|
||||||
| ||||||
| Поберегите себя, не употребляйте алкоголь, никотин и кофе, а также исключите из меню мясные, мучные и сладкие блюда. Обилие тяжелой пищи может обернуться проблемами с желудком. Мясо можно заменить грибами или морепродуктами. Сладкие блюда поменять на виноград, яблоки и гранат. Соки могут заменить алкоголь и кофе. Напиток из шиповника и мяты успокоит и поможет справиться с отказом от привычных нарушений здорового образа жизни. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: салон красоты | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45.57 | ||||||
|
ответ для: Сладкая дынька
Сладкая дынька писал(а): ничего подобного, паникует и даже как! Вчера даже судороги начались в ногах, когда я хотела лёжа их к себе подтянуть. Больстоит такая, как будто из нутри кто вышкрябывает с ляшек жир, я даже стонала от боли, правда тихонько. Но у меня есть цель, я терплю и буду, пока не выйду на свой рубеж. |
| вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 2058 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): просто организм кроме жира сжигает ещё и мышечную массу. Ему для жизнедеятельности нужен белок, и витамины. Поэтому я и спрашиваю. |
| вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): ну я бы не заподозрила этих людей, что они морят голодом своих детей, но в сладостях ограничивают существенно, раз они не знают меры к сладкому в гостях. Про их дисциплину не знаю. |
| вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Сладкая дынька
Сладкая дынька писал(а): Нет, я сама себя чувствую и решаю, что и когда пора делать. |
| вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 2058 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Сладкая дынька
Сладкая дынька писал(а): Если нет в доме дисциплины, то конечно будут как дикари накидываться. Или голодные дети, тоже будут свой голод утолять конфетами. |
| вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 2058 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): ты голода ешь под медицинским наблюдением? |
| вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): ну, некоторые люди вообще гостей не любят. А методы воспитания у всех разные. |
| вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Сладкая дынька
Сладкая дынька писал(а): я планирую дойти до своего среднего веса в 58 кг. То есть, если мне будет после тяжело, то я позволю себе выпивать разбавленный сок. Так хоть общая бользамедляется. Но посмотрю, как будет вести себя мой организм. Буду идти до победного. я просто обязана выйти из накопленного жира. Иного пути у меня нет!!!! |
| вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 2058 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): вот как раз такие дети и накидываются потом на конфеты. Я конечно не говорю о садиковском возрасте. А о детях по старше |
| вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Сладкая дынька
Сладкая дынька писал(а): У я была единственной дочкой у родителей, и для меня было всё в доступе, конфеты стояли в вазах и в корбках и я не спешила их сметать, потому что знала, что никто кроме меня это не съест. В свою семью я перенесла эту привычку и все знают чётко, что всё самое вкусное - это для мамы . Никогда не тронут и не сожрут как с голодного края. А таких диких гостей, которые бы всё сметали подряд, у меня нет. Я и людей для себя подбираю очень тщательно. |
| вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 2058 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): а в целом сколько дней ты планируешь голодать? |
| вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Сладкая дынька
Сладкая дынька писал(а): да, если это детское, то надо выдавать по конфетке им к полднику, например. |
| вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 2058 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
Стройная
+1746  +18
|
28.05.2024» |
 +1 +2 |
OLIVOCHKA)))
+1507 +18
|
погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять»
|
+11+13   |
| OLIVOCHKA)))
+1507 +18
|
всем доброго вечера! два дня была на даче. прокатилась сегодня рано утром,» |
+5+6 |
| OLIVOCHKA)))
+1507 +18
|
сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,»
|
+6+7 |
Шмидт
+5157  -1
|
вот я прям с утра вся в сомнениях. можно устроить себе день без мяса,»
|
+26+16 |
| hg8f5r2tcacr | 28.05.2024» |
+3+1 |
| SSS112
+2058 +18
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»
|
+12+13 |
| Стройная
+1746 +18
|
28.05.2024» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+3422 +20
|
сижу смотрю мир наизнанку, спать совсем не хочется, а часов в шесть вечера» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3241 +20
|
доброе утро всем! сегодня у меня второй рабочий день, полёт нормальный.» |
+1+2 |
| Шмидт
+5157 -1
|
некоторые иследования показывают, что физические упражнения, такие как»
|
+6+10 |
| KissЮлик
+5507 -67
|
ну вот и наконец-то у нас погода наладилась. сегодня с утра солнышко,»
|
+9+12 |
| hg8f5r2tcacr | 27.05.2024» |
+2+1 |
| Классика
+5476 +20
|
пока не взвешиваюсь» |
+5+12 |
Винга
+366 +20
|
доброе утро девочки всем хорошего дня! и отличного настроения! сегодня»
|
+10+8 |
| РезультатЕже
+1687
|
вчера был день обжорства» |
+1+2 |
| liliya26
+1654 +20
|
всем хорошего вечера. сегодня решила сделать хлеб из клетчатки. но тк» |
+1+4 |
| Эйва Шекер
+3422 +20
|
сегодня надо будет обязательно сделать масочку для лица, вычитала про» |
+1+2 |
| Классика
+5476 +20
|
это пока только в планах» |
+4+6 |
| Стройная
+1746 +18
|
28.05.2024 сегодня буду очищать малину от сорняков» |
+3+12 |
| KissЮлик
+5507 -67
|
всем доброе утро! хорошо сегодня снова спала и легла пораньше вчера на»
|
+12+17 |
| Стройная
+1746 +18
|
28.05.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+5157 -1
|
отварная картошечка с зеленью и с лучком - очень даже неплохо. утрение»
|
+15+16 |
| Классика
+5476 +20
|
мне как-то ночи было мало, хоть и уснула до 23-0, а всё равно, когда»
|
+8+22 |
| Svetlanкa
+5536 +18
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, легла в 2:30 проснулась в 04:35,»
|
+21+17 |
| Эйва Шекер
+3422 +20
|
пасмурная погода у нас сегодня, полный штиль, ветра нет. такое впечатление» |
+1 |
| Классика
+5476 +20
|
страное как для меня желание на ужин» |
+4+6 |
| Шмидт
+5157 -1
|
всем приветик! настроение у меня как-то не очень. вчера после тренировки»
|
+8+15 |
| iizika |
с понедельником, с началом трудовой! выходные - на даче. высадила оставшуюся»
|
+6+5 |
Тили
+879 -1
|
28 мая, вторник. (6:17)»
|
+19+6 |
| Эйва Шекер
+3422 +20
|
спой мне за lifeчтоб накатила слезав городе сухов городе просто жараспой» |
+1 |
| KissЮлик
+5507 -67
|
надо мне всё таки придерживаться плана питания. никак не получается вечером»
|
+10+16 |
| liliya26
+1654 +20
|
всем хорошего дня. сегодня отвесик в 30 гр. начались кд и теперь наверно»
|
+8+12 |
| Svetlanкa
+5536 +18
|
привет всем! ходила вчера тоже маловато, не выходные были, а какие то»
|
+15+23 |
| Svetlanкa
+5536 +18
|
привет всем!
сын сегодня сдал последний экзамен - дискретную математику,»
|
+13+18 |
| Прометей
+2377 -67
|
27.05.2024 яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.» |
+3+7 |
| Эйва Шекер
+3422 +20
|
маникюр вчера сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было» |
+1 |
| Классика
+5476 +20
|
немного красоты в дневник добавлю.»
|
+3+9 |
| Стройная
+1746 +18
|
28.05.2024» |
+1+2 |
| новая_я_)
+1816
|
вторник»
|
+10+10 |
| iizika | запахло сокращением, причем конкретно. новые “мётла метут и выгребают“» |
+5+6 |
| I am
+3174 +20
|
для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра!» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+2888 +18
|
двадцатый день луного цикла:» |
+1+2 |
| Шмидт
+5157 -1
|
поставила стирочку постельного и есть время на поваляться с книжкой.»
|
+6+13 |
| Лисёночек 68
+1803
|
всем привет.спала сегодня отлично. правда вставать все равно придётся» |
+2+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1507 +18
|
всем доброго , позитивного утречка!сижу работу работаю. сегодня к сыну»
|
+14+17 |
| Mmdms
+1899 +18
|
мощное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни! резко» |
+2+5 |
| KissЮлик
+5507 -67
|
вчера чуток не доходила до нормы шагов. прошла 970 шагов. ну считаю,»
|
+11+18 |
| KissЮлик
+5507 -67
|
всем хорошего дня и отличного настроения! я сегодня поизучаю вопрос и»
|
+9+13 |
| OLIVOCHKA)))
+1507 +18
|
всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.»
|
+13+16 |
| Классика
+5476 +20
|
у нас дожди зачастили» |
+4+6 |
 |
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » | 35 |
|
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » | 13 |
|
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » | 61 |
|
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » | 18 |
|
как я сохранилась в свои 40? » | 85 |
|
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » | 27 |
|
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » | 35 |
|
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » | 26 |
|
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » | 50 |
|
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » | 2 |
|
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » | 229 |
|
какие босоножки взять из этих двух? » | 30 |
|
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » | 60 |
|
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 58 |
|
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » | 38 |
|
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 26 |
|
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » | 96 |
|
какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » | 43 |
|
это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » | 37 |
|
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » | 24 |
|
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » | 12 |
|
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » | 22 |
|
насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » | 12 |
|
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » | 13 |
|
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 25 |
|
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » | 11 |
|
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » | 35 |
|
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » | 22 |
|
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » | 3 |
|
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » | 20 |
|
как вам эта девушка? » | 36 |
|
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » | 19 |
|
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » | 76 |
|
как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » | 19 |
|
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » | 56 |
|
тормозим правильно? » | 12 |
|
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » | 34 |
|
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » | 3 |
|
какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » | 40 |
|
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » | 32 |
|
больно рожать? » | 120 |
|
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » | 16 |
|
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » | 6 |
|
2 и 3 мая - это рабочие дни? » | 6 |
|
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » | 80 |
|
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » | 3 |
|
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » | 30 |
|
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » | 22 |
|
какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » | 37 |
|
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » | 57 |
|
это айфон? какая версия и сколько стоит? » | 16 |
|
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » | 19 |
|
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » | 60 |
|
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 81 |
|
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » | 85 |
|
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » | 54 |
|
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » | 33 |
|
давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » | 6 |
|
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » | 25 |
|
как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » | 30 |
|
носили бы такое? » | 22 |
|
видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » | 35 |
|
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » | 3 |
|
как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » | 31 |
|
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 66 |
|
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » | 31 |
|
часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » | 63 |
|
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » | 17 |
|
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » | 8 |
|
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » | 71 |
|
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » | 19 |
|
девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » | 34 |
|
на какой вес выгляжу на недавних фото? » | 70 |
|
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » | 11 |
|
зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » | 48 |
|
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » | 36 |
|
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » | 12 |
|
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » | 38 |
|
оцените внешность без макияжа. сколько лет? » | 15 |
|
какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » | 23 |
|
вас смешат отзывы с такими фото? » | 28 |
|
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » | 8 |
|
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » | 9 |
|
думаю, что в сторис запостить? » | 37 |
|
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » | 80 |
|
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » | 26 |
|
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » | 17 |
|
как поблагодарить подругу за совет? » | 18 |
|
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » | 26 |
|
у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » | 35 |
|
в каком цвете очки лучше? » | 19 |
|
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 24 |
|
какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » | 42 |
|
мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » | 37 |
|
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » | 12 |
|
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » | 18 |
|
можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » | 16 |
|
какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » | 14 |
|
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » | 38 |
|
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » | 27 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход