КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885029
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
iLichevskaya 20.02.20 ИТОГИ ДНЯ И ПЛАНЫ НА ВЫХОДНЫЕ.    +1
описание   +3
Привет, галчатки! Что-то последнее время совсем нет времени писать дневники.... На работе завал, начальник в отпуске, завтра ещё одна сотрудница уходит в учебный, мы завтра вообще вдвоём с замом остаемся... Наверно, сойду с ума! По весу пока стояк, к сожалению. Но, чую я за эти выхи ой как прибавлю.... Я прям даже боюсь! 22 - у крестника др, 23 - мы идём в гости, 24 ко мне приезжает свекровь со свёкром....Коро кошмар!))) Я буду ооооочень стараться, девочки, ограничивать себя. Вечер сегодня у меня холостяцкий, отправила мужа с сыном и папой на хоккей, так что они будут поздно, займусь глажкой, на выходных будет некогда. А еще сварю себе курочку. Так что вот такие делишки. Всем хорошего настроения, мира и добра!!!!!
рацион   +1
Утро начинается: кофе черный без сахара- 300.00 гр,
завтрак: яйца куриные вареные- 60.00 гр, кофе с молоком- 250.00 гр, Ветчина “Империя вкуса“ со свиным окороком- 70.00 гр,
перекус 1: Детская смесь- 270.00 гр,
обед: треска- 300.00 гр, грибы опята- 60.00 гр, вода- 500.00 гр, селедка под шубой- 200.00 гр Почти ПП-шный
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 225%»
спорт   +1
вес: 87.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 26.2 кг
вода: 33.12 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 96.00 см.
зарядка - 15 мин, подметание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 60 мин, прогулка быстрый темп - 90 мин
сожгла: 477 ккал., сожгла за счет жиров: 158 ккал. (17 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.5, месяц: +0.4, итог: -1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +4.5
статистика просмотры: +19
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Винга +305 +18 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Шмидт +4757 -1 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
ruzannacat +126 +1 19.04.2024 день 95» +1
Прометей +2195 +19 17.04.2024» +2
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Д@ШуткА +3307 +18 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Совушка ДВ +5410 +18 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Прометей +2195 +19 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Эйва Шекер +3550 +18 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
oxyd +180 +18 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
новая_я_) +1502 +24 утро началось вкусно)» +25
+7
Тили +767 -2 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Mmdms +1727 -70 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Лисёночек 68 +1584 +24 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Эйва Шекер +3550 +18 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
KissЮлик +4889 -87 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Классика +5227 -1 час-полтора отдых.» +11
+22
KissЮлик +4889 -87 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Ms Sosisa +46 +1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Шмидт +4757 -1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Маво4ка +1009 -1 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Шмидт +4757 -1 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
BuketSireni +195 2.04.2024» +5
+4
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Эйва Шекер +3550 +18 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
новая_я_) +1502 +24 с началом недельки» +8
+12
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Совушка ДВ +5410 +18 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
KissЮлик +4889 -87 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
OченьBезучая +551 -87 воскресенье.» +4
+3
Шмидт +4757 -1 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Маво4ка +1009 -1 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
OLIVOCHKA))) +1864 +24 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Совушка ДВ +5410 +18 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Д@ШуткА +3307 +18 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Эйва Шекер +3550 +18 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Совушка ДВ +5410 +18 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Roberta +1258 +24 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
KissЮлик +4889 -87 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Соня 89 +1422 +18 2.04.2024» +2
KissЮлик +4889 -87 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Совушка ДВ +5410 +18 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Тили +767 -2 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Миссис Дарси +3290 +24 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Соня 89 +1422 +18 2.04.2024пюре из кабачков» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
как влюбить в себя мужчину? » 12
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
тема содержит фото оцените фото! » 20
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»