|
||||||
| ||||||
| Поберегите себя, не употребляйте алкоголь, никотин и кофе, а также исключите из меню мясные, мучные и сладкие блюда. Обилие тяжелой пищи может обернуться проблемами с желудком. Мясо можно заменить грибами или морепродуктами. Сладкие блюда поменять на виноград, яблоки и гранат. Соки могут заменить алкоголь и кофе. Напиток из шиповника и мяты успокоит и поможет справиться с отказом от привычных нарушений здорового образа жизни. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: салон красоты | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45.57 | ||||||
|
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): везёт а мои могут по одной, по одной и нету. Я в принципе ничего не запрещаю, печенье конфеты, фрукты всё в свободном доступе. Поэтому возможно спрятанный коробочка не была воспринята как запрет. Я вот иногда пугаюсь, когда приходят в гости с детьми и те как с голодного края накидываются на эти конфеты и печенья. |
| вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Lagerta
Lagerta писал(а): много сыра ветчина или тунец и горчица. Соусы не кушаю. А еще хачапури с вином на мучное и на бобовые сразу пузан растет |
| вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: iLichevskaya
iLichevskaya писал(а): Какие замечательные слова! Полностью ЗА!!!! |
| вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Сладкая дынька
Сладкая дынька писал(а): а, что в бутербродах? Небось сыр с колбасой и соус.... |
| вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): Ну раз здоровья позволяет и есть положительный опыт, то желаю тебе удачи в этом нелегком деле |
| вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): ого |
| вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: SSS112
| вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1308 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Сладкая дынька
Сладкая дынька писал(а): конечно нет, ничего нельзя! |
| вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1308 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): так ты и не пьешь воду? |
| вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Сладкая дынька
Сладкая дынька писал(а): белок будет уходить только тогда, когда закончится жир, а жир будет расщепляться , так в первую очередь организму нужна вода, которую он ищет . Поэтому я не переживаю. И потом у меня эта чиска не первая, я же так практически каждый год чищусь, только диапозоны времени разные, в зависимоти от скоплений жира. |
| вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1308 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): ты не употребляешь соль сейчас. И организма активно вымываются калий и магний, судороги от их недостатка |
| вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
Совушка ДВ
+3928  -1
|
15.05.2024 дневник номер 2»
|
 +19 +8   |
Аленька26
+4134  +1
|
№ 2 праздники вчера были вот такие:всемирный день перелетных птицдень»
|
+30+14 |
Классика
+3608 -1
|
работы пока что много.» |
+5+18 |
| Д@ШуткА
+2023 -55
|
у нас клубника хорошо цветёт, ягодки уже висят зелёные, скоро будем кушать» |
+3+8 |
| Классика
+3608 -1
|
заканчивается учебный год» |
+5+20 |
VikkI_boom
+606 +1
|
вчера до конца дня сохранялась бодрость.вот когда глюкоза снижается, я» |
+1+1 |
Винга
+274 -46
|
генеральная уборка
моим чистим убираем»
|
+8+3 |
Svetlanкa
+3466 -54
|
привет всем!
сегодня у меня овощной день. такой стандартный день входа»
|
+15+14 |
| ЯНА без
+985 +49
|
на разгрузке сегодня. питание до 160 калорий. приготовила вчера с вечера» |
+2+5 |
| Аленька26
+4134 +1
|
№ 1 доброе утро мои дорогие! спала сегодня прям отлично, на улице идет»
|
+34+15 |
| Классика
+3608 -1
|
работа сделана на 65% есть ещё работа.» |
+3+28 |
| iizika |
всем привет. почти всю мою расаду лука сожрали слизни
вот так мой первый»
|
+9+8 |
| Классика
+3608 -1
|
доброе утро всем!»
|
+8+31 |
| Шмидт
+3422 +5
|
что-то так плохо сегодня спала, то впадала прям в короткий глубокий сон,»
|
+18+8 |
| Svetlanкa
+3466 -54
|
привет всем! сейчас надо до вайлдбериз сходить, забрать киноа. ну вот»
|
+14+17 |
| Svetlanкa
+3466 -54
|
привет всем!
сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как»
|
+8+10 |
| Шмидт
+3422 +5
|
единого мнения о пользе или вреде перекусов нет даже у диетологов. все-таки»
|
+7+8 |
Прометей
+1592 +47
|
16.05.2024» |
+1 |
| Классика
+3608 -1
|
по шагам за вчера норма была 15 тысяч прошла.» |
+5+18 |
| ЯРыба@
+1179 +38
|
доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“»
|
+26+17 |
| Прометей
+1592 +47
|
16.05.2024» |
+1 |
| Svetlanкa
+3466 -54
|
привет всем! сегодня питание по плану - все вкусно и сбалансировано.»
|
+9+13 |
| Винга
+274 -46
|
спокойной ночи» |
+4+3 |
| Mmdms
+1196 +37
|
сегодня узнала, что одна моя знакомая внезапно перепрофилировалась в 50» |
+4+1 |
| Шмидт
+3422 +5
|
всем здравствуйте! отключение отопления ожидается в пятницу - дубль два.»
|
+6+9 |
KissЮлик
+3579 -1
|
вчера записалась на эти выходные на стрижку и покраску. ещё бы сразу мне»
|
+10+17 |
| Аленька26
+4134 +1
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день семеймеждународный»
|
+55+10 |
| Mmdms
+1196 +37
|
ой, заболела я. так фигово. все заложено, садни, першит, сопли.набегалась»
|
+11+12 |
| Классика
+3608 -1
|
надеюсь что с пятницы на суботу получится» |
+5+18 |
| Совушка ДВ
+3928 -1
|
15.05.2024 дневник номер 1»
|
+33+8 |
| Миссис Дарси
+2280 +2
|
буквально на минуточку забежала отметиться и дневник записать. эта рабочая» |
+2+5 |
| I am
+2303 -1
|
пришла вчера с работы домой, а муж уже пицу допекает. сделал грибную.» |
+4+7 |
| Прометей
+1592 +47
|
15.05.2024 вода (0 кал) и зеленый чай (5 кал / 10г)» |
+4+8 |
| Svetlanкa
+3466 -54
|
привет всем! спала просто замечательно, а оценка низковата, потому что»
|
+24+14 |
| ЯРыба@
+1179 +38
|
доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра»
|
+15+14 |
| Прометей
+1592 +47
|
16.05.2024» |
+1 |
| Аленька26
+4134 +1
|
№ 4 сегодня всю ночь и полутра будет у нас дождик, но потом, вроде бы,»
|
+16+11 |
| Mmdms
+1196 +37
|
очередную красотень моя дочка вышила. я ей говорю, пора уже продавать»
|
+4+8 |
| Совушка ДВ
+3928 -1
|
15.05.2024 дневник номер 4»
|
+32+9 |
| Шмидт
+3422 +5
|
что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня. сварю уху из»
|
+7+8 |
| KissЮлик
+3579 -1
|
всем доброе утро! с учётом того, что у нас во вторник был выходной и неделя»
|
+11+15 |
Olgadobro
+292 -53
|
16.05.2024»
|
+12+5 |
| OченьBезучая
+280 -49
|
эх дневник-дневничок!» |
+4+7 |
| Эйва Шекер
+2436 -2
|
поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы» |
+1 |
| KissЮлик
+3579 -1
|
вчера прошла немного больше, но всё равно до нормы шагов не доходила.»
|
+11+16 |
| Классика
+3608 -1
|
у меня сегодня разгрузочный день по системе omad keto питание.»
|
+6+20 |
| Лисёночек 68
+1180 +1
|
всем доброго утра.в последне время понимаю что у меня депресия. даже»
|
+21+18 |
| Olgadobro
+292 -53
|
15.05.2024»
|
+8+5 |
| oxyd
+153 +37
|
поставила себе приложение трекер привычек» |
+1+3 |
| Svetlanкa
+3466 -54
|
привет всем! продолжаю лениться, но наверное все же пойду погулять через»
|
+8+5 |
| Совушка ДВ
+3928 -1
|
15.05.2024 дневник номер 3»
|
+14+8 |
 |
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » | 13 |
|
как вам такая футболка на лето? нравится? » | 19 |
|
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 23 |
|
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » | 10 |
|
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » | 29 |
|
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » | 27 |
|
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » | 26 |
|
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » | 53 |
|
вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » | 29 |
|
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » | 20 |
|
вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он » | 12 |
|
вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились? » | 13 |
|
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » | 83 |
|
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » | 69 |
|
оцените внешность? » | 53 |
|
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » | 3 |
|
носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень понравился. » | 33 |
|
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » | 22 |
|
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » | 12 |
|
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » | 16 |
|
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » | 60 |
|
разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него, ни у вас нет проблем » | 46 |
|
как влюбить в себя мужчину? » | 13 |
|
почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » | 17 |
|
вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с » | 26 |
|
какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » | 25 |
|
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » | 42 |
|
спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » | 32 |
|
хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что » | 13 |
|
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » | 2 |
|
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » | 6 |
|
заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » | 25 |
|
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » | 36 |
|
могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен. получается зря училась, раз » | 41 |
|
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » | 35 |
|
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » | 39 |
|
это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной. » | 19 |
|
на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? » | 1 |
|
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » | 18 |
|
что снится к измене? » | 4 |
|
какая талия вам больше нравится? » | 25 |
|
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » | 11 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 82 |
|
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 49 |
|
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » | 42 |
|
пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? . » | 35 |
|
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » | 95 |
|
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » | 118 |
|
как вам сочетание? полупрозрачный верх » | 64 |
|
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » | 24 |
|
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » | 44 |
|
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » | 21 |
|
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 45 |
|
как вам платье на лето? » | 26 |
|
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » | 27 |
|
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » | 13 |
|
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 48 |
|
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » | 28 |
|
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 59 |
|
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » | 71 |
|
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » | 40 |
|
ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. » | 12 |
|
вы боитесь залететь? » | 152 |
|
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » | 15 |
|
какая актриса была красивее в молодости? » | 21 |
|
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 48 |
|
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 28 |
|
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » | 29 |
|
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » | 28 |
|
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » | 28 |
|
какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! » | 7 |
|
сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я даже не знала, что можно » | 56 |
|
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » | 9 |
|
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » | 18 |
|
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 21 |
|
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » | 61 |
|
почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться одной это ужасно, все будут » | 23 |
|
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » | 20 |
|
кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » | 17 |
|
пластика груди до и после. неужели кому-то нравится до? согласились бы ходить с грудью до? » | 151 |
|
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » | 53 |
|
мечтаете о такой причёске? » | 15 |
|
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » | 317 |
|
у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу » | 33 |
|
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 124 |
|
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » | 51 |
|
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » | 41 |
|
шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » | 17 |
|
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » | 29 |
|
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » | 15 |
|
какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться? » | 74 |
|
какое время года у вас самое любимое? » | 58 |
|
пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » | 20 |
|
новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был! » | 51 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 39 |
|
день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » | 28 |
|
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 141 |
|
посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? » | 11 |
|
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » | 25 |
|
как вам такой прикид? » | 26 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход