КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 30.05.23 30.05.2023 ДНЕВНИК № 5    +4
описание   +3
Сегодня договорились со своей Верой встретиться в магазине, зашли на пару с ней в Карри, а там весы напольные, с бонусами получается всего 910 рублей цена. Куда меньше. Решила купить. Так что я с весами новыми.
рацион   +3
ужин: орех грецкий- 8.00 гр, помидор- 22.00 гр, салат- 51.00 гр, масло оливковое- 8.00 гр, огурец- 54.00 гр, яйца куриные вареные- 42.00 гр, Тунец гриль- 85.00 гр Тунец гриль, яйцо отварное, листья салата,помидор, огурец, смесь, масло оливковое.
разгрузочный день: сбалансированное питание
ГИ: 15» ИН: 84%»
спорт   +2
вес: 105.10 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41
жир: 52.9 кг
вода: 42.89 кг
 хочу вес» 		грудь: 123.00 см.
талия: 103.00 см.
бедра: 126.00 см.
вечер: гимнастика (активная) - 5 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко, они помогают мне убирать головокружение.
сожгла: 62 ккал., сожгла за счет жиров: 25 ккал. (3 гр.)
процедуры   +3
вечер: ароматерапия 50 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +138
голоса: +17

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1275 +20 доброе утро, девочки!сегодня день рождение у моей доченьки! виктория!» +14
+10
юка1986 20.06.2024» +1
+2
Ринуся +655 +2 чудесная полба» +16
+5
Olgadobro +382 -1 19.06.2024» +12
+10
Тили +737 +87 19 июня, среда. (4:48)» +34
+8
KissЮлик +3812 -70 вчера тоже не особо много прошла я и вышло всего 720 шагов. просто такая» +10
+13
liliya26 +1174 +1 всем хорошего дня. до отпуска с 23 числа осталось немножко) сегодня везём» +9
+11
Dzuliya обед в 13.30 салат 10 грам, рыба 150, чай зеленый» +1
+4
Шмидт +3384 +22 уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то» +14
+11
Аленька26 +4159 +22 № 5 погода сегодня такая же как вчера +19 градусов на день обещают, поэтому» +23
+15
Стройная +991 +20 20.06.2024» +1
+3
freyaa сейчас на сайте 19.06.2024» +1
Svetlanкa +4426 привет всем! пошла в поликлинику, потому что устала от своей спины, которая» +12
+10
Svetlanкa +4426 привет всем! натопала вчера снова не особо много - 8206 шагов. никак» +13
+11
Аленька26 +4159 +22 № 2 спала сегодня как младенец, только встала рано, в 4.20, но не просыпалась» +21
+9
hg8f5r2tcacr 19.06.2024» +12
+3
Ш@хиризада +901 +1 добрый вечер , только с моря приехали очень устали, малышь сразуже заснул» +2
Аленька26 +4159 +22 № 3 находила вчера совсем немного, чуть меньше 40 шагов, что-то совсем» +37
+11
новая_я_) +960 +22 четверг» +13
+7
Svetlanкa +4426 привет всем! работу свою срочную я доделала вчера, так что только для» +24
+10
Mirlona +196 +22 20.06.2024» +6
+3
Svetlanкa +4426 привет всем! спала сегодня хорошо, но мало, еще хочу. проспала 6 часов» +14
+7
Шмидт +3384 +22 июль предвещает быть весёленьким. будем отдыхать на полную катушку. я» +9
+12
I am +1546 +20 работой на этой неделе я завалена просто по самое горло. вот чувствуют» +2
+7
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения, и отличного дня. ничего нового, дом-» +6
+6
Эйва Шекер +1566 +20 вчера приезжала бригада, установили ещё нам солнечные панели, на крыше» +3
+6
Olgadobro +382 -1 20.06.2024» +21
+11
Классика +2565 +22 завтра в посёлок едем, в пятницу у сына выпускной, на 10 утра торжественая» +5
+10
Svetlanкa +4426 привет всем! сходила я вчера на диспансеризацию в поликлинику. побывала» +28
+10
Классика +2565 +22 я совсем вчера забыла, у нас с мужем была годовщина, 17 лет назад мы с» +7
+9
KissЮлик +3812 -70 всем ещё раз привет. вчера по питанию я снова была умничка и не нарушала» +8
+5
KissЮлик +3812 -70 всем доброе утро! и почему сегодня не пятница) вроде я выспалась хорошо,» +10
+11
OLIVOCHKA))) +1069 +22 всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую» +23
+12
Аленька26 +4159 +22 № 4 праздники сегодня вот такие у нас:день наблюдения за облакамиларион» +42
+6
Аленька26 +4159 +22 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и середина недели, будем считать что» +26
+9
РезультатЕже +1078 сегодня такой день.» +4
+5
Ш@хиризада +901 +1 спокойной ночи и сладких снов , такой прекрасный закат сегодня у нас был» +4
+2
KissЮлик +3812 -70 в обед у меня была куриная грудка с кабачками, запечёная в духовке. и» +9
+9
Ринуся +655 +2 сегодня в офисе» +16
+15
freyaa сейчас на сайте 20.06.2024» +1
+2
Шмидт +3384 +22 будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для» +18
+11
ЯРыба@ +1275 +20 доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала» +15
+14
Тили +737 +87 20 июня, четверг. (4:59)» +47
+12
Аленька26 +4159 +22 № 1 доброе утро, мои хорошие! вчера была прям какая-то депресия после» +27
+6
Svetlanкa +4426 привет всем! решила я пройти диспансеризацию, а то муж прошёл и мне» +26
+11
Svetlanкa +4426 привет всем! спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,» +11
+12
13th Month купила недавно две фиалки, бодренькие, лохматые, безумно красивые, все» +1
+4
KissЮлик +3812 -70 вчера очень мало находила и вобще вышло у меня 50 шагов. что-то я иду» +9
+11
Классика +2565 +22 самочувствие сегодня намного лучше, благодаря тому что вчера сделала три» +4
+4
Шмидт +3384 +22 короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила» +14
+12
Mmdms +1275 -70 всем привет. ничего нового. дела, проблемы. барахтаюсь пока на поверхности.» +16
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
тема содержит фото где лучше? » 30
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
а я вчера уволилась! » 9
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
тема содержит фото выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » 6
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
тема содержит фото как вам образ? » 27
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»