КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885144
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 18.05.22 утро 18 МАЯ, СРЕДА. (4:38)    +5
описание   +4
Сон (21:40-3:04) пять часов двадцать минут. Вес 98,3 кг. Вчера сделала 10098 шагов. Если бы учлись шаги в Ашане, было бы больше, что сейчас для меня многовато. Завтрак (4:25) яйцо, “Докторская“ колбаса, хлеб “Бородинский“, кофе с молоком. (321 ккал) Обед (13:10) суп гороховый, говядина, хлеб “Бородинский“. (288 ккал) Две конфеты. (76 ккал) Ужин (17:15) сметана, плетенка сдобная. (432 ккал) Семечки. (115 ккал) Вес 98,7 кг. (20:35)
рацион   +3
завтрак: вода- 250.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 55.00 гр, хлеб бородинский- 50.00 гр, колбаса докторская- 40.00 гр,
обед: конфета помадная- 20.00 гр, говядина отварная постная- 55.00 гр, хлеб бородинский- 56.00 гр, гороховый суп- 255.00 гр,
ужин: Сметана 15%- 200.00 гр, хала сдобная- 32.00 гр,
перекус: семечки- 20.00 гр Завтрак (4:25) яйцо, “Докторская“ колбаса, хлеб “Бородинский“, кофе с молоком.
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 60» ИН: 132%»
спорт   +4
вес: 98.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 37.1 кг
вода: 39.95 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +2
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -2.7, итог: +18
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +143
голоса: +23

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 20.56%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +1314 +1 15.05.2024» +3
+3
KissЮлик +3034 -46 вчера снова у меня мало вышло пройти. натопала всего 640 шагов. вот реально» +9
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3299 +50 14.05.2024 дневник номер 2» +16
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3299 +50 07.05.2024 дневник номер 5» +51
+22
Стройняшка Т +151 -1 14.05.2024» +1
Соня 89 +1058 -46 15.05.2024» +1
+2
BuketSireni +362 +1 14.05.2024» +8
+5
I am +1994 -1 тяжеловато вчера мне как-то было. трудно вечером держаться, много было» +2
+2
Соня 89 +1058 -46 15.05.2024 на 10 г артишока приходится всего 28 кал и 6 г углеводов.» +1
+6
Классика +3092 +55 утром у нас очень холодно сегодня, всего +5 градусов» +4
+15
Прометей +1314 +1 15.05.2024» +3
+4
Глаша64 +279 -1 15.05.2024 дождь» +11
+12
KissЮлик +3034 -46 решилась с утра прогуляться и раз дождя нет, но прохладно у нас на улице.» +10
+22
Лисёночек 68 +973 +1 всем привет.холодильник на улице да и в принципе везде все еще продолжается.» +10
+13
Соня 89 +1058 -46 15.05.2024» +1
+2
Классика +3092 +55 оценка сна высокая, а я вот не выспалась» +7
+16
iizika всем привет! черемша поспела, срочно надо собирать и заготавливать на» +6
+2
Эйва Шекер +2110 +55 утро начинается, начинается.город улыбается, улыбается.открываютс окошки,» +1
+2
Шмидт +2857 +55 наверное, пельмени будут на обед, а утром сейчас омлет с колбасой и помидорами» +4
+14
Шмидт +2857 +55 кот матроскин» +6
+19
OLIVOCHKA))) +790 +50 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +16
+11
Roberta +822 +55 вчера на работе очень было много работы, домой пришла, даже и не вспомнила» +3
+1
Шмидт +2857 +55 сегодня времени совсем мало на галю, зайду пару раз чуть-чуть поболтать» +13
+14
Шмидт +2857 +55 сегодня на утро отварим пельмешки, которые в морозилке, потом надо будет» +5
+14
Классика +3092 +55 завтра постараюсь сделать кето разгрузку» +4
+12
Прометей +1314 +1 15.05.2024» +4
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +2852 +1 привет всем! продолжаю гулять. обязуюсь встать на весы в понедельник.» +8
+6
Д@ШуткА +1725 +50 восьмой день луного цикла:» +1
+2
SSS112 +1113 -2 . доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+14
новая_я_) +930 -57 как,уже среда» +10
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3299 +50 07.05.2024 дневник номер 2» +43
+14
Аленька26 +3428 +1 3 сегодня у нас +27 днём, но и ветер сильный обещают, пришла мчс- ка мне,» +29
+13
Mmdms +998 -46 14.05.2024» +3
liliya26 +876 -1 всем хорошего дня. у меня рядом с домом перезд и сейчас почти каждый» +4
+11
KissЮлик +3034 -46 вчера вечером не получилось у меня соблюсти диету. прям мне захотелось» +10
+13
Хотюшка +332 +50 буду пробовать протеин пить по вечерам» +1
+2
Миссис Дарси +2055 +1 пришла в работы сегодня в восемь вечера, пришла и сама думаю, что вот» +1
KissЮлик +3034 -46 всем доброе утро! ну вот и закончились всё праздничные выходные и теперь» +12
+13
Mmdms +998 -46 сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде» +8
+5
Классика +3092 +55 я бы уже легла спать и до утра» +3
+12
OLIVOCHKA))) +790 +50 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +8
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3299 +50 14.05.2024 дневник номер 1» +36
+14
Классика +3092 +55 день активный намечается.» +3
+15
Шмидт +2857 +55 ну что могу сказать. стала на весы - всё, как на линечке. любопытно.» +8
+9
BuketSireni +362 +1 сегодня ровно месяц, как я худею) интервальное голодание даёт свои результаты!» +17
+11
Соня 89 +1058 -46 15.05.2024» +1
+2
Аленька26 +3428 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:радоница (радуница) на радоницу принято» +23
+16
Соня 89 +1058 -46 15.05.2024 артишок является источником хлора, фосфора, натрия, кальция,» +2
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3299 +50 14.05.2024 дневник номер 3» +31
+15
SSS112 +1113 -2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +3
+6
Прометей +1314 +1 15.05.2024» +3
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » 51
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » 32
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » 8
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 63
тема содержит фото пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » 29
тема содержит фото узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » 73
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » 33
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 184
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » 36
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 28
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 44
тема содержит фото используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » 23
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » 30
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » 6
тема содержит фото как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » 32
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » 6
тема содержит фото беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » 33
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 44
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
тема содержит фото какая у вас любимая песня у группы стрелки? » 12
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 237
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » 30
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 90
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » 30
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » 12
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » 25
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » 54
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » 4
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 19
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » 28
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
тема содержит фото хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » 182
куда больше уходят у вас деньги? » 32
тема содержит фото как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » 30
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 93
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 91
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » 2
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » 34
игромания - это психическое отклонение? » 13
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 9
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » 10
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » 13
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » 17
посоветуйте фильм! » 9
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » 2
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » 4
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » 18
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » 3
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » 8
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » 30
не хочется интима. что не так в организме? » 41
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » 31
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 40
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » 2
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 20
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
тема содержит фото это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » 39
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » 4
тема содержит фото к практическому экзамену готова! ругайте меня! после экзамена муж пригласил в ресторан, поедем отмечать. » 21
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » 15
тема содержит фото я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » 30
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 23
тема содержит фото как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » 19
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 14
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 14
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 79
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » 11
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » 192
тема содержит фото вам нравится такая фигура? » 40
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » 35
тема содержит фото кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » 23
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » 37
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » 4
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 34
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 4
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » 23
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » 17
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » 12
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » 30
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » 31
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » 19
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 29
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » 26
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » 39
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » 27
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » 21
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » 15
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » 21
тема содержит фото красивая спина? » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»