КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885116
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ПарящаяМурчалка 20.05.19 ХОЛОДНО...    
описание   
Добр Доброго всем дня! Совсем не весенняя погода... за окном всего 4 градуса... Термы только и спасают... там можно в баньке погреться и в теплой воде покупаться... пятницу не выдержала голод в 48 часов... Видимо, много кофе и воды выпила... слабость и головкружение меня настигло... Решила, что поужинаю... и поужинала.. В воскресение выезжала на посадку леса...с группой друзей.. было здорово! Даже дождь не замечался..Вдох работали... Вес сегодня зато аццкий какой то... Дома -73,70, в Термах -74,05.... Правда в финале получился 72,70... Его и запишу..
рацион   
завтрак: вода боржоми- 1500.00 гр, вода- 600.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 15.00 гр, кофе в сухом виде- 10.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 72.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 25
жир: 11.5 кг
вода: 24.85 кг
 хочу вес»
работа в офисе - 360 мин, прогулка медленный темп - 14 мин, пение - 5 мин, одевание - 15 мин, нахождение в положении стоя - 23 мин, набор текста на компьютере - 45 мин, вождение машины - 20 мин, баня - 32 мин, силовые тренировки - 5 мин, плавание - 10 мин, кардио - 15 мин, велотренажер (высокая активность) - 10 мин
сожгла: 766 ккал., сожгла за счет жиров: 167 ккал. (18 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: +6.75, неделя: +6.75, месяц: +6.75, итог: +0.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -65.5
статистика просмотры: +24
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ринуся +178 +74 день радио» +4
+9
Эйва Шекер +1458 +3 всем привет! у нас сегодня очень теплая погода! днём было +20 тепла в» +1
Миссис Дарси сейчас на сайте +1352 +2 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +2
+2
Прометей +867 +1 07.05.2024 рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» +6
+18
Svetlanкa +1650 -1 привет всем! сегодня снова * какой обжорный день. вечером еще и суши» +40
+16
Стройняшка Т +75 -1 07.05.2024» +1
РезультатЕже +536 +1 с документами работа)» +2
+2
Д@ШуткА +1139 -28 сегодня решила разгрузку сделать, запекла в рукаве курицу, часть себе» +2
+2
Прометей +867 +1 08.05.2024» +1
+1
ОльгаОля +289 -1 08.05.2024» +1
+6
Прометей +867 +1 08.05.2024» +1
Ш@хиризада +116 +78 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +20
+4
KissЮлик +1872 -28 всё таки склонили колеги в обед на антизож и заказали мы ролы. уже давно» +1
KissЮлик +1872 -28 всем доброе утро! сегодня для рабочей недели пятница и ещё день рабочий» +8
+13
Аленька26 +2106 -2 № 4 о питани сегодня даже и не думаю, весь день будет шиворот- навыворот,» +15
+15
Д@ШуткА +1139 -28 06:24 - новолуние - первый день луного цикла первый луный день — основа» +2
+2
Svetlanкa +1650 -1 привет всем! у моего мужа сегодня день рождения, попросил торты сделать,» +44
+11
Классика +2022 -1 разгрузка прям напрашивается и не одна.» +7
+24
Тили +289 +1 08 мая, среда. (6:17)» +16
+7
OLIVOCHKA))) +522 +1 всем доброго утра! с праздником светлой пасхи! мира и добра вам ,галчатки!вчера» +16
+16
ЯРыба@ +588 -28 доброе утро всем! я чего-то выспалась уже, полежу да вставать буду.новая» +19
+21
Классика +2022 -1 сейчас другие уже планы» +7
+24
I am +1244 -1 с утра включилась в рабочий процес очень быстро, а всё скоре всего потому,» +1
Д@ШуткА +1139 -28 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Эйва Шекер +1458 +3 проснулась сегодня в девять (не надо было рано вставать), сон получился» +1
Соня 89 +695 +74 08.05.2024если в сезон ежедневно употреблять в пищу клубнику, есть е» +2
+14
KissЮлик +1872 -28 даже ничего не приготовила на сегодняшний обед себе. так вчера устала» +5
+14
Аленька26 +2106 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: день президентского полка день радио» +26
+10
Прометей +867 +1 08.05.2024 перед летом самое время немного разгрузить организм.» +1
BuketSireni +199 -3 вторник тоже не особо радует отвесиками) но я не отчаиваюсь, жду и верю,» +8
+6
Mmdms +623 -1 сегодня международный день по борьбе с диетами. так что ударим котлетой» +17
+24
Svetlanкa +1650 -1 привет всем! вчера наелись, как не знаю кто, заказывали ролы, прям» +9
+17
Эйва Шекер +1458 +3 вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» +1
Svetlanкa +1650 -1 привет всем! сегодня покажу еду, но она в корне не правильная, не сбалансированая,» +11
+11
Эйва Шекер +1458 +3 поужинала скромно, съела немного картофельного пюре и чуть позже съем» +1
новая_я_) +518 +3 четвертый год» +9
+10
Прометей +867 +1 08.05.2024разгрузочные дни позволяют снизить суточную калорийность рациона,» +1
KissЮлик +1872 -28 вчера не получилось у меня мою норму шагов находить и вышло у меня 60.» +7
+13
Ш@хиризада +116 +78 доброе утречко и хорошего настроения. сегодня весь день бегать по дому» +25
+3
Шмидт сейчас на сайте +1720 +5 ничего готовить не хочу, прям лень меня накрыла. надо сегодня ещё к» +10
+20
Классика +2022 -1 день сегодня у меня начался рано» +8
+24
Классика +2022 -1 с утра так плотно позавтракал холодцом» +7
+24
Прометей +867 +1 08.05.2024 нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» +1
Svetlanкa +1650 -1 привет всем сегодня надо на работе доделать, что вчера не успела и все» +11
+11
Классика +2022 -1 буду свободна может быть ближе к вечеру, меня не терять!» +8
+24
Прометей +867 +1 04.05.2024» +2
+2
Д@ШуткА +1139 -28 очень хороший, чистый и светлый день. но луный цикл только начинается,» +2
+3
Глаша64 сейчас на сайте +196 -1 08.05.2024 солнышко и птички поют» +7
+13
Эйва Шекер +1458 +3 желаю вам, дорогие мои галчатки, энергичности, терпения и хорошего настроения,» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +2013 -1 07.05.2024 дневник номер 4» +17
+9
Д@ШуткА +1139 -28 первый луный день – не время действий. мы ещё только начинаем новый цикл,» +2
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » 116
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » 9
соседка выставляет велосипед на площадку перед лифтом и лестницей! пользует общественное пространство, » 54
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? » 8
какая ваша любимая песня о маме? » 18
попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? » 5
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » 48
тема содержит фото как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » 24
тема содержит фото провожу время на природе. тишь и благодать! » 14
тема содержит фото настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » 14
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » 12
тема содержит фото какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » 28
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » 29
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » 190
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » 17
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд? » 18
тема содержит фото выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем? » 107
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 22
со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить » 50
неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний » 41
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 14
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » 6
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » 18
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 100
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 34
мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать » 119
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » 23
тема содержит фото переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой. » 90
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » 30
в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное занимает минуты 3, а потом хватает » 70
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » 14
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » 41
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » 8
тема содержит фото толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » 23
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » 32
сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день болит живот » 4
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти, чистите зубки и ушки, вычесываете, » 23
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » 78
думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у » 11
тема содержит фото бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » 20
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » 14
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 16
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » 94
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » 95
кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию в магазин забивать накладные в » 8
тема содержит фото каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как такой? » 54
ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как » 47
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » 14
как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не » 192
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » 29
я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки » 23
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » 22
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » 131
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » 9
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » 17
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » 44
тема содержит фото вам нравится внешне эта актриса? красивая? » 23
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 19
тема содержит фото этот макияж по мне? хорошо мне сделали? » 38
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » 4
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » 11
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » 32
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 82
я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была клиенткой. в соцсетях его нашла, что теперь » 14
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » 39
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » 21
тема содержит фото сделала маникюр. можно догадаться, каким будет цвет волос послезавтра! » 137
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? » 23
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » 33
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » 26
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 10
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » 70
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » 26
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » 9
тема содержит фото чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » 7
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » 15
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » 20
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » 121
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » 20
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 19
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » 37
тема содержит фото нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » 41
можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. » 8
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » 5
тема содержит фото видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » 35
общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать » 3
вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой город, устроился в инженером, » 8
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » 20
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 28
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » 19
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » 8
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » 17
тема содержит фото дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою » 37
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » 36
тема содержит фото как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » 18
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 27
тема содержит фото пилатес - один из лучших классов что я веду! обожаю упражнения на стабилизацию и мобильность суставов. » 91
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 14
тема содержит фото нашла белые леггинсы в шкафу. мой рабочий день закончился. все 3 группы довольны! » 24
как поблагодарить подругу за совет? » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»