневник номер 4» +43
+20
Соня 89 +1879 +18 28.05.2024 суп с грецкими орехами богат такими витаминами и минералами,» +2
+6
Соня 89 +1879 +18 28.05.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 5 по питанию нарушаю, конечно, но днем, вечерами стараюсь отвлечься» +28
+5
Лисёночек 68 +1803 всем привет.поспать с утра не удалось, нужно было на маникюр съездить.немного» +2
+5
Прометей +2377 -67 28.05.2024» +2
+1
Соня 89 +1879 +18 28.05.2024» +1
+2
ЯНА без +1415 +20 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня лучше чем вчера но пару раз» +27
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +6144 +2 28.05.2024 дневник номер 3» +36
+19
Mmdms +1899 +18 я сегодня весь день на ревизи. на складе в кушарях) первый раз туда» +8
+5
Ринуся +700 +20 отвеса пока нет» +2
+3
ЯРыба@ +1852 +1 мой вам совет: при любых обстоятельствахделай вид, что на сердце покой.» +22
+12
Svetlanкa +5536 +18 привет всем обещала показать, что за резиновую площадку мы под басейн» +39
+16
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 5 прошла вчера 490 шагов, ну уж сколько прошла всё моё, нога еще побаливает,» +55
+41
Совушка ДВ сейчас на сайте +6144 +2 29.05.2024дневник номер 1» +17
+5
Тили +894 -1 29 мая, среда. (5:15)» +5
+4
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 2 вот такую мчс- ку мне вчера прислали, сегодня ожидается мороз можно» +16
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 3 праздники сегодня вот такие у нас:день ветеранов таможеной службы» +23
Совушка ДВ сейчас на сайте +6144 +2 29.05.2024дневник номер 3» +17
+5
Прометей +2377 -67 28.05.2024 фенхель, растение с бледной луковицей и длиными зелеными стеблями,» +5
+13
VikkI_boom +971 +20 отвесик 30 грам с утра меня порадовал. интервал хорошо пока что соблюдаю,» +4
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +6144 +2 29.05.2024дневник номер 5» +7
+7
BuketSireni +771 любите себя , доверяйте себе!» +10
+7
ЯРыба@ +1852 +1 доброе утро, галочки мои любимые!галчата! сегодня я выспалась. кстати» +10
+11
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 4 погода у нас портится, завтра после обеда прям похолодает сильно,» +53
+19
Ш@хиризада +462 -1 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня унас что-то ветрено» +22
+25
Прометей +2377 -67 28.05.2024» +2
+4
Прометей +2377 -67 28.05.2024» +2
+2
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! что-то вчера снова маловато находила. прошла 740 шагов.» +37
+24
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения и отличного дня, девушки.» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +6144 +2 29.05.2024дневник номер 4» +26
+5
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! сегодня возвращаюсь на путь истиный в питани, а то совсем» +43
+30
Бусинка Кэт +1453 -1 тяжко отвыкать не есть вечером. живот ночью просто умоляет поесть, но» +1
+1
Ринуся +700 +20 успешные прогулки» +4
+5
Прометей +2377 -67 28.05.2024» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня опять не очень, сам сон неплохй,» +39
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +6144 +2 28.05.2024 дневник номер 1» +37
+18
Ш@хиризада +462 -1 добрый вечер , только с прогулки пришли у мужа сегодня был наконец-то» +3
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +6144 +2 28.05.2024 дневник номер 2» +28
+17
OченьBезучая +432 +20 плохой день.» +7
+11
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 2 праздников не очень много сегодня: день seo-оптимизатора в торжествах» +29
+15
Svetlanкa +5536 +18 привет всем! сегодня в моем кабинете будут часть обоев переклеивать,» +20
+21
Планет@ +1773 +20 сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 20 г, к лету особо» +1
+1
Винга +366 +20 сегодня 74 шагов прошлапробежку сегодня не делала .брала сегодня термос» +12
+8
Аленька26 сейчас на сайте +6607 -1 № 3 на работе сижу одна в кабинете, такая благодать прям, делаю все что» +31
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +6144 +2 29.05.2024дневник номер 2» +13
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
очень хотелось бы найти друзей » 12
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 13
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
что значит быть под женским каблуком? » 23
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
какие у вас увлечения? » 24
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»