КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885364
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Сладкая дынька 25.06.17 КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА:НАЧАЛО ДЕЙСТВИЯ, ПРИНЯТИЕ ДАРОВ, УМНОЖЕНИЕ ДОБРА, РИТМ.    
описание   
Эти лунные сутки созданы для того, чтобы вы могли приступить к реализации всего, что запланировали в первый лунный день. На этом этапе вы получаете все необходимое для осуществления своих планов и своей мечты. Все, что появится в вашей жизни на второй лунный день, «надо благодарно принимать», поскольку теперь судьба посылает вам все самое важное для этого лунного месяца. Все, что вы получите, обязательно пригодится вам в ближайшем будущем, даже если сначала вам покажется, что это не так.
рацион   
клубника- 100.00 гр Во 2 лунные сутки следует продолжить воздержание от вредной пищи и алкоголя, но понемногу можно вводить в рацион кофе. Очень аккуратно нужно подходить к новым незнакомым продуктам, так как возможны отравления. Ни в коем случае не следует переедать, потому что такие болезни, как отложение солей, подагра и артриты, приобретённые в этот период, будут давать о себе знать на протяжении длительного времени. Но и отказывать себе во всём не следует. Организм особенно будет нуждаться в калориях во 2 лунные сутки, поэтому употребляйте больше орехов, фруктовых и овощных салатов и сухофруктов. Основное, что категорически нельзя употреблять - это пиццу, гамбургеры, хот-доги и прочие полуфабрикаты. Если вы будите придерживаться правильно подобранного рациона питания, окажите своему организму неоценимую услугу. Диета должна быть разработана именно для вас, с учётом всех особенностей организма. Не стоит заставлять себя употреблять ту пищу, которая считается полезной, но не хочет воспринимать ваш желудок. Ешьте то, что вам доставит удовольствие и не вызовет отрицательных последствий.
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 169%»
спорт   
вес: 48.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 18
вода: 13.05 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 90.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, массажист (кто делает) - 45 мин Время начинать действовать. Но давать сразу большие нагрузки не следует. Начинать следует с разогрева мышц и лёгкой разминки, постепенно наращивая нагрузки. И помните - во всём хороша мера.
сожгла: 336 ккал., сожгла за счет жиров: 193 ккал. (21 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45.57
статистика просмотры: +32
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +82 -2 у нас типа праздник но не праздник. короче сумбур, но мне понятно. мне» +3
+7
Аленька26 +398 +4 погода, как обычно, +32 градуса, завтра будет +3 градуса, но меня это» +53
+24
ruzannacat +32 +31 28.06.2024 пятница» +2
+4
Лисёночек 68 +75 -3 всем привет.с утра было совсем не до дневника, немного прибралась, с управляющей» +10
+5
Шмидт +298 +2 у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» +14
+12
KissЮлик +283 +2 вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это» +8
+11
Тили +61 -5 28 июня, пятница. (4:42)» +31
+14
VikkI_boom +23 +55 посмотрела передачу “прямой эфир“ сладкая женщина. впечатлило, - 10%» +2
+4
I am +66 +1 уже на даче и в отпуске! приехала сегодня до обеда. счастью нет предела,» +2
+7
юка1986 29.06.2024» +2
Ш@хиризада +76 -5 28.06.2024» +10
+7
Шмидт +298 +2 никаких иванушек и аленушек. как чаще всего называли детей на руси» +13
+6
Ринуся +49 +1 ура пятница!» +20
+10
13th Month я сегодня одна, муж укатил в деревню, я поеду сегодня к вечеру или завтра» +5
+4
Шмидт +298 +2 до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» +25
+12
KissЮлик +283 +2 сегодня приехали на работу, а нет никакой воды в здани и до сих пор не» +11
+11
Шмидт +298 +2 вот думаю, ну взрослая же женщина. а в голове такие тараканы. вот» +19
+12
KissЮлик +283 +2 мои цветочки потихоньку растут и думаю в эти выходные пересажу свои адениумы» +8
+12
Mmdms +58 -7 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +13
Svetlanкa сейчас на сайте +350 +4 привет всем! спала сегодня так себе, вырубили свет около 4 утра, естествено» +28
+8
Классика +166 +3 вчера по углеводам, да и вобще по калориям был сильный перебор, наела» +7
+13
hg8f5r2tcacr 29.06.2024» +5
+1
Шмидт +298 +2 есть ли разница между враньем и ложью? казалось бы, лгать и врать» +3
+3
Одуванчик69 приветик, девчонки. погода неплохая, много гуляю,понемногу худется» +6
+6
iizika всем привет! первый рабочий день после отпуска» +13
+6
новая_я_) +58 -64 вот и этот день» +17
+9
Истина +19 -2 в детстве я пила квас, представля, что это пиво, курила соломку и ела» +1
Аленька26 +398 +4 доброе утро, мои хорошие. время ещё 7 часов утра, я уже час вожусь на» +3
+1
Шмидт +298 +2 вчера пришла с актёрки и на возбуждени схомячила пирожок прям перед сном» +20
+13
Классика +166 +3 что-то сегодня мне не очень хорошо, в квартире уже +30 градусов, голова» +7
+29
hg8f5r2tcacr заболела я, температурю вот дома. эх.» +14
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +350 +4 привет всем! сегодня отбегу с работы на физио лазером, заодно и к терапевту» +32
+7
freyaa +25 +40 28.06.2024» +1
+2
Аленька26 +398 +4 праздники сегодня вот такие:день фита приметы:много росы – к плодородию.туман» +19
+6
Вилочка 28.06.2024» +1
+3
Шмидт +298 +2 вот смотрю на своих - не одна я ленивая в нашем доме. сегодня все медлеными» +3
+8
Аленька26 +398 +4 нашагала очень мало, около 40 шагов, вчера вобще думала умру на работе» +28
+4
KissЮлик +283 +2 всем доброе утро! ура пятница наступила) сегодня прям хорошо выспалась» +9
+13
SSS112 +147 -2 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8
Аленька26 +398 +4 спала сегодня прекрасно, вчера упахалась в теплицах, накупалась в басейне,» +4
+1
OченьBезучая +51 +58 что такое лето?» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +350 +4 привет всем! сегодня уж точно питание должно было быть сбалансированое» +30
+17
Планет@ +51 +1 завтрак иду на др, поэтому сегодня с питанием очень акуратно, всё в меру» +1
+10
Аленька26 +398 +4 питание сегодня не знаю какое будет, позавтракала только в 10 часов, после» +5
OченьBезучая +51 +58 пятница.» +8
+6
РезультатЕже +62 -7 не высыпаюсь» +2
+4
I am +66 +1 что может быть прекрасне отпуска, только его начало! официально начнётся» +2
+5
Шмидт +298 +2 грибной суп что ли завтра сварить. что-то борщи да похлебки надоели.» +31
+13
hg8f5r2tcacr вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» +10
+6
Шмидт +298 +2 сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом» +53
+10
Д@ШуткА +69 +1 2-й луный деньдень мудрости и знания.благоприятно обучение и любая работа» +3
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас есть инфлюенсеры из области питания и тренировок, к которым вы прислушиваетесь, берете что-то » 13
мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос тариф? » 11
как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное » 10
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » 16
ругалась с мамой, так сосед через стенку стал стучать. я его послала, а он ответил, что ко мне придет! » 36
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 23
тема содержит фото поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » 92
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 54
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » 9
тема содержит фото кто смотрел спектакль старый страстное и сочувственное созерцание? про мужчину, женщину, творчество, » 2
вы проходили курсы по ораторскому искусству? помогло ли вам это в жизни, работе? » 21
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
тема содержит фото помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник! » 36
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » 38
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » 45
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » 43
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » 32
тема содержит фото это выглядит фриковато! почему у многих ногти горбом? некачественная работа или это накладные ногти » 57
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » 5
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » 37
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » 63
как полюбить себя? » 19
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » 13
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » 13
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 39
тема содержит фото соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись. » 13
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » 30
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » 45
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 124
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » 50
тема содержит фото какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » 41
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » 47
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » 15
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » 28
таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить! говорите, чтобы довёз до места? меня » 15
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » 17
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » 28
как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха » 31
сколько калорий надо сжигать в спортзале при потреблении 1600-2000 ккал в день? » 11
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » 27
тема содержит фото такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » 20
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » 58
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » 39
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » 36
для вас интим 2-3 раза в день спустя год отношений или совместного проживания - это часто или нет? » 56
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » 2
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » 29
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » 41
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » 21
тема содержит фото осветлила волосы. никогда не видела себя такой, тёплые оттенки мне не идут! » 97
не повезло с одногруппницами! на предзащите диплома мне замечания делали при комиссии! думаю не идти » 30
как относитесь к людям, которые выкладывают однообразные сторис? едут в машине и знак пис обязательно » 32
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » 14
чтобы бы вы выбрали: психолог или риелтор, или уехали к морю, а осенью открыли бы свой небольшой магазин? » 175
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » 8
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » 21
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » 52
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » 19
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 136
тема содержит фото предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? » 77
тема содержит фото нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » 15
тема содержит фото дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » 20
принесло ли вам счастье рождение ребенка? » 41
тема содержит фото сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » 84
начал орать на меня, что ему пофиг на меня, он меня не знает и знать не хочет, что я девушка легкого » 7
неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки, кредиты, работу, нехватку » 111
за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем совместимость, не алкаш, не жадный и не ленивый » 27
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » 115
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » 12
тема содержит фото смотрели фильм вам и не снилось? как он вам? как вам главные герои? » 14
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » 84
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » 9
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » 42
кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? » 9
может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой - мерзавцем? если над одной издевался, » 29
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » 40
тема содержит фото как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » 19
тема содержит фото уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » 34
как же вылечить грибок на ногах? неприятно и стыдно писать » 27
тема содержит фото смотрели евгений онегин 2024? что скажете о кастинге? и о самом фильме? » 12
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » 19
тема содержит фото интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » 31
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » 40
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » 33
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » 61
муж смотрит взрослое кино. меня это коробит. не ревность к персонажам, а сама тяга к этому. » 30
сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей » 16
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » 14
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » 1
тема содержит фото новый элемент на пилоне, прикольный? для человека, у которого крайне тоскливо гнётся спина? » 22
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » 11
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » 13
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » 28
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » 18
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » 16
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » 110
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » 17
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » 16
тема содержит фото как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах? » 28
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»