КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 30.05.23 30.05.2023 ДНЕВНИК № 5    +4
описание   +3
Сегодня договорились со своей Верой встретиться в магазине, зашли на пару с ней в Карри, а там весы напольные, с бонусами получается всего 910 рублей цена. Куда меньше. Решила купить. Так что я с весами новыми.
рацион   +3
ужин: орех грецкий- 8.00 гр, помидор- 22.00 гр, салат- 51.00 гр, масло оливковое- 8.00 гр, огурец- 54.00 гр, яйца куриные вареные- 42.00 гр, Тунец гриль- 85.00 гр Тунец гриль, яйцо отварное, листья салата,помидор, огурец, смесь, масло оливковое.
разгрузочный день: сбалансированное питание
ГИ: 15» ИН: 84%»
спорт   +2
вес: 105.10 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41
жир: 52.9 кг
вода: 42.89 кг
 хочу вес» 		грудь: 123.00 см.
талия: 103.00 см.
бедра: 126.00 см.
вечер: гимнастика (активная) - 5 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко, они помогают мне убирать головокружение.
сожгла: 62 ккал., сожгла за счет жиров: 25 ккал. (3 гр.)
процедуры   +3
вечер: ароматерапия 50 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +138
голоса: +17

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3812 -33 сегодня нам на завтрак приготовила яичницу со шпинатом и помидорами. моя» +9
+13
Svetlanкa +4426 привет всем! вчера что-то случилось на казанском направлени и мы не» +14
+17
ЯРыба@ +1275 -34 всем привет! иду гуляю с рексом, и заодно с вами общаюсь.из хороших новостей,» +13
+11
Svetlanкa +4426 привет всем! ходила вчера снова не особо много. прошла 7646 шагов.» +12
+10
Mirlona +196 -43 19.06.2024» +4
+2
Миссис Дарси +1632 -1 на ужин сегодня хочу кабачки запечь в духовке, я их нафарширую и потом» +5
+5
KissЮлик +3812 -33 всем доброе утро! уф и уже середина недели, а я по ощущениям устала уже» +10
+11
Svetlanкa +4426 привет всем! у нас такие ливни мощные идут второй день, что аж грядки» +22
+17
freyaa сейчас на сайте 18.06.2024» +3
OченьBезучая +565 -43 скоро выходить на работу.» +5
+6
Стройняшка Т +142 -1 18.06.2024» +2
13th Month итак по работе начало положено, щас еще несколько занятий проведу для» +2
+3
Ринуся +655 +2 церемония награждения» +7
+20
Шмидт +3384 -43 гель для душа у меня сегодня арбузный, потом масло миндаля на влажное» +17
+18
Olgadobro +382 -1 18.06.2024» +11
+9
KissЮлик +3812 -33 вчера тоже не особо много прошла я и вышло всего 720 шагов. просто такая» +10
+13
новая_я_) +960 -43 среда» +17
+6
Кто ЛевТотИ читмил, он же пищевой зигзаг, он же в просторечи зажор с суботы плавно» +1
+4
Соня 89 +854 -33 18.06.2024» +1
+2
РезультатЕже +1078 сегодня день ответственый» +1
+5
Эйва Шекер +1566 +57 жарко сегодня будет у нас, пишут что 30 точно, и уже вижу что градусник» +2
+2
OченьBезучая +565 -43 купила книгу про грецию.» +8
+1
Аленька26 +4159 +2 № 5 нашагала вчера 620 шагов, но это всё из-за электрички, до не шагали» +28
+9
Svetlanкa +4426 привет всем! с питанием все печально, вечерами перебираю. вчера после» +20
+18
Ш@хиризада +901 +1 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается» +24
+6
ЯНА без +694 -43 сегодня как и вчера отвес 10 грам. прям совсем мало. надо сделать разгрузку,» +3
+9
Ш@хиризада +901 +1 доброе утро и отличного настроения. сегодня дождя вроде не предвидеться» +16
+8
Лисёночек 68 +983 -43 всем доброго утра.наверное эти 2 недели будут самими спокойными.вчера» +16
+11
liliya26 +1174 -1 всем хорошего дня. что то у нас каждый день дожди идут. как то надоели» +10
+7
Svetlanкa +4426 привет всем! вчера очень мало ходила. прошла 60 шагов - дожди и работы» +22
+16
Шмидт +3384 -43 салатик сегодня с фасолью готовлю, горбушу пожарю и гречку отварю. вот» +14
+14
qzb51jdw031o +45 -33 сегодня экадаши и первый день моего пути к новому стройному телу.» +3
Шмидт +3384 -43 сегодня полдня за компом - решаем кое-какую проблемку. позже раскажу,» +12
+12
Прометей +971 -33 18.06.2024» +2
+3
Ринуся +655 +2 на дачке» +2
+10
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +5
+3
Истина +298 -34 порою нужен сбой в системе,и шаг наощупь в темноте,а иногда побыть не» +1
hg8f5r2tcacr 18.06.2024» +8
+2
SSS112 +2913 +70 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Аленька26 +4159 +2 № 2 спала сегодня суперски, все окна открыты нараспашку, хоть и все три» +12
+11
Dzuliya прошло два часа попила чай без всего, утром плов хлеб, плюс 2 конфеты,» +1
+3
Mirlona +196 -43 18.06.2024» +3
+1
Эйва Шекер +1566 +57 последние два дня вобще не было у меня возможности на сайт зайти, дневники» +2
+2
Svetlanкa +4426 привет всем! спала сегодня очень хорошо, только под утро уже вертелась,» +21
+17
Классика +2565 +70 сегодня у меня какое-то першение в горле, аж дерёт, словно вот-вот на» +9
+12
KissЮлик +3812 -33 всем ещё раз привет! на работе сегодня прям какой-то аврал и вчера тоже» +12
+11
Солнышко57 +107 -33 18.06.2024» +4
+3
Кто ЛевТотИ всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» +3
+1
Аленька26 +4159 +2 № 4 погода сегодня супер для меня, обещают +21 градус днем, и небольшие» +19
+9
Dzuliya 103 начнем заново, планирую по 250 грам питаться 3 раза в день или нет» +3
+3
13th Month заморочилась научиться печатать вслепую на английском. на руском умею,» +7
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
тема содержит фото как вам образ? » 27
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
тема содержит фото где лучше? » 30
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
а я вчера уволилась! » 9
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
тема содержит фото выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » 6
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»