КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885360
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Сладкая дынька 25.06.17 КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА:НАЧАЛО ДЕЙСТВИЯ, ПРИНЯТИЕ ДАРОВ, УМНОЖЕНИЕ ДОБРА, РИТМ.    
описание   
Эти лунные сутки созданы для того, чтобы вы могли приступить к реализации всего, что запланировали в первый лунный день. На этом этапе вы получаете все необходимое для осуществления своих планов и своей мечты. Все, что появится в вашей жизни на второй лунный день, «надо благодарно принимать», поскольку теперь судьба посылает вам все самое важное для этого лунного месяца. Все, что вы получите, обязательно пригодится вам в ближайшем будущем, даже если сначала вам покажется, что это не так.
рацион   
клубника- 100.00 гр Во 2 лунные сутки следует продолжить воздержание от вредной пищи и алкоголя, но понемногу можно вводить в рацион кофе. Очень аккуратно нужно подходить к новым незнакомым продуктам, так как возможны отравления. Ни в коем случае не следует переедать, потому что такие болезни, как отложение солей, подагра и артриты, приобретённые в этот период, будут давать о себе знать на протяжении длительного времени. Но и отказывать себе во всём не следует. Организм особенно будет нуждаться в калориях во 2 лунные сутки, поэтому употребляйте больше орехов, фруктовых и овощных салатов и сухофруктов. Основное, что категорически нельзя употреблять - это пиццу, гамбургеры, хот-доги и прочие полуфабрикаты. Если вы будите придерживаться правильно подобранного рациона питания, окажите своему организму неоценимую услугу. Диета должна быть разработана именно для вас, с учётом всех особенностей организма. Не стоит заставлять себя употреблять ту пищу, которая считается полезной, но не хочет воспринимать ваш желудок. Ешьте то, что вам доставит удовольствие и не вызовет отрицательных последствий.
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 169%»
спорт   
вес: 48.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 18
вода: 13.05 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 90.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, массажист (кто делает) - 45 мин Время начинать действовать. Но давать сразу большие нагрузки не следует. Начинать следует с разогрева мышц и лёгкой разминки, постепенно наращивая нагрузки. И помните - во всём хороша мера.
сожгла: 336 ккал., сожгла за счет жиров: 193 ккал. (21 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45.57
статистика просмотры: +32
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +2167 +1 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +2
+7
Ринуся сейчас на сайте +1071 +2 и всё таки я погуляла» +15
+12
I am +2098 +1 я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» +1
KissЮлик +5279 +2 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +8
+13
Tatyana_2023 +16 -1 27.06.2024» +1
+5
KissЮлик +5279 +2 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +16
+13
KissЮлик +5279 +2 у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» +10
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +6263 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +13
+11
Ш@хиризада +1378 +2 добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку» +9
+10
Винга +501 +3 27.06.2024» +1
+5
Солнышко57 +262 -2 27.06.2024» +1
+4
Аленька26 +6192 +1 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +39
+26
Аленька26 +6192 +1 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +15
+10
13th Month вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» +1
+3
Аленька26 +6192 +1 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +27
+11
ЯНА без +983 +2 сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» +4
+10
новая_я_) +1380 -1 насыщеный день,чудесный день!» +12
+4
Mirlona +252 +1 27.06.2024» +3
+2
Тили +1042 +3 27 июня, четверг. (5:06)» +23
+11
Солнышко57 +262 -2 26.06.2024» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +6263 привет всем! очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.» +11
+12
Шмидт +4829 -24 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +12
+12
Mmdms +1807 -1 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +12
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +6263 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +10
+10
Olgadobro +506 +1 27.06.2024» +6
+8
OченьBезучая +801 +1 завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» +3
+2
Шмидт +4829 -24 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8
Traicy +66 +1 я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +6263 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +29
+18
SSS112 +3929 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +8
+7
Аленька26 +6192 +1 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +17
+10
Шмидт +4829 -24 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +14
+12
Классика +3528 +2 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +12
+29
Лисёночек 68 +1446 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +21
+13
Ш@хиризада +1378 +2 доброе утречко и отличного настроения» +10
+10
Аленька26 +6192 +1 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +26
+4
Эйва Шекер +2136 +2 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +1
новая_я_) +1380 -1 еще один насыщеный день» +13
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +6263 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11
KissЮлик +5279 +2 всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» +13
+9
ЯРыба@ +1803 +1 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +29
+13
SSS112 +3929 +2 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +3
+3
KissЮлик +5279 +2 всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла» +11
+11
ЯРыба@ +1803 +1 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16
Sparkl star +179 +1 продолжаю худеть…» +1
+4
OченьBезучая +801 +1 сделала себе кофе-фрапа» +9
+5
Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4
Ринуся сейчас на сайте +1071 +2 вареная свекла» +10
+11
SSS112 +3929 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +18
+7
Вилочка 27.06.2024» +1
+3
Eve-Lina +923 +1 утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» +2
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » 35
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 26
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
тема содержит фото вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » 18
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » 58
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » 72
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » 65
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » 15
тема содержит фото просто хочу поделиться фото тут! » 21
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » 16
тема содержит фото мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » 42
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 45
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » 12
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
тема содержит фото носить или выбросить такой сарафан? » 40
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » 32
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » 28
тема содержит фото у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » 86
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » 32
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » 48
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » 7
тема содержит фото зубы выглядят достаточно белыми? » 72
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
тема содержит фото расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » 7
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » 12
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 18
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
тема содержит фото найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » 24
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » 121
тема содержит фото почему постоянно выпадает бан за спам? » 38
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 60
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 67
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » 35
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
тема содержит фото как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » 39
тема содержит фото схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » 25
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » 12
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » 73
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 16
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » 75
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 15
тема содержит фото это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » 47
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » 84
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»