КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ПарящаяМурчалка 20.05.19 ХОЛОДНО...    
описание   
Добр Доброго всем дня! Совсем не весенняя погода... за окном всего 4 градуса... Термы только и спасают... там можно в баньке погреться и в теплой воде покупаться... пятницу не выдержала голод в 48 часов... Видимо, много кофе и воды выпила... слабость и головкружение меня настигло... Решила, что поужинаю... и поужинала.. В воскресение выезжала на посадку леса...с группой друзей.. было здорово! Даже дождь не замечался..Вдох работали... Вес сегодня зато аццкий какой то... Дома -73,70, в Термах -74,05.... Правда в финале получился 72,70... Его и запишу..
рацион   
завтрак: вода боржоми- 1500.00 гр, вода- 600.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 15.00 гр, кофе в сухом виде- 10.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 72.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 25
жир: 11.5 кг
вода: 24.85 кг
 хочу вес»
работа в офисе - 360 мин, прогулка медленный темп - 14 мин, пение - 5 мин, одевание - 15 мин, нахождение в положении стоя - 23 мин, набор текста на компьютере - 45 мин, вождение машины - 20 мин, баня - 32 мин, силовые тренировки - 5 мин, плавание - 10 мин, кардио - 15 мин, велотренажер (высокая активность) - 10 мин
сожгла: 766 ккал., сожгла за счет жиров: 167 ккал. (18 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: +6.75, неделя: +6.75, месяц: +6.75, итог: +0.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -65.5
статистика просмотры: +24
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3628 +1 сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» +14
+15
Прометей +1722 +4 20.05.2024зелёный чай с мятой» +4
+11
OLIVOCHKA))) +1024 +1 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +21
+16
Шмидт +3628 +1 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +8
+5
Бусинка Кэт +1123 +1 по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» +2
+1
новая_я_) +1225 +2 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +14
+6
Аленька26 +4423 -5 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +43
+27
OLIVOCHKA))) +1024 +1 всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» +1
liliya26 +1164 +20 всем хорошего вечера. завтра у меня наконец-то выходной) интервальное» +1
OLIVOCHKA))) +1024 +1 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +23
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» +22
+20
Аленька26 +4423 -5 № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» +26
+22
KissЮлик +3854 +1 хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» +10
+18
Миссис Дарси +2467 +2 калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» +1
Шмидт +3628 +1 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +15
+16
Шмидт +3628 +1 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +8
+6
Mmdms +1310 +20 погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» +8
+10
Прометей +1722 +4 20.05.2024 лучше исключить такие крупы , как : быстрая овсянка (хлопья),» +1
+6
Миссис Дарси +2467 +2 всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» +1
Миссис Дарси +2467 +2 смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» +1
Миссис Дарси +2467 +2 иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» +1
Прометей +1722 +4 20.05.2024» +2
+4
Миссис Дарси +2467 +2 с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +32
+20
BuketSireni +492 +21 началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» +7
+11
Прометей +1722 +4 20.05.2024 каша гречневая с молоком» +3
+10
Ш@хиризада +272 +21 доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» +11
+5
Соня 89 сейчас на сайте +1411 +20 20.05.2024морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем» +1
Шмидт +3628 +1 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +12
+10
Прометей +1722 +4 20.05.2024» +2
+5
Совушка ДВ +4178 +1 20.05.2024дневник номер 5» +29
+22
Совушка ДВ +4178 +1 20.05.2024дневник номер 2» +17
+18
OченьBезучая +285 +2 воскресенье.» +4
+3
Классика +3963 +1 утро понедельника начинаю с отвеса.» +10
+15
I am +2425 -1 понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» +4
+7
Шмидт +3628 +1 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +7
+11
Совушка ДВ +4178 +1 20.05.2024 дневник номер 1» +19
+20
OLIVOCHKA))) +1024 +1 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +15
+10
новая_я_) +1225 +2 новая насыщеная неделя» +9
+11
Совушка ДВ +4178 +1 20.05.2024дневник номер 3» +28
+18
Шмидт +3628 +1 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +10
+17
Тили +632 -1 20 мая, понедельник. (4:51)» +23
+12
SSS112 +1434 +1 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +1
Ринуся +460 +20 отпуск. в турци» +6
+20
Шмидт +3628 +1 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +17
+16
Шмидт +3628 +1 вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» +13
+15
Шмидт +3628 +1 побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» +2
+5
Лисёночек 68 +1270 -2 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +9
+19
Классика +3963 +1 сегодня так же хочу» +5
+9
Совушка ДВ +4178 +1 20.05.2024дневник номер 4» +23
+22
Olgadobro +311 +2 20.05.2024» +6
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
тема содержит фото здесь мне 21! вы бы узнали меня? » 46
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 37
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » 33
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » 18
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » 122
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » 13
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13
были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? » 61
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » 1
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » 94
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 37
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » 58
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
тема содержит фото какие операции были сделаны? » 43
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » 41
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
тема содержит фото на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » 16
тема содержит фото как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью! надеюсь взять себя в руки в » 41
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8
тема содержит фото оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » 19
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 19
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » 6
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » 15
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
тема содержит фото как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » 55
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » 7
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » 11
тема содержит фото как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » 28
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 73
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 105
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 44
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » 11
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 44
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 19
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 35
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 7
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 27
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » 15
тема содержит фото испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » 27
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 28
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 21
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»