КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Сладкая дынька 25.06.17 КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА:НАЧАЛО ДЕЙСТВИЯ, ПРИНЯТИЕ ДАРОВ, УМНОЖЕНИЕ ДОБРА, РИТМ.    
описание   
Эти лунные сутки созданы для того, чтобы вы могли приступить к реализации всего, что запланировали в первый лунный день. На этом этапе вы получаете все необходимое для осуществления своих планов и своей мечты. Все, что появится в вашей жизни на второй лунный день, «надо благодарно принимать», поскольку теперь судьба посылает вам все самое важное для этого лунного месяца. Все, что вы получите, обязательно пригодится вам в ближайшем будущем, даже если сначала вам покажется, что это не так.
рацион   
клубника- 100.00 гр Во 2 лунные сутки следует продолжить воздержание от вредной пищи и алкоголя, но понемногу можно вводить в рацион кофе. Очень аккуратно нужно подходить к новым незнакомым продуктам, так как возможны отравления. Ни в коем случае не следует переедать, потому что такие болезни, как отложение солей, подагра и артриты, приобретённые в этот период, будут давать о себе знать на протяжении длительного времени. Но и отказывать себе во всём не следует. Организм особенно будет нуждаться в калориях во 2 лунные сутки, поэтому употребляйте больше орехов, фруктовых и овощных салатов и сухофруктов. Основное, что категорически нельзя употреблять - это пиццу, гамбургеры, хот-доги и прочие полуфабрикаты. Если вы будите придерживаться правильно подобранного рациона питания, окажите своему организму неоценимую услугу. Диета должна быть разработана именно для вас, с учётом всех особенностей организма. Не стоит заставлять себя употреблять ту пищу, которая считается полезной, но не хочет воспринимать ваш желудок. Ешьте то, что вам доставит удовольствие и не вызовет отрицательных последствий.
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 169%»
спорт   
вес: 48.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 18
вода: 13.05 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 90.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, массажист (кто делает) - 45 мин Время начинать действовать. Но давать сразу большие нагрузки не следует. Начинать следует с разогрева мышц и лёгкой разминки, постепенно наращивая нагрузки. И помните - во всём хороша мера.
сожгла: 336 ккал., сожгла за счет жиров: 193 ккал. (21 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45.57
статистика просмотры: +32
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +2022 +11 у нас уже начинаются абрикосы. сорвала сегодня штучек 15, попробовала,» +1
Ш@хиризада +1291 +14 сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» +29
+14
OченьBезучая +718 -2 озеро, природа, шашлык, бадминтон, черешня!» +7
+1
Д@ШуткА +1904 +11 кабачки у нас не заканчиваются, растут и растут, я уже не знаю что с ними» +1
Тили +976 +1 24 июня, понедельник. (4:25)» +18
+10
KissЮлик +4953 +11 буду сюда выкладывать фотки своих адениумов и чтоб осталось у меня как» +4
+7
Ш@хиризада +1291 +14 добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только» +10
+8
Прометей +1041 +11 23.06.2024» +1
Классика +3305 -1 неудобной обувью в мае я себе сделала беду. появился подошвеный фасцит,» +8
+30
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! натопала вчера не плохо, прям сама удивилась, думала,» +8
+9
Классика +3305 -1 в четверг у дочери день рождения, сегодня купила ей подарочки, хотела» +8
+18
Mmdms сейчас на сайте +1699 -1 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +18
+5
Ш@хиризада +1291 +14 добрый вечер и отличного настроения , сегодня на ярмарке купила кукурузу,» +4
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 удивительные у меня цветы. кливия выпустила цветок (я читала, что она» +8
+13
Эйва Шекер +2022 +11 заморозка ягод – лучший способ сохранить витамины, если вы хотите полакомиться» +1
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над» +9
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! сегодня не день, а продолжение обжорства. ну и стол очень» +5
+7
Совушка ДВ +2511 +11 14.06.2024дневник номер 1» +11
+25
Классика +3305 -1 я сегодня без ужина, вобще кушать не хотелось. мои ели аж за ушами трещало,» +1
SSS112 +3791 +14 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +1
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо» +10
+8
Миссис Дарси +2035 +14 вобще день получился у меня раслабленый, смотрела фильмы целый день» +1
Глаша64 +445 +11 21.06.2024 вишня-компот» +16
+9
KissЮлик +4953 +11 сегодня на завтрак у нас была вкусная творожная запеканка, которую я вчера» +4
+8
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 сегодня у меня свободный день, так что будем играться с мелкой. только» +12
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! с питанием у меня сегодня полный провал, шашлыки, вино,» +14
+13
Лисёночек 68 +1342 всем доброго утра.хотя бы сегодня я поспала нормально, а то вчера в 7» +17
+5
OченьBезучая +718 -2 день как день - невесёлые мысли вслух.» +11
+3
Классика +3305 -1 жарко у нас. в квартире вот сейчас градусник показывает 28,7 градуса.» +3
+6
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 ладно, сначала приготовлю мясо, а потом уже усну, потому что мне прям» +7
+19
SSS112 +3791 +14 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
hg8f5r2tcacr 23.06.2024» +5
+1
Миссис Дарси +2035 +14 спала сегодня до обеда, встала уже в одинадцатом часу. совсем забыла» +1
SSS112 +3791 +14 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:20, медленый» +1
+3
Mmdms сейчас на сайте +1699 -1 ну все, я, как говориться, в начале нового пути. страшно, конечно. как» +11
+3
Mmdms сейчас на сайте +1699 -1 сегодня праздник, а я как папа карло. заморочилась с абрикосами. 10 банок» +11
+5
Эйва Шекер +2022 +11 употребление своих заготовок — это отличный способ восполнить запас микроэлементов,» +1
юка1986 24.06.2024» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1562 -1 сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну» +29
+8
I am +1951 -98 впереди четыре рабочих дня и я в отпуске! но эти четыре дня будут» +1
KissЮлик +4953 +11 вчера находила так средне и вышло 860 шагов. для выходного дня и ничего» +3
+7
Классика +3305 -1 сегодня поспала столько сколько хотела. в восемь уже проснулась, привыкла» +8
+18
Ш@хиризада +1291 +14 доброе утречко , отличное соботне утро» +16
+7
OченьBезучая +718 -2 замариновала шашлыка в трёх маринадах.» +4
Одуванчик69 приветик всем. и снова понедельник, ну что же с новыми силами снова» +1
+1
Olgadobro +477 +14 24.06.2024» +8
+9
SSS112 +3791 +14 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили на пляж,» +1
Ш@хиризада +1291 +14 добрый вечер , сегодня алое пересадила в боле просторный горшок ,» +11
+4
Кто ЛевТотИ ну, следует констатировать, что с семавиком, как и со всеми прошлыми чудесными» +1
+4
KissЮлик +4953 +11 всем доброе утро! с началом новой недели. и снова понедельник. выспались» +3
+7
SSS112 +3791 +14 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +2
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
он решил сойтись с женой? за плечами у него 2 брака и от каждого по ребёнку. какое-то время он это » 98
почему мужчинам нужны лёгкие отношения, а женщинам серьёзные? на сз мужчины ищут интим, а женщины любовь » 28
опять меня осуждают за то, что содержанка! сами в рестораны не ходят, курорты не могут позволить и шуб » 43
долго не общались и она присылает голосовое не про себя, а про свою подругу! как бы отреагировали? » 9
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » 14
тема содержит фото оцените и меня! как вам фигура? на сколько килограмм выглядит? » 162
молодой человек не хочет сбросить лишний вес, любит поесть вредного и не ходит в зал. как на него повлиять? » 27
тема содержит фото как вам платье и пиджак летом на работу? причёска была бы другая, без очков и макияж » 25
нужен поздний выезд из отеля, а говорят, что якобы у них всё занято! хотя на сайте написано что есть » 43
у вас был период когда оказалось, что даже не с кем поговорить по душам. никто вас не понимает, и вы » 17
тема содержит фото как вам? наконец-то увидела сегодня, какая я классная, на фоне даже 20-25 выгляжу » 41
кто раньше пользовался этим парфюмом, на какой вы перешли сейчас? или где-то можно заказать? » 22
могут ли его взгляды быть признаком симпатии? стоит решиться и улыбнуться в ответ? » 5
как справиться со страхом публичных выступлений? боюсь накосячить, запнуться, забыть что-то » 19
влияет ли лишний вес на осанку? как думаете? » 15
гв или ив как кормили своих детей. грудью или смесью? я старшего кормила более двух лет! отучали от » 34
платье купила не такое, потолстела, на танцы денег нет, а на пиццу есть? туда не едь, это не делай. » 4
есть ли вина мастера по окрашиванию волос если он испортил футболку? пятно большое на спине от осветлителя » 85
тема содержит фото как уехать в северные страны? мне нравятся мужчины там, хочу найти такого мужа » 18
делаете маникюр гель лаком? или укрепляете гелем? или наращиваете? или только маникюр? сколько стоит » 23
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление по последним постам в инстаграм? » 23
какие самые запоминающиеся подарки вам дарили мужчины? » 26
можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить » 14
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 36
почему если кому-то не ставят лайки, он считает что ему непременно завидуют и зависти не ставят! это » 13
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » 64
бабушки 30+ порекомендуйте крэм для комби кожи, склонной к жирности. какая уходовая косметика вам нравится? » 26
как проходит ваш день? я по выходным встаю в 17, потом парикмахер, визажист, едем в театр » 172
постоянный подсчёт калорий и взвешивание еды - это нормально? врач сказала, что мне к психологу лечиться! » 45
есть ли разница очная встреча с психологом или онлайн? я по телефону не хочу, много вопросов хочу обсудить » 89
когда ты старая, большая и жирная, не помогают наряды! хочу их продать и отложить до лучших времён. » 10
тема содержит фото в вашем окружении, на ваш взгляд есть люди с психическими нарушениями? » 135
что вам подарил мужчина, когда вы родили ему ребёнка? » 124
почему-то запомнилась женщина со светлыми волосами, она мне сказала: когда-нибудь увидимся. к чему это? » 12
тема содержит фото какой топ выбрать? розовый или белый? » 15
знала с зимы, что надо освободить квартиру, а теперь просит пожить у меня! это нормально? не наглость? » 26
люди наглежники, решили сесть мне на шею, если я лучше всех работу делаю. сами не честные, но просят. » 29
тема содержит фото очень нравится такая внешность, красивый мужчина. где найти такого? » 10
тема содержит фото не слишком ли меня полнит этот фасон джинсов? ощущение, что они меня не красят » 110
защитила диплом на 3. мне стыдно. мама расстроена. как быть дальше? мне стыдно за свой вкладыш. » 65
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » 41
как у вас проходит утро субботы? я рано встала, купила еды коту, лежу под кондиционером и ем роллы » 12
стоит ли рожать ребёнка, если вообще не хочешь, но давят окружающие? » 35
тема содержит фото какая модель брюк мне больше идёт? облегающие или широкие? » 56
где уже успели отдохнуть в этом году? если провели отпуск в стране, где и что понравилось? » 57
как вы храните духи? просто в коробках в комнате? увидела, что надо в холодильнике. стоит ли? » 20
раньше он постоянно делал то, что обещал. но сейчас обещает и потом приходится ему напоминать » 8
оформлю через 10 дней и буду платить в конце каждого дня. он мне сразу не понравился! идти туда? вдруг » 4
косметолог сделала ботокс и между прочим спросила сколько мне лет. сказала, что моложе выгляжу. просто » 19
вы были в ситуации, когда вы любили одного, но жили с другим? как всё разрешилось? вы ушли от нелюбимого? » 10
мужчины-рыбы. какие они в браке? какие отцы? щедрые ли? » 17
как вы относитесь к интиму без обязательств? » 52
наелась как поросёнок: роллы, роллтон, чипсы, сладкий кофе, энергетик. если вечером поем только гречку, » 7
как думаете, мужчине можно носить женские балетки без всяких страз на улице? » 57
отслеживаю очередь в садик для сына. есть шансы попасть? планируем идти в следующем году. » 27
меня так зациклило на его бывшей! она такая яркая, ухоженная и стильная, жизнь насыщенная! больно видеть » 38
целую неделю крутилась, ела только вечерами и иммунитет сказал мне пока! слабость, головоокружение, » 13
тема содержит фото вам нравятся такие шлепки? подруга сказала, что такие у каждого первого и выглядят дёшево » 33
кто увеличивал губы, сколько раз? какие препараты понравились? с какими проблемами столкнулись? » 13
какие разгрузочные дни ваши любимые? для меня овощи плюс белок - классно » 12
тема содержит фото как вам блузка? нравится расцветка? » 10
кого бы выбрали? того, кто обеспечивает, но чувств к нему нет или молодой нищий барбер, но к которому » 22
у кого шейный остеохондроз, как спасаетесь? есть ли у вас проверенные способы борьбы с этой напастью? » 21
поссорилась с мужем и мне хотелось поговорить с подругой, но она не берет трубку, не идет на контакт » 15
запланирована поездка и уже боюсь что будет приставать ко мне! вдруг он всё говорит и делает только » 61
я хочу теслу, путешествовать, а она ребёнка. её желание второго ребёнка меня очень напрягает. как быть? » 27
ты лучше была, пока была крупнее! скинула 10 кг, а мч такое говорит. ему видите ли крупнее нравится » 28
у кого были отношения с итальянцами? насколько они щедрые? » 21
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 50
кого бы вы выбрали: мужчину, который любит, либо того, которого любите вы, но будущее с ним будет нелёгкое » 37
можно ли носить длинные волосы в 25? не буду ли престарелой русалкой? а мини и небольшой каблук? как » 22
посоветуйте фирму с наборами для вышивания, где рисунок перенесён на канву. можно бисером » 3
у кого-нибудь был интим на первом свидании или считаете это поведение доступных? » 38
на какую оценку вы защитили диплом? и всегда ли стремились к красному диплому? » 43
он очень обидчивый, может собрать вещи и уехать. три дня не ночевал дома, я чуть с ума не сошла. » 11
прислал букет вначале стремный, а потом исправился и прислал 101 розу! написал, чтобы я выбрала себе » 29
тема содержит фото оцените фото » 30
ему 60 лет, нет семьи и относится несерьезно. это психическая болезнь? такие не женятся никогда? либо » 32
у кого-то мужчины работают на стройке 6 дней в неделю? если да, как успеваете отдыхать или делать дела? » 47
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 27
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 145
как избавиться от комплекса неполноценности? я вечна недовольна собой, кажусь себе страшной, скучной » 6
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 45
у кого компульсивное переедание, как вы с этим боролись? и сколько времени понадобилось, чтобы наладить » 11
тема содержит фото хотела бы быть чуть потолще, для набора мышечной массы, но так и не получается » 28
реально ли встретить любовь после 27? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 49
как лучше общаться с мужчиной, чтобы не подавать ложных надежд? » 10
ты хочешь, чтобы я вино принёс с собой или пойдём в ресторан? это уловка? ну конечно любая выберет ресторан! » 21
тема содержит фото вам нравится легендарный красавчик? блондин с голубыми глазами и шикарным телом » 24
на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая » 9
почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная » 121
тема содержит фото натуральные тонкие губы - признак неухоженности и нехватки денег? у меня тонкие? стоит ли увеличивать? » 51
давно хотела друга-гея. но вот где их искать и как с ними подружиться? » 41
тема содержит фото будет ли объём, если сушить такой расчёской? вы какой сушите? круглую не люблю » 22
часто кушает фастфуд, а потом по сто раз в день слышны звуки унитаза! смывает и смывает, у меня кот » 15
если бы ваша мама жила одна за 2 остановки от вас, вы бы согласились съехаться с мамой, а свою сдавать? » 38
услышала разговор курьера: да-да, опять на этом адресе. она милая, но жрёт как поросёнок » 4
тема содержит фото кто пользовался такой сывороткой и кремом? как вам? » 1
тема содержит фото ненавижу свою фигуру, всё время хочется плакать. не могу купить никакую одежду, всё уродски сидит » 133
купила помаду, но после нанесения через 10 минут губы воняют чем-то прокисшим. с чем это связано? » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»