КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
iLichevskaya 28.02.20 ПОБЕЖАЛА НА ВЫХОДНЫЕ!    +2
описание   +4
Девчули, всем добрый день! Сегодня пятничка и это не может не радовать! Настроение хорошее, на выходных буду дома, убираться, готовить, гулять с ребёнком и учить таблицу умножения.... мать её... Спина почти прошла, так что можно и подвигаться) Но не сильно... Так что, всем удачи, хорошего настроения, отличных выходных и....и.... ну если не отвесов, то хотя бы не привесов! цАлУю!!!!
рацион   +3
Утро начинается: кофе черный без сахара- 300.00 гр,
завтрак: яйца куриные жареные- 120.00 гр, колбаса докторская- 80.00 гр, вода- 400.00 гр,
перекус 1: Детская смесь- 250.00 гр,
обед: перец сладкий- 150.00 гр, сметана 20 %- 40.00 гр, вода- 500.00 гр, масло растительное- 17.00 гр, Куриные ножки вареные- 350.00 гр Считаем калории
разгрузочные дни»
ГИ: 45» ИН: 147%»
спорт   +3
вес: 88.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 27.7 кг
вода: 34.02 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 96.00 см.
зарядка - 15 мин, игры с ребенком (спокойные) - 15 мин, мытье посуды - 15 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, приготовление еды - 120 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, работа в офисе - 60 мин Лень пока...
сожгла: 519 ккал., сожгла за счет жиров: 68 ккал. (7 гр.)
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.5, месяц: +0.4, итог: -1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +4.5
статистика просмотры: +25
голоса: +18

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +6030 +3 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Совушка ДВ +5411 -5 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Совушка ДВ +5411 -5 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
KissЮлик +4957 -1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
SSS112 +1635 -5 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Совушка ДВ +5411 -5 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
liliya26 +1514 -1 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Эйва Шекер +3550 -5 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Маво4ка +1026 +1 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Совушка ДВ +5411 -5 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Eve-Lina +1377 -1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Классика +5228 -2 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Эйва Шекер +3550 -5 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Д@ШуткА +3307 -5 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Аленька26 сейчас на сайте +6030 +3 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Соня 89 +1422 -6 2.04.2024» +2
Совушка ДВ +5411 -5 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Классика +5228 -2 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Olgadobro +381 -5 2.04.2024» +3
+7
Svetlanкa +5622 -1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Аленька26 сейчас на сайте +6030 +3 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
I am +3353 -6 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Классика +5228 -2 час-полтора отдых.» +11
+22
Соня 89 +1422 -6 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Эйва Шекер +3550 -5 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6030 +3 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Классика +5228 -2 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Лисёночек 68 +1605 -6 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Совушка ДВ +5411 -5 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
ruzannacat +126 -1 19.04.2024 день 95» +1
Совушка ДВ +5411 -5 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Mmdms +1732 -6 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
новая_я_) +1515 +1 с началом недельки» +8
+12
Бусинка Кэт +1363 -1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +6030 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Д@ШуткА +3307 -5 2.04. рекомендуется:» +2
+6
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Тили +798 +6 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Аленька26 сейчас на сайте +6030 +3 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Эйва Шекер +3550 -5 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Шмидт +4831 -1 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Аленька26 сейчас на сайте +6030 +3 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Совушка ДВ +5411 -5 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Roberta +1258 -1 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Аленька26 сейчас на сайте +6030 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Аленька26 сейчас на сайте +6030 +3 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Mmdms +1732 -6 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Классика +5228 -2 забыла какой день недели» +9
+32
Аленька26 сейчас на сайте +6030 +3 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Эйва Шекер +3550 -5 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Svetlanкa +5622 -1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
какая ваша любимая книга? » 40
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
тема содержит фото узнали кто это? » 17
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
каких людей ценят руководители? » 18
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»