КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 18.05.22 утро 18 МАЯ, СРЕДА. (4:38)    +5
описание   +4
Сон (21:40-3:04) пять часов двадцать минут. Вес 98,3 кг. Вчера сделала 10098 шагов. Если бы учлись шаги в Ашане, было бы больше, что сейчас для меня многовато. Завтрак (4:25) яйцо, “Докторская“ колбаса, хлеб “Бородинский“, кофе с молоком. (321 ккал) Обед (13:10) суп гороховый, говядина, хлеб “Бородинский“. (288 ккал) Две конфеты. (76 ккал) Ужин (17:15) сметана, плетенка сдобная. (432 ккал) Семечки. (115 ккал) Вес 98,7 кг. (20:35)
рацион   +3
завтрак: вода- 250.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 55.00 гр, хлеб бородинский- 50.00 гр, колбаса докторская- 40.00 гр,
обед: конфета помадная- 20.00 гр, говядина отварная постная- 55.00 гр, хлеб бородинский- 56.00 гр, гороховый суп- 255.00 гр,
ужин: Сметана 15%- 200.00 гр, хала сдобная- 32.00 гр,
перекус: семечки- 20.00 гр Завтрак (4:25) яйцо, “Докторская“ колбаса, хлеб “Бородинский“, кофе с молоком.
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 60» ИН: 132%»
спорт   +4
вес: 98.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 37.1 кг
вода: 39.95 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +2
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: +0.4, неделя: -1.3, месяц: -1.8, итог: +19.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +143
голоса: +23

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
KissЮлик +4402 -1 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Классика +4831 +3 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
новая_я_) +1268 -35 с началом недельки» +8
+12
Солнышко57 сейчас на сайте +395 +59 2.04.2024»
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Svetlanкa +5043 -1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Аленька26 +5323 -1 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Классика +4831 +3 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Прометей +1993 -30 2.04.2024»
Солнышко57 сейчас на сайте +395 +59 2.04.2024»
BuketSireni +156 -1 2.04.2024» +5
+4
Шмидт сейчас на сайте +4275 -1 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
юка1986 2.04.2024» +3
Прометей +1993 -30 2.04.2024» +1
+1
oxyd +155 -30 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Маво4ка сейчас на сайте +785 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
ZhannaPars 2.04.2024» +3
KissЮлик +4402 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Классика +4831 +3 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Винга +287 +59 доброе утро хорошей недели» +5
+6
I am +3111 -30 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Солнышко57 сейчас на сайте +395 +59 2.04.2024» +1
Шмидт сейчас на сайте +4275 -1 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Svetlanкa +5043 -1 привет всем!» +23
+12
Шмидт сейчас на сайте +4275 -1 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Прометей +1993 -30 2.04.2024»
Birdie@ +39 -35 12 dney» +2
РезультатЕже +1236 +1 не по сеньке шапка» +2
W*H*I*S*P*E* шоколад вдвойне вкусней, если его нельзя»
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Миссис Дарси +3018 +1 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Солнышко57 сейчас на сайте +395 +59 2.04.2024»
Прометей +1993 -30 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Тили +718 -3 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
freyaa 2.04.2024» +3
Солнышко57 сейчас на сайте +395 +59 2.04.2024»
Классика +4831 +3 забыла какой день недели» +9
+32
Svetlanкa +5043 -1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Шмидт сейчас на сайте +4275 -1 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
I am +3111 -30 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Д@ШуткА +3039 -30 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
KissЮлик +4402 -1 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Svetlanкa +5043 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +17
+16
KissЮлик +4402 -1 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Лисёночек 68 +1403 -35 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Svetlanкa +5043 -1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Эйва Шекер +3226 +59 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Аленька26 +5323 -1 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Прометей +1993 -30 2.04.2024»

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»