|
-
28.02.20
Побежала на выходные! +7 +18 +1 +18 +315 мин. +1465 ккал
Девчули, всем добрый день! Сегодня пятничка и это не может не радовать! Настроение хорошее, на выходных буду дома, убираться, готовить, гулять с ребёнком и учить таблицу умножения.... мать её... подробнее
ИТОГ: 519 ккал. 1465 ккал. жиры: 87 г. белки: 143 г. углеводы: 29 г. +7 +18 +18 +1 315 мин (спорт. 15 мин.)
-
27.02.20
Привет, галчата! Свалилась со спиной.... как прихватило меня 25 числа... Ну, не удивительно. Такие бурные выходные были.... Нифига не отдохнула. Из гостей в гости.... Столько +1.5 кг. +17 +16 +3 +6 +155 мин. +382 ккал
Привет, галчата! Свалилась со спиной.... как прихватило меня 25 числа... Ну, не удивительно. Такие бурные выходные были.... Нифига не отдохнула. Из гостей в гости.... Столько вкусного попробовала))) подробнее
ИТОГ: 310 ккал. 382 ккал. жиры: 24 г. белки: 37 г. углеводы: 6 г. +17 +16 +6 +3 155 мин (спорт. 15 мин.) +1.5 кг.
-
21.02.20
Всех с пятничкой!!!!!!! +13 +20 +1 +24 +95 мин. +1150 ккал
Всем доброго утра!!! Всех с пятничкой!!! За окном прекрасная погода и от этого настроение просто отличное! С утра ходила с коллегой (она меня затащила) сдавала кровь на сах. диабет (ну так, чисто подробнее
ИТОГ: 249 ккал. 1150 ккал. жиры: 52 г. белки: 94 г. углеводы: 31 г. +13 +20 +24 +1 95 мин (спорт. 15 мин.)
-
20.02.20
Итоги дня и планы на выходные. +7 +8 +3 +11 +185 мин. +1185 ккал
Привет, галчатки! Что-то последнее время совсем нет времени писать дневники.... На работе завал, начальник в отпуске, завтра ещё одна сотрудница уходит в учебный, мы завтра вообще вдвоём с замом подробнее
ИТОГ: 477 ккал. 1185 ккал. жиры: 63 г. белки: 92 г. углеводы: 61 г. +7 +8 +11 +3 185 мин (спорт. 15 мин.)
-
13.02.20
Всем доброго вечера, галчатки! Как вы? Как дела? Сегодня на работе тишина, какое-то прям пятничное настроение, не хочу работать совсем. Мои дома всё болеют, муж даже +7 +20 +2 +24 +170 мин. +667 ккал
Всем доброго вечера, галчатки! Как вы? Как дела? Сегодня на работе тишина, какое-то прям пятничное настроение, не хочу работать совсем. Мои дома всё болеют, муж даже вечерние тренировки отменил, подробнее
ИТОГ: 441 ккал. 667 ккал. жиры: 44 г. белки: 49 г. углеводы: 12 г. +7 +20 +24 +2 170 мин (спорт. 20 мин.)
-
12.02.20
Все привет, галчатки. Ох... я только оклималась более-менее. В четверг на той неделе сразил меня какой-то непонятный вирусняк... И температура то максимум 37,3, но такое +10 +4 +3 +2 +15 мин. +288 ккал
Все привет, галчатки. Ох... я только оклималась более-менее. В четверг на той неделе сразил меня какой-то непонятный вирусняк... И температура то максимум 37,3, но такое ощущение, что по тебе проехал подробнее
ИТОГ: 47 ккал. 288 ккал. жиры: 22 г. белки: 16 г. углеводы: 1 г. +10 +4 +2 +3 15 мин (спорт. 15 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав.
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- оцените, как сидит куртка!
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и
- как вам фото? нормальное или нет?
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- как вам она похудевшая? узнали?
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- считаете ли это фото красивым или нет?
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора!
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом.
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост,
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться!
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- как относитесь к челкам? делали себе?
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать,
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует?
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа?
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она
- кто из девушек красивее?
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- какое бы фото отметили?
- всем вкусного конца вторника!
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе -
- вам нравятся футболки с принтом или без?
- где такие красавицы обитают?
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- все темы» новые темы»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.
- немного информаци о фисташках
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в
- 17.04.2024авокадо это он или оно?
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя
- 17.04.2024 день 93
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,
- все дневники»
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!
- все диеты»
- ты искренняя или легко входишь в любую роль?»
- ты в меру ревнива или на ровном месте сходишь с ума из-за ревности?»
- ты зависима от новых технологий или не любишь менять свои привычки?»
- ты не меняешь свои привычки и взгляды? окружающие в тебе видят надежность?»
- тебе бы подошли духи с пряными ароматы или стоит попробовать с цветочными?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |