|
||||||
| ||||||
| Поберегите себя, не употребляйте алкоголь, никотин и кофе, а также исключите из меню мясные, мучные и сладкие блюда. Обилие тяжелой пищи может обернуться проблемами с желудком. Мясо можно заменить грибами или морепродуктами. Сладкие блюда поменять на виноград, яблоки и гранат. Соки могут заменить алкоголь и кофе. Напиток из шиповника и мяты успокоит и поможет справиться с отказом от привычных нарушений здорового образа жизни. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: салон красоты | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45.57 | ||||||
|
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): везёт а мои могут по одной, по одной и нету. Я в принципе ничего не запрещаю, печенье конфеты, фрукты всё в свободном доступе. Поэтому возможно спрятанный коробочка не была воспринята как запрет. Я вот иногда пугаюсь, когда приходят в гости с детьми и те как с голодного края накидываются на эти конфеты и печенья. |
| вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Сладкая дынька
Сладкая дынька писал(а): кончно классно. по 1 кг каждые сутки уходит. Потом этот процесс замедлится. Это жир, который свежий и вода вышли, После по 500 грамм будет уменьшение и по 100грам ещё позже. |
| вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1308 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Сладкая дынька
Сладкая дынька писал(а): у меня в семье дисциплина. Никто не может съесть ничего без моего разрешения. Всегда спрашивают, что можно им скушать, а что нельзя. И никто не лазает где попало. |
| вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1308 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): я ж не буду от детей их подарки прятать я стараюсь не покупать конфеты перед которыми мне тяжело устоять. На остальные мне не в пмс очень ровно |
| вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): - 6 классно |
| вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): ну да, твой организм уже знает что от тебя ждать и не паникует |
| вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): а кстати я как-то экспериментировала с коробочкой дети нашли и съели |
| вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Сладкая дынька
Сладкая дынька писал(а): я согласна, не каждому под силу отказаться от пищи. У меня много опыта за плечами. поэтому я себе позволяю убирать свои кг таким образом. За эти дни, включая сегодняшнее утро у меня уже ушло 6 кг. Но это с трёхнедельной предварительной подготовкой, где сокращалась пища |
| вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1308 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: margonika
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): мне вельмож устраивать такие стрессы для организма |
| вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Сладкая дынька
Сладкая дынька писал(а): так я уже лет 20 такое практикую. Ну и потом стараюсь при них не корчиться от боли., когда в первые дни она начинается. И вообще, очитска - это индивидуальное и почему мне должен кто то указывать что я должна делать. Я построила так , свою жизнь, что мне никто не указ. И я не щемлюсь. |
| вес 75.3 кг съела 99 к сожгла 784 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
Прометей
+1592  +47
|
18.05.2024 гречневая крупа полезна при правильном питани» |
 +5 +18   |
Лисёночек 68
+1180 +1
|
всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам»
|
+19+11 |
| Аленька26
+4132 +1
|
№ 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина»
|
+28+6 |
Совушка ДВ
+3928  -1
|
18.05.2024дневник номер 1»
|
+15+11 |
Шмидт
+3422 +5
|
здравствуйте! у моей крошечки сегодня день рождения! вскочила рано, уже» |
+5+5 |
| Аленька26
+4132 +1
|
№ 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и +19»
|
+22+6 |
| Аленька26
+4132 +1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня у меня получился антирекорд»
|
+38+7 |
| Аленька26
+4132 +1
|
№ 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой»
|
+12+10 |
| Д@ШуткА
+2023 -55
|
сегодня у нас такая туча заходила, я думала что у нас будет дождь, а она» |
+1 |
| iizika |
пятница!
ура!
всем хороших выходных и отличного настроения!»
|
+10+6 |
| Шмидт
+3422 +5
|
сегодня я на гале редкий гость - всё внимание будет у моей крошки! день» |
+3+5 |
| Классика
+3608 -1
|
следующая неделя съёмочная» |
+1 |
| Аленька26
+4132 +1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,»
|
+13+12 |
| Классика
+3608 -1
|
нашагала за сегодня 8 тысяч шагов» |
+1 |
| Аленька26
+4132 +1
|
№ 3 сами понимаете, сегодня очень много дел, посадки еще не закончились,»
|
+25+12 |
| ОльгаОля
+669 -1
|
18.05.2024» |
+1+5 |
Винга
+274 -46
|
доброе утро сегодня чудесный день»
|
+15+9 |
| Лисёночек 68
+1180 +1
|
сегодня решила взвеситься и измериться.ну вес глобальных изменений нет,» |
+5+9 |
| Классика
+3608 -1
|
съела три конфеты “птичье молоко“» |
+1 |
| Д@ШуткА
+2023 -55
|
только добралась до компьютера, модно полчасика посидеть да почитать новости,» |
+4+6 |
| ЯРыба@
+1179 +38
|
доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы»
|
+20+9 |
| Совушка ДВ
+3928 -1
|
18.05.2024дневник номер 3»
|
+22+11 |
| Прометей
+1592 +47
|
19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» |
+1+1 |
РезультатЕже
+1147 +1
|
активные дни.» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+2436 -2
|
вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» |
+2+11 |
| Совушка ДВ
+3928 -1
|
18.05.2024дневник номер 2»
|
+12+6 |
| Шмидт
+3422 +5
|
сегодня будем много двигаться. на даный момент я немного волнуюсь за»
|
+6+11 |
| Совушка ДВ
+3928 -1
|
19.05.2024дневник номер 5»
|
+13+15 |
| Аленька26
+4132 +1
|
№ 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день»
|
+18+12 |
| Совушка ДВ
+3928 -1
|
18.05.2024дневник номер 4»
|
+8+6 |
| Д@ШуткА
+2023 -55
|
у нас сегодня с самого ранего утра не было электричества по всему селу.» |
+1 |
| новая_я_)
+1148 +96
|
чудесный день»
|
+18+8 |
| Аленька26
+4132 +1
|
№ 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне»
|
+10+10 |
| I am
+2303 -1
|
только проснулась, очень хорошо на даче мне спиться, проваливаюсь на всю» |
+2+8 |
| Совушка ДВ
+3928 -1
|
19.05.2024дневник номер 3»
|
+13+10 |
| Шмидт
+3422 +5
|
сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой»
|
+6+5 |
| Аленька26
+4132 +1
|
№ 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать»
|
+41+8 |
| Аленька26
+4132 +1
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого»
|
+28+6 |
| Стройная
+1280 +45
|
19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» |
+2+6 |
| Аленька26
+4132 +1
|
№ 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги»
|
+26+10 |
| Аленька26
+4132 +1
|
№ 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой»
|
+37+20 |
| Д@ШуткА
+2023 -55
|
на завтра пригласили нас на др, на час дня. я так не люблю гулянки в воскресенье,» |
+1 |
| Классика
+3608 -1
|
завтра еду в посёлок» |
+1 |
| liliya26
+1066 +37
|
всем хорошего вечера. наконец-то у нас потеплело на улице. я на работе» |
+2+5 |
| Шмидт
+3422 +5
|
побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать»
|
+7+6 |
| Аленька26
+4132 +1
|
№ 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре»
|
+43+16 |
| Шмидт
+3422 +5
|
сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое»
|
+8+9 |
| hg8f5r2tcacr | 18.05.2024» |
+5+1 |
| Совушка ДВ
+3928 -1
|
19.05.2024дневник номер 4»
|
+13+14 |
| новая_я_)
+1148 +96
|
чебуреки есть и стройнеть,возможно ли»
|
+13+6 |
| Аленька26
+4132 +1
|
№ 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой»
|
+10+11 |
 |
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » | 31 |
|
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » | 5 |
|
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » | 27 |
|
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » | 34 |
|
вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » | 62 |
|
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » | 117 |
|
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » | 7 |
|
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » | 30 |
|
как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » | 15 |
|
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » | 34 |
|
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » | 8 |
|
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » | 9 |
|
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » | 13 |
|
сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » | 13 |
|
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » | 16 |
|
как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » | 9 |
|
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » | 18 |
|
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » | 9 |
|
ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » | 17 |
|
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » | 8 |
|
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » | 68 |
|
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » | 19 |
|
все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » | 122 |
|
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » | 19 |
|
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » | 8 |
|
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » | 7 |
|
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » | 10 |
|
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » | 77 |
|
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » | 15 |
|
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » | 5 |
|
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 28 |
|
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » | 30 |
|
сколько лет можно дать на этой фотке? » | 26 |
|
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » | 35 |
|
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » | 10 |
|
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » | 29 |
|
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » | 21 |
|
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » | 14 |
|
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » | 10 |
|
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » | 28 |
|
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » | 12 |
|
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » | 38 |
|
записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » | 8 |
|
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » | 49 |
|
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » | 14 |
|
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » | 14 |
|
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » | 27 |
|
раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » | 27 |
|
послезавтра экзамен, завтра целый день потрачу на подготовку, а сегодня - работа. отдыхаю в спа между » | 10 |
|
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » | 12 |
|
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » | 143 |
|
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » | 26 |
|
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » | 19 |
|
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » | 35 |
|
что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » | 8 |
|
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » | 15 |
|
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » | 9 |
|
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » | 56 |
|
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » | 37 |
|
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » | 27 |
|
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » | 12 |
|
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » | 59 |
|
косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » | 9 |
|
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » | 13 |
|
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » | 12 |
|
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » | 22 |
|
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » | 3 |
|
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » | 36 |
|
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » | 42 |
|
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 121 |
|
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » | 43 |
|
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » | 203 |
|
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » | 62 |
|
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » | 29 |
|
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » | 30 |
|
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » | 8 |
|
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » | 13 |
|
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » | 4 |
|
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » | 25 |
|
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 72 |
|
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » | 243 |
|
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » | 6 |
|
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » | 14 |
|
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » | 49 |
|
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » | 40 |
|
как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » | 28 |
|
вы любите трещать по телефону? » | 24 |
|
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » | 15 |
|
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » | 15 |
|
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 73 |
|
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » | 35 |
|
наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » | 18 |
|
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » | 7 |
|
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 8 |
|
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » | 85 |
|
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » | 15 |
|
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » | 44 |
|
как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » | 17 |
|
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » | 36 |
|
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » | 18 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход