вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Как эффективно попрощаться с лишними килограммами.



Завтрак


- 200 грамм нежирного творога, можно добавить изюм и корицу, чай


Перекус

- салат из морепродуктов



Обед


- вареная рыба, салат из огурцов


Ужин

- вареная курица или говядина, помидоры




В течении дня пить

- воду

- соки без сахара

- чай



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru