КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885320
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Сладкая дынька 25.06.17 КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА:НАЧАЛО ДЕЙСТВИЯ, ПРИНЯТИЕ ДАРОВ, УМНОЖЕНИЕ ДОБРА, РИТМ.    
описание   
Эти лунные сутки созданы для того, чтобы вы могли приступить к реализации всего, что запланировали в первый лунный день. На этом этапе вы получаете все необходимое для осуществления своих планов и своей мечты. Все, что появится в вашей жизни на второй лунный день, «надо благодарно принимать», поскольку теперь судьба посылает вам все самое важное для этого лунного месяца. Все, что вы получите, обязательно пригодится вам в ближайшем будущем, даже если сначала вам покажется, что это не так.
рацион   
клубника- 100.00 гр Во 2 лунные сутки следует продолжить воздержание от вредной пищи и алкоголя, но понемногу можно вводить в рацион кофе. Очень аккуратно нужно подходить к новым незнакомым продуктам, так как возможны отравления. Ни в коем случае не следует переедать, потому что такие болезни, как отложение солей, подагра и артриты, приобретённые в этот период, будут давать о себе знать на протяжении длительного времени. Но и отказывать себе во всём не следует. Организм особенно будет нуждаться в калориях во 2 лунные сутки, поэтому употребляйте больше орехов, фруктовых и овощных салатов и сухофруктов. Основное, что категорически нельзя употреблять - это пиццу, гамбургеры, хот-доги и прочие полуфабрикаты. Если вы будите придерживаться правильно подобранного рациона питания, окажите своему организму неоценимую услугу. Диета должна быть разработана именно для вас, с учётом всех особенностей организма. Не стоит заставлять себя употреблять ту пищу, которая считается полезной, но не хочет воспринимать ваш желудок. Ешьте то, что вам доставит удовольствие и не вызовет отрицательных последствий.
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 169%»
спорт   
вес: 48.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 18
вода: 13.05 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 90.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, массажист (кто делает) - 45 мин Время начинать действовать. Но давать сразу большие нагрузки не следует. Начинать следует с разогрева мышц и лёгкой разминки, постепенно наращивая нагрузки. И помните - во всём хороша мера.
сожгла: 336 ккал., сожгла за счет жиров: 193 ккал. (21 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45.57
статистика просмотры: +32
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4157 +1 сегодня планирую приготовить творожную запеканку и сейчас ей займусь.и» +4
+5
Svetlanкa +4817 привет всем! спала сегодня очень хорошо, выспалась, хотя легла очень» +15
+8
Шмидт +3675 +70 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +5
+6
Birdie@ +47 -1 2.06.2024» +2
+1
ЯРыба@ +1405 -29 обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли» +19
+2
VikkI_boom сейчас на сайте +758 +70 отвес со вчерашнего дня у меня есть. надо бы ещё грам 20 до конца недели» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1251 +70 всем доброго суботнего утра. на дачу я опять не еду. это для меня очень» +15
+4
Шмидт +3675 +70 сегодня надо мясо потушить, муж к нему толчёнку, наверное, сделает. но» +8
+5
Olgadobro +411 +70 23.06.2024» +6
+6
Шмидт +3675 +70 сегодня постараюсь выдержать разгрузку на бананах. во-первых, спокойный» +7
+8
Стройная +1047 -29 23.06.2024» +1
+2
KissЮлик +4157 +1 вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.» +28
+11
Стройная +1047 -29 23.06.2024» +1
+5
Шмидт +3675 +70 вобще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно.» +6
+9
OLIVOCHKA))) +1251 +70 всем доброго вечера! сегодня с девченками ездили в офис подписывать стимул.» +11
+5
Классика +2766 +70 вчера отметили выпускной у сына, очень класно погуляли. но единственое» +8
+29
hg8f5r2tcacr 2.06.2024» +5
+1
KissЮлик +4157 +1 не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно» +4
+5
Соня 89 +898 -29 23.06.2024гречка. одна и самых полезных каш, она имет высокую питательную» +2
+1
KissЮлик +4157 +1 с утра приготовили лазанью и прям много получилось. фарш и бешамель вчера» +10
+9
Стройная +1047 -29 23.06.2024» +1
+2
SSS112 +3221 -43 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
РезультатЕже +1149 -1 поститься» +1
+2
Шмидт +3675 +70 мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над» +7
+8
13th Month вскочила ни свет ни заря, сижу вяжу) на сегодня милион планов, в деревне» +1
+1
Шмидт +3675 +70 мне нужно до поездки сдать кровь и сходить к терапевту. ну это я запланировала» +12
+8
SSS112 +3221 -43 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:28, медленый» +3
Svetlanкa +4817 привет всем! чубушник весь в цвету - красиво. бабочку на нём сфоткать» +10
+11
Тили +810 -43 21 июня, пятница. (5:05)» +20
+12
Шмидт +3675 +70 всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо» +9
+8
Аленька26 +4627 -43 № 4 погода сегодня у нас будет отменая, обещают +30 градус даже, будем» +6
+6
SSS112 +3221 -43 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» +1
Шмидт +3675 +70 на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся» +9
+8
новая_я_) +1039 +69 выходной» +6
+4
Birdie@ +47 -1 14,40» +12
+3
SSS112 +3221 -43 3. доброго времени суток всем присутствующим! приехали на обское, случайно» +1
OLIVOCHKA))) +1251 +70 всем доброго воскресного утра! можно ли поспать мне в выходной- конечно» +14
+11
Шмидт +3675 +70 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +38
+19
Шмидт +3675 +70 сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» +10
+8
Шмидт +3675 +70 что-то ночью немного горло перехватило, как будто першение было. с утра» +8
+8
62 кг,к 8 +131 +1 со вчерашнего дня на дуэли, поэтому выставляю утрешний вес.но по суботам» +4
+2
Аленька26 +4627 -43 № 5 сегодня, в такую жару, решила разгрузиться, как обычно, на курочке,» +29
+12
Стройная +1047 -29 23.06.2024» +1
+2
Классика +2766 +70 мы уже в городе, сегодня приехали. пока будем тут, может быть 1-го поедем» +1
KissЮлик +4157 +1 всем хорошего настроения. я вот только пришла от мамы и по дороге накупила» +8
+5
KissЮлик +4157 +1 всем доброе утро! отлично сегодня выспались и с утра уже начали делами» +4
+5
Аленька26 +4627 -43 № 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не» +48
+24
Стройная +1047 -29 23.06.2024» +1
+2
KissЮлик +4157 +1 вчера я прям марафонец была. у меня вышло почти 14 тыс шагов. сама даже» +3
+5
Svetlanкa +4817 привет всем! купол муж укрепляет сильне, чем было до этого. ураганый» +7
+13
новая_я_) +1039 +69 пятница» +25
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » 110
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » 27
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » 33
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » 32
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » 23
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » 63
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » 43
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » 1
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » 54
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » 28
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » 14
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » 16
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » 14
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
тема содержит фото как вам фото и образ? нравится? » 35
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » 61
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » 45
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » 33
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » 10
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » 9
тема содержит фото как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах? » 28
тема содержит фото такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » 20
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки, кредиты, работу, нехватку » 111
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » 30
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » 21
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
тема содержит фото как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » 19
тема содержит фото уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » 34
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » 60
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » 17
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » 17
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » 42
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » 37
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 27
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » 39
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » 41
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » 16
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 73
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 23
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
тема содержит фото дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » 20
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » 5
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
тема содержит фото сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » 84
тема содержит фото интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » 31
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » 19
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » 13
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 33
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 39
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » 38
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » 50
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » 29
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » 2
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » 9
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 23
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » 28

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»