Магги 1/15. Стартовые замеры +20 +21 +1 +1 +405 мин. +360 ккал

Пока сохнут ногти допишу Галю)))) Первый день Магги яичной стартую с весом 60.0 кг, по объемах: Грудь 93,0 Под грудью 79,6 Талия 71,3 Живот 84,3 Бедра 85,0 Ягодицы 89,6 Нога вверху 53,7 Икра подробнее

Мы с Юлей с сегодняшнего дня на Магги +28 +17 +2 +11 +300 мин. +169 ккал

Проснулась с мыслью , что хочу на диету. Прям почувствовала как на Магги захотелось. Идём на две недели и один день. 5 октября у нас праздник, к которому стремимся стать стройнее и ещё красивее. Замеры подробнее

Хочется мне на диету +26 +11 +1 +1 +245 мин. +130 ккал

Воспоминания навестили. Прошлой осенью в середине октября впервые с Юлей нашей (Самая любимая) испытала на себе Магги. Тогда впервые удалось достичь хороших результатов в похудении. И так мотивировало, подробнее

Вчера смотрела фото с прошлой осени +10 +15 +1 +6 +235 мин. +130 ккал

Там вес был у меня 68 кг. Совсем они мне не понравились. Мотивируют держать себя в руках и не есть лишнего. Особенно фотки, где для Гали были. Ноги толстые, жир на животе. Сейчас он тоже есть, и нужно подробнее

Сегодня ушла часть привеса -0.6 кг. +12 +11 +1 +1 +235 мин. +574 ккал

Никуда сегодня не хочется из дома выходить. Холодно на улице и пасмурно. Хочу лёгкую неделю. Спалось хорошо до будильника. Но вроде выспалась. подробнее

Когда я худеть начну?.. +7 +16 +1 +6 +379 мин. +332 ккал

Пошла осень, меньше ем свежих овощей, хоть и много движения, а вес то в плюс, то в минус и практически на месте. А когда движения совсем мало, идут привесища. Сегодня до обеда только чай с молоком подробнее

Чувство с утра непонятное +4 +12 +6 +1 +405 мин. +211 ккал

Иногда у меня бывают предчувствия, которые понять не могу. Вот утром проснулась и какое-то чувство волнительно-радостное. Обычно после него что-то хорошее случается. Либо бывает так плохо на душе, прям подробнее

Выходные так быстро заканчиваются +7 +9 +4 +1 +261 мин. +348 ккал

Вчера день очень быстро промчался. Сегодня так же будет. Пока у нас в планах пол дня в кровати пролежать. Впереди рабочая неделя и может тянуться долго. В пятницу у мамы день рождения. Не знаю, что подробнее

Сегодня у нас шашлык из кролика +5 +11 +5 +1 +295 мин. +332 ккал

Отчим вчера предложил шашлык пожарить. Из кролика мне очень нравится шашлык, очень вкусно, но их мне жаль. Когда кролики начали жить у нас, теперь не хочется их убивать. Я так к ним привыкла, такие милые подробнее

Вчера день был пассивный +0.9 кг. +5 +12 +6 +1 +245 мин. +130 ккал

В итоге ещё один привес. Чтоб не возмущалась, что у меня качели день отвес, день привес. Сегодня второй привес подряд. Ещё и 900 грамм в плюсе. За два дня 1,5 кг(((((( подробнее

День сегодня хороший +4 +5 +2 +379 мин. +341 ккал

Решили просто отдохнуть. У всех была тяжёлая неделя. Утром дел напланировали, в обед решили пусть стоят себе. У нас новая шиншилла. Маленький ещё. Живёт неделю. Тоскует по маме. Сегодня впервые пошёл подробнее

Сын уехал к маме +5 +6 +3 +250 мин. +371 ккал

У нас с мужем вечер для двоих. Люблю такие вечера. Тогда чувствуешь себя не мамой и папой, а парой влюбленных. Сидим, смотрим любимые фильмы, обнимаемся. Очень полезно . Сближает. подробнее

Дальше по плану уборка в кладовой +10 +10 +4 +5 +225 мин. +169 ккал

Пока муж дома поможет мне. Вдвоем и быстрее будет. А затем отдыхать будем. Ещё уроки с сыном сделать. Часть сегодня, часть завтра. Выходной все таки. Пусть ребенок тоже отдохнёт. У него тоже неделя насыщенная подробнее

Как мало нужно для счастья +9 +9 +4 +270 мин. +145 ккал

Проснуться без будильника, выспаться. Чтоб все дома с утра были. Неспешно пить кофе на кухне и готовить завтрак. Утро сегодня замечательное. подробнее

Сегодня вес вернулся +0.7 кг. +12 +14 +5 +10 +350 мин. +332 ккал

Вчера отвесило 600 грамм, сегодня привесило 700. Не хочется моему весу уходить постоянно возвращается. День по питанию вчера был в основном белковый. Правда было в рационе печенье в шоколаде. Пришла подробнее

Сегодня привес порадовал +7 +17 +2 +11 +240 мин. +66 ккал

Сегодня отвесило 600 грамм. Вот только надолго ли. Завтра может вернуться обратно. Так вторую неделю качаюсь. День отвес, день привес. подробнее

Ура! Пятница! Как я тебя ждала! -0.6 кг. +5 +12 +4 +6 +245 мин. +373 ккал

Наконец-то пятница! Как же я тебя ждала! Так за эту неделю устала! Ещё один денёк и выходные! Отменили гостей. Можно спокойно отдыхать два дня. Ура! подробнее

Такая ситуация интересная получилась +10 +22 +1 +1 +325 мин. +105 ккал

Я не вожу автомобиль. В последний раз в 13 лет сидела за рулём, когда меня пытались научить водить. Это было один раз всего. Доезжаем мы до Киева и в нашу полосу резко ГАЗон въезжает без поворртников, подробнее

Сегодня снова поздно домой приеду +11 +14 +1 +1 +325 мин. +130 ккал

Сейчас допиваю кофе и собираться. Мелкие домашние дела поделала утром. На ужин ничего нет. Буду по приезду что&то на скорую руку готовить . Два дня подряд больше 16 тисяч шагов получается, на на весах подробнее

Ещё три дня и день отдыха +8 +13 +1 +1 +235 мин. +130 ккал

Сегодня и завтра тяжелый день у меня. В субботу до обеда уборка, затем гости. Если честно -лучше б без них. Когда неделя тяжёлая - хочется лёгких выходных. Неспешно подогнать дела и отдыхать подробнее

Просыпаюсь сегодня с мыслью ура пятница +9 +16 +1 +1 +220 мин. +332 ккал

Просыпаюсь сегодня с мыслью:“Ура! Пятница! Ещё этот день и выходные!“ А потом вспомнила, что сегодня только четверг. Устала ужасно. Хочу выспаться и отдохнуть. подробнее

Сегодня плюс 300 грамм +0.3 кг. +8 +17 +1 +6 +270 мин. +332 ккал

Опять качели у меня плюс 300 грамм сегодня. Топчусь на месте. День в плюс, на следующий в минус. Сколько в один день уйдет, столько в следующий вернётся. подробнее

Никак до кучи себя не соберу +7 +18 +1 +11 +295 мин. +437 ккал

Медленная с утра я сегодня. Полдня в городе по делам буду. Затем нужно закончить эту фасоль убирать на огороде. В пятницу дожди начинаются. Четверг весь день в Киеве буду до позднего вечера. Главное мне подробнее

Сегодня только среда А по ощущениям пятница +5 +10 +1 +225 мин. +66 ккал

Сегодня только среда причём утро, а по ощущениям будто уже пятница. Ещё два дня. Затем суббота день уборки. В воскресенье отдохну и займусь уроками с сыном. подробнее

Продолжаю свое питание +4 +12 +1 +6 +220 мин. +130 ккал

Сегодня на завтрак кофе с молоком, на обед и перекус чай с молоком без сахара. Ужин такой как у всех. Может таким образом хоть по чуть-чуть будет уходить. подробнее

Отвес всего 300 г +6 +12 +1 +1 +202 мин. +105 ккал

Я думала будет гораздо больше. Ходила я вчера много. На завтрак ,обед и перекус были кофе с молоком. Ходила я много. Правда ужин был поздний в 9:00 вечера. Ела суп, винегрет и сельдь. Продолжаю дальше. подробнее

Вчера по шагам был мой первый рекорд 16 945 -0.3 кг. +5 +10 +1 +1 +256 мин. +130 ккал

Находили мы вчера 16945 шагов. Домой приехали в девять вечера. Сходили к легендарным фонтанам на Арсенальной площади, где грузовик провалился))) Сыну наша поездка понравилась. Сразу по приезду домой в подробнее