КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885373
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Сладкая дынька 25.06.17 КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА:НАЧАЛО ДЕЙСТВИЯ, ПРИНЯТИЕ ДАРОВ, УМНОЖЕНИЕ ДОБРА, РИТМ.    
описание   
Эти лунные сутки созданы для того, чтобы вы могли приступить к реализации всего, что запланировали в первый лунный день. На этом этапе вы получаете все необходимое для осуществления своих планов и своей мечты. Все, что появится в вашей жизни на второй лунный день, «надо благодарно принимать», поскольку теперь судьба посылает вам все самое важное для этого лунного месяца. Все, что вы получите, обязательно пригодится вам в ближайшем будущем, даже если сначала вам покажется, что это не так.
рацион   
клубника- 100.00 гр Во 2 лунные сутки следует продолжить воздержание от вредной пищи и алкоголя, но понемногу можно вводить в рацион кофе. Очень аккуратно нужно подходить к новым незнакомым продуктам, так как возможны отравления. Ни в коем случае не следует переедать, потому что такие болезни, как отложение солей, подагра и артриты, приобретённые в этот период, будут давать о себе знать на протяжении длительного времени. Но и отказывать себе во всём не следует. Организм особенно будет нуждаться в калориях во 2 лунные сутки, поэтому употребляйте больше орехов, фруктовых и овощных салатов и сухофруктов. Основное, что категорически нельзя употреблять - это пиццу, гамбургеры, хот-доги и прочие полуфабрикаты. Если вы будите придерживаться правильно подобранного рациона питания, окажите своему организму неоценимую услугу. Диета должна быть разработана именно для вас, с учётом всех особенностей организма. Не стоит заставлять себя употреблять ту пищу, которая считается полезной, но не хочет воспринимать ваш желудок. Ешьте то, что вам доставит удовольствие и не вызовет отрицательных последствий.
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 169%»
спорт   
вес: 48.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 18
вода: 13.05 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 90.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, массажист (кто делает) - 45 мин Время начинать действовать. Но давать сразу большие нагрузки не следует. Начинать следует с разогрева мышц и лёгкой разминки, постепенно наращивая нагрузки. И помните - во всём хороша мера.
сожгла: 336 ккал., сожгла за счет жиров: 193 ккал. (21 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45.57
статистика просмотры: +32
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +64 +2 30.06.2024» +6
+6
Mmdms сейчас на сайте +208 +3 прикольная у меня уха сегодня. с клецками но,кстати, рекомендую. очень» +9
+8
OLIVOCHKA))) +335 -1 всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока» +46
+15
OченьBезучая +121 -1 как-то так.» +2
+2
liliya26 +198 -45 всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться» +15
+12
Бусинка Кэт +68 +1 больше всего мне сегодня хочется кисломолочных продуктов. сейчас пойду» +1
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +779 +3 привет всем! погода сегодня отменая, +29 на улице. в басейне вода» +7
+13
Классика +519 -3 целый день сегодня жара стояла. вечером в восемь вышли на улицу погулять,» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +779 +3 привет всем! сегодня отсыпалась за всю неделю) проспала 1 часов» +9
+18
Д@ШуткА +162 -2 двадцать четвертый день луного цикла: сегодня очень мощный день. в эти» +2
+2
Ш@хиризада +153 +67 доброе утречко и отличного настроения , осталось пару дней и уже середина» +10
+12
KissЮлик +597 +59 вчера находила так средне и вышло 850 шагов. для выходного дня и нормально» +4
+7
Аленька26 +869 +3 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня хорошо, но не отлично, проснулась» +23
+11
KissЮлик +597 +59 всем привет! сегодня я вроде и спала до 8 часов, но почему-то не выспалась» +5
+5
Тили +125 +3 30 июня, воскресенье. (4:02)» +2
+1
VikkI_boom +67 -5 сегодня будет жаркий день. морально готова. всем хорошего дня!» +1
+1
Ринуся +139 -1 всем приветик!» +15
+8
Классика +519 -3 хочу сегодня сделать разгрузочный день, сделаю себе воду лимоную с имбирём,» +2
+33
Шмидт +652 -3 сон у меня сегодня неплохой, но почему-то хочется поспать. такое очень» +9
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +779 +3 привет всем приезжала в гости мама. очень захотела искупаться в басейне,» +3
+9
Классика +519 -3 пока что ещё не сильно жарко, хочу сходить на рынок купить помидоры, огурцы» +6
+12
новая_я_) +160 -1 красивая ночь» +14
+3
62 кг,к 8 +30 +59 нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением» +13
+15
I am +196 -3 проснулась сегодня рано, ещё шести не было, привычка просыпаться рано» +1
+2
OченьBезучая +121 -1 открыла сегодня глаза в 5:5» +6
+4
Шмидт +652 -3 фоном идёт беловодье (вторая часть сериала пока цветёт папоротник), я» +12
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +779 +3 привет всем! питание сегодня снова страное, вроде и нормальное, но» +7
+16
KissЮлик +597 +59 сегодня прям так устала и что даже есть не хочется. намыли сейчас виноград,» +3
Планет@ +75 -4 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +5
+6
Шмидт +652 -3 вот у меня меню сложилось только на воскресенье, буду есть камбалу весь» +6
+12
новая_я_) +160 -1 отдыхаем» +4
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +779 +3 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла 1314 шагов, сама» +5
+14
Ринуся +139 -1 прекрасного настроения» +17
+8
liliya26 +198 -45 всем хорошего вечера. завтра уезжаем домой. хорошо хоть я не сразу выхожу» +2
KissЮлик +597 +59 всем доброе утро. как хорошо сегодня выспалась и нет усталости хоть сегодня.» +7
+6
Аленька26 +869 +3 питание продолжаю как обычно, плотный завтрак- пельмени отварила, поела» +22
+12
KissЮлик +597 +59 сегодня надо ещё что-то наготовить на несколько дней. решили тефтели приготовить» +6
+7
Тили +125 +3 29 июня, субота. (5:13)» +19
+4
OLIVOCHKA))) +335 -1 ура! закончились мои мучения, закончился дурдом, я в отпуске! сегодня» +8
+4
KissЮлик +597 +59 всем хорошего вечера! сегодня столько дел попеределала и уже сил нет ни» +4
OченьBезучая +121 -1 вот такой будет класный напиток!» +4
+3
Аленька26 +869 +3 нашагала вчера 70 шагов, сегодня с утра уже 580, думаю в течение дня» +19
+11
Eve-Lina +108 -2 сегодня бегала 40 минут. 4км и 380 кал - это пока мой максимум. 2 минуты» +1
+4
Винга +17 +59 30.06.2024» +3
+4
Глаша64 +82 +1 29.06.2024 с днем молодежи!» +3
OченьBезучая +121 -1 обрезала бамбук.» +3
+3
OLIVOCHKA))) +335 -1 всем доброго дня! писать особо нечего, да и не хочется. сына на выходные» +10
+5
koshka1507 +19 -43 есть только один способ избежать критики: ничего не делайте, ничего не» +1
+3
SSS112 +405 -3 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
Olgadobro +64 +2 29.06.2024» +9
+6
KissЮлик +597 +59 сегодня до обеда сходила на маникюр и сначала хотела сделать себе жёлтые» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам образ? иду погулять со своим. как платье, макияж, причёска, сочетание с туфлями и сумкой? » 37
кто делал онлайн покупки на оф сайте инканто? запрашивает в конце заказа промокод, где его взять? » 11
тема содержит фото мне кажется или пуз торчит? » 19
вы привозите коллегам и родственникам презенты с путешествий? хотела купить сувениры, но подруга отговорила » 27
верите что есть такие люди? тяжёлая энергетика негативно воздействие на окружающих сглаз » 17
он пялился мне в разрез блузки, положил мне руку на грудь, я эту руку убрала. потом называл меня на » 14
кто не любит лестницы? особенно спускаться? для меня это стресс, пытаюсь перепрыгнуть через одну, боюсь » 13
рассудительный, умный, хочет семью и детей, а она детей не хочет вообще никогда, ничего не умеет. получится » 58
женщина должна рожать каждый год и работать как лошадь, наравне с мужчиной, если он не зарабатывает » 32
кто смотрел этот сериал великолепный век? он вам понравился или нет? » 8
тема содержит фото кто недавно про них спрашивал? очень похожи? » 36
ищу подругу. сложный период, не хватает подруги. 40+, замужем, двое детей, не работаю. » 38
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 22
в последнее время не хочется интима, с мч уже не было наверное 1,5 месяца. не пойму, только с мч не » 38
как понять, что вы любовница, а не девушка? спрашиваешь напрямую, стоит на своём и утверждает что нет » 17
почему, когда не хочешь отношений, мужчины начинают активничать, ухаживать, уговаривать встречаться? » 2
как справиться со страхом публичных выступлений? боюсь накосячить, запнуться, забыть что-то » 20
почему избавляются от фен-расчёсок? постоянно вижу, как их продают. почему? чем они хуже обычного фена? » 47
жена с любовником была в машине вместе с сыном, к тому же беременная от любовника, муж 2 дня назад узнал » 21
принесло ли вам счастье то, что вы завели собаку? » 27
тема содержит фото вам часто дарят цветы? вот все цветы за год. даже не всё фоткала » 105
тема содержит фото кто-то тут говорил, что мой стиль ужасен. вот вам примеры » 31
что посмотреть такого уникального и необычного в москве? кажется что уже обошла все популярные точки, » 14
тема содержит фото вернуть оба платья дочке-пятикласснице? » 34
начала встречаться с моим бывшим, стала писать сопливые посты, я всё ждала когда они расстанутся, а » 11
стали ли вешать дорогие многоярусные люстры, если не было ещё ремонта? или они запылятся и потеряют » 41
я поставила старику условие, если хочет интим, то должен подарить мне квартиру! после этого он пропал. » 58
какой мужчина подойдет ленивой женщине? » 20
никогда не было настоящей любви, влюблённости, очень хочется это испытать взаимно. возможно влюбиться » 17
как перестать экономить на еде? накрыло чувство стыда, что надо экономить, а я шикую, наелась дошика » 34
стала пользоваться прозрачным укрепителем и ногти стали слоиться. почему так? перестаю использовать » 5
на фото высокий и стройный, а пришёл маленький и жирный и пердел! ты смотрела 50 оттенков серого? все » 11
тема содержит фото как зовут эту блогершу? » 13
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 37
что стимулирует работать с максимальной отдачей? если можно сделать на отвали и оплата будет неизменна » 12
пытается мацать меня, говорит пошлости. означает ли это, что у 50-летнего всё хорошо с потенцией? » 26
тема содержит фото кто может прочесть что тут написано? что это за язык? » 12
где и как найти молодого человека? » 14
тема содержит фото кто делал липолитик в нижнюю часть лица и филлеры в подбородок, сколько вы ставили, чтобы был результат? » 2
тема содержит фото как вам платье? на улице носили бы? » 28
чем больше у женщины опыта в отношениях, тем удачнее она выходит замуж? согласны с этим? » 7
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 69
пуховики, простеганные клетками, уже не в моде? не нужно такой покупать? удобно стирать, но кажется » 7
если есть желание, то приходи, я не буду возражать. но она не пришла! лезть и навязывать себя она не » 19
у мужа свой бизнес, но при этом живут в однушке, ездит на маршрутке, ни на какие процедуры не ходит » 33
сотрудники посольства должны знать дополнительно какой-нибудь иностранный язык кроме английского? » 13
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 10
тема содержит фото образ на летние погуляшки. хвост сделаю аккуратный, на чистые волосы, маникюр, макияж будет » 43
если бы ваш ребёнок совершил преступление, вы бы от него отказались? стали бы оправдывать до последнего? » 26
юмор - это важно? стали бы встречаться с парнем, который не смешно бы шутил? » 31
тема содержит фото какой это вес? рост 160 см. » 31
я её не люблю, никакой пользы от неё нет, внук сразу плачет и не хочет к ней, а она в ответ орёт: вырастила » 28
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 41
кто-нибудь пользуется косметикой vivienne sabo? вообще кто-нибудь про неё что-нибудь знает? чем отличается » 42
был ли у вас жидкий стул от фаст фуда? сосед постоянно смывает в туалете, теперь и я. что делать? » 14
он не просто снял обручальное кольцо, он носит его на левой руке! вдовец или в разводе? зачем вообще » 15
тема содержит фото вам нравится она здесь на фото? » 29
тема содержит фото сможете определить, где какая шуба? где соболь, где куница и где песец? » 22
всё время рассказывает про другую свою работу, якобы она фотограф и снимает стрим, а ногти один день » 32
родители говорят, что он должен идти и работать на даче наравне с ними, запретили приезжать с ним вместе » 67
болят зубы после сладкого, вероятно, гиперчувствительность эмали. кто сталкивался, что вам помогло? » 19
тема содержит фото что делаем с улыбкой джокера? делаем вставную челюсть? » 39
тема содержит фото как вам внешность этой модели? вы бы заметили её в толпе? ваш мужчина посмотрел бы ей вслед? эффектная? » 23
от него я такого не ожидала! он весь такой вылизанный, опрятный и педантичный, прям до занудства и тут » 34
распечатал её фото по годам и клал в отдельные фотоальбомы. он преданный её фанат? » 13
тема содержит фото срочное совещание по туфлям! купила две пары похожих, может вернуть одни? какие лучше? » 32
как идёт приём у психолога? и сколько по времени длится? » 12
какие успокоительные таблетки вам помогают? » 44
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
если переспишь с человеком, который пьёт, обязательно чем-то заразишься? и как этого избежать? » 29
если что, я тут, не можете доесть, зовите меня! это флирт или дружелюбно общается? как бы отнеслись? » 29
на какие подарки нужно разводить мужчину? квартира есть, шубы есть, ювелирка? » 67
14 недель беременности и вчера было пару капель коричневого цвета. сейчас стало больше мазни. боюсь, » 15
тема содержит фото это кривая спина? » 22
понимаю насколько сильно я привыкла к классному сервису! всё можно сделать быстро и не выходя из дома, » 113
есть ветеринары на форуме? » 9
счастливы ли бездетные пары? если они прожили друг с другом всю жизнь и не обзавелись детьми? » 56
тема содержит фото нравится такое платье? носили бы? » 17
был неприятный опыт с квартирным переездом, там мутные товарищи! искать на авито? лучше за день договариваться? » 6
вы бы рискнули переехать в москву в 28 лет, если бы в вашем городе у вас было по нулям в личной жизни, » 88
как вы контролировали пробуждение детей, спящих в отдельной комнате? может цепочку на дверь? » 23
в 31 год влюбилась в 21-летнего! он будто отстранённее стал. не пишет чтобы я приехала или что сам приедет » 15
раньше была милая и весёлая, сейчас замкнутая и строгая, как глав врачиха из онкологии. мне её не хватает, » 3
как пережили потерю животного? виню себя, что не всё сделала для его выздоровления, мысль покоя не даёт » 24
ходить без лифчика на людях - это нормально? » 37
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 19
вы переезжали в москву или питер по причине низких зарплат в своем регионе? смогли прижиться или уехали » 38
тема содержит фото до нового маникюра 2 недели, вы бы пошли на ремонт такого ногтя? » 20
кто-нибудь слышал про филлер скульптра, на полимолочке? какие результаты? » 2
мне плохо 5 день в депрессии. сегодня лежала и не ела, не могла долго находиться не в кровати. » 10
посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! » 8
смогли бы быть с человеком, который выбирает жену по качеству интима? а уж потом чувства » 41
красавица, я только сегодня утром прилетел, собирался тебе написать, когда пойдём на свидание? это чувство » 35
устала под себя подгонять одежду! девушки маленького роста 150-160 см, где одеваетесь? » 12
заметила тенденцию, что почти все модели умирают не дожив и до 30, именно выпав из окна. боюсь за свою » 18
тема содержит фото вот и всё. первый этап пройден. » 105
здесь есть девушки, которым почти не нужен интим? пару раз в месяц только. вы комплексуете? предупреждаете » 31
снимал бывшую за спиной на камеру, ставил ей программу слежки. узнала что ведет таблицу рейтинга, где » 12
вы удаляли зубы мудрости? во сколько лет? они болели? было больно при удалении? » 23
если было много половых партнёров, то обязательно будут гинекологические болячки! как сложилось у вас? » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»