в 80 лет глупо жаловаться на память! хотелось бы» +12
болею ковидом уже 9 день, а насморк и не думает» +4
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876067
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
President -4 16.09.21 ПРОСЫПАЮСЬ СЕГОДНЯ С МЫСЛЬЮ УРА ПЯТНИЦА
 10 9 16 1 1 спортивные занятия 20м рацион 1029 процедуры 23%
баллы: + 6.24   описание   +3
Просыпаюсь сегодня с мыслью:“Ура! Пятница! Ещё этот день и выходные!“ А потом вспомнила, что сегодня только четверг. Устала ужасно. Хочу выспаться и отдохнуть.
баллы: + 4.24   рацион   +4
кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, корица- 10.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, кофе черный эспрессо(ГИ:60)- 100.00 гр На завтра кофе с молоком без сахара
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 60»
баллы: + 4.33   спорт   +1
вес: 59.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 22

жир: 3.8 кг
вода: 17.86 кг
грудь: 91.30 см.
талия: 72.50 см.
бедра: 86.00 см.
подметание - 50 мин, набор текста на компьютере - 50 мин, массажист (кто делает) - 50 мин, игры с ребенком (спокойные) - 50 мин, растяжка - 5 мин, пры...
сожгла: 441 ккал., сожгла за счет жиров: 59 ккал. (6 гр.)
баллы: + 1.02   процедуры   +1
акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: +0.6, неделя: +0.5, месяц: +0.9, итог: +4.6
объемы см. сутки: +6.2, неделя: +6.2, месяц: +3.6, итог: -5.1
спорт мин. сутки: 90, неделя: 820, месяц: 3295
дневники сутки: +9, неделя: +35, месяц: +144, итог: +223
баллы сутки: +69, неделя: +626, месяц: +2423
место в рейтинге сутки : 9, неделя: 9, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +10, персональный шанс, выставлены цели, аквариум: +23.36% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, добавлен дневник: +4, комментарии от участницы в дневниках: +1, комментарии в дневниках участницы: +1, командный план, место в рейтинге участниц: 9 -4, баллы участницы: 2424

вес 60.6 кг съела 974 к сожгла 1972 к баллы 2424
60
          
70

58.9 кг.
цель:
осталось дней: 27, изм. веса: 3 кг
                                         
60.6 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +22356» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 536»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Svetlanкa см : главная цель спорт : Svetlanкa
план команды
18 октября план по рациону +9 19 октября план по рациону +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa112
2. SSS11298
3. Самая любиммая94
4. KissЮлик91
5. President88
ник баллы
6. Mmdms19
7. главная цель16
8. liliya2615
9. Victoria_882
10. -Мася-1
 команда на дуэли с командой Стройные кошечки по весу
дуэль завершится 25.10.21. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 9 чел »
общая линейка команды +75
за дневник: + 15.83 статистика просмотры: +16
голоса: +16

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Victoria_88 +1628 -3 16.10.2021вечер» +3



Modystka мы не можем знать, что случится с нами через кратчайше время. самые сильные» +13

Классика +3245 -4 уже зарядки мне не хватает» +5
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +4570 +4 привет всем вес такой же, как и вчера, чему я несказано рада. пусть» +15
+4



oxyd +45 -73 все чудесате и чудесате . и в работе и в жизни и в отношениях с людьми» +3
+8


Самая +3280 +4 всем приветики! спалось прошлой ночью хорошо и сладко, за эти длиные» +6
+7



Классика +3245 -4 спать скоро уже идти надо» +4
+8



SSS112 +3238 +1 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного»задумчивое +11
+8



Мадам_булка сейчас на сайте +608 +1 захотелось перемен =)» +30
+32



Совушка ДВ сейчас на сайте +3160 +4 17.10.2021дневник 1 воскресенье!» +9
+17



Шмидт сейчас на сайте +2871 -4 сегодня на завтрак ячневая каша, на обед борщ и пирог с курицей, на ужин» +1
+7



Самая +3280 +4 нашагала я вчера средненько, 673 шага, но их можно смело умножать на» +2
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +4570 +4 привет всем ещё раз вчера был день пониженой калорийности.» +24
+29



Хома1 +32 +7 17.10.2021» +5
+5
Senat +247 -86 вес 92.7 минус 30гр» +1
+6

Svetlanкa сейчас на сайте +4570 +4 привет всем спала сегодня неплохо.» +19
+22




Стройняшка Т +81 +149 17.10.2021» +2
+3


Xозяйк@ +349 -67 девочки красота! ноготочки в золоте. завтрак с настроением!» +8
+7
Самая +3280 +4 погодка и сегодня у нас обалденая, так тепло и солнечно, прям на душе» +6
+10



Modystka все,вес встал. я заметила, у меня так постояно. пару кило уйдет и стоит.» +1
+9
Кисюня83 сейчас на сайте +115 +2 а вы знали, что в одном малюсеньком эклере почти 10 калорий? жизнь -» +4
+3
SSS112 +3238 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! я заболела всю ночь просыпалась,»расстроенное +8
+7



Лисёночек 68 +697 +2 всем привет. поспала сегодня хорошо, но легла вчера поздно, за полночь.» +2
+9



@nn@_y@ +946 +1 три дня разгула принесли хороший привес»улыбчивое +3
+13


Классика +3245 -4 такая себе пухленькая девчуля)» +3
+31



веруська86 +63 -107 всем привет» +1
+3
Мастер Кунг сейчас на сайте брать ли трубку?» +3
+10
Mrs,Совершен покушала на ночь. стыдно!. но, блин, очень хорошо!» +2
+5


Тили +437 +209 17 октября, воскресенье. (6:24)»хорошее +3
+10



SSS112 +3238 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня после обеда»задумчивое +7
+7



Victoria_88 +1628 -3 16.10.2021ночь» +6
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +4570 +4 привет всем. чуть ушли объемы. фото. очень хорошо сегодня поспала, практически» +11
+5



Victoria_88 +1628 -3 16.10.2021вечер» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +3160 +4 17.10.2021 дневник 3 воскресенье!» +4
+9



Лисёночек 68 +697 +2 вчера все таки заказала себе очки, еще раз проверила зрения, действительно» +9
+11
Классика +3245 -4 28-й день omad keto питание (отчёт за 4 недели)» +38
+32




Шмидт сейчас на сайте +2871 -4 сегодня я настроена на отдых. сначала на спектакль к дочери, потом дома» +2
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +3160 +4 17.10.2021 дневник 5 воскресенье!» +4
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +3160 +4 17.10.2021 дневник 4 воскресенье!» +3
+6



Modystka поедем на дачу забирать остатки урожая. ну,если мыши не сьели» +2
+16


Victoria_88 +1628 -3 16.10.2021ночь» +1
+1



Svetlanкa сейчас на сайте +4570 +4 привет всем находила вчера замечательно. с колегой в обед гулять ходили,» +27
+21



Шмидт сейчас на сайте +2871 -4 не самое полезное сегодня питание, да и завтра такое же будет, но вес,» +1
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +3160 +4 17.10.2021дневник 2 воскресенье!» +6
+16



Эйва Шекер +2393 +1 детей отвезла к родителям, сейчас поеду на участок, будут продолжать устанавливать» +1
+6



SSS112 +3238 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! напекла сегодня перед уходом»загадочное +14
+5



Victoria_88 +1628 -3 16.10.2021вечер» +1



Olacutechik сейчас на сайте +280 +7 торт удался» +21
+5




Самая +3280 +4 сегодня в планах денёк не мене активный, чем вчера. надо хорошенько поработать» +5
+8



Классика +3245 -4 на одном питани далеко не уедешь.» +4
+8



Шмидт сейчас на сайте +2871 -4 надо только на спектакль не опоздать, я так люблю театр, что для меня» +1
+9



топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как на ваш вкус и взгляд такая фигура? » 6
прошел слух, что скоро разрешат вакцинацию беременных. как они могут знать, » 114
мерзко и противно лежать враскорячку, когда в тебе ковыряются! терпеть не могу » 33
лучше бы без тамбурков, коридорчиков на несколько квартир! получается общая » 35
не хотел переводить отношения в серьёзное русло, теперь написывает, шлёт какую-то » 24
у кого частный дом? у вас сколько кухонь? у соседей моей мамы практически у » 17
в 80 лет глупо жаловаться на память! хотелось бы что-то определенное, что хоть » 12
от бывшего есть взрослый сын. должна ли я поздравить бывшего с днем отца? вы » 45
тема содержит фото сделала 7 пластических операций с весны, но не стала красоткой и молодой. продолжать? » 254
можно ли мыть волосы при коронавирусе, с температурой? вы мыли? » 21
как вам достались самые лёгкие деньги? завистницам не читать или читать и » 63
родители оставили мне квартиру с опиской, что мой психически больной брат до » 167
тема содержит фото хочу поменять что-то в своей внешности. может волосы покрасить, сделать брови » 11
увидела как они там отмечают днюху общих друзей и безумно захотелось туда! » 14
некоторые матери меняют детей на штаны! рассказала о беременности, а она не » 8
я для него всегда плохая! цепляется за каждую фигню и везде ищет подвох. уже » 15
тема содержит фото сильно ли за 8 месяцев поправился? сильно заплыл пресс? пришлось бросить плавание » 6
есть ли что-то типа ловца волос в стиральную машину? гугл выдал только шарики » 3
переписываются и дружат 24/7, но говорит что она ничего для него не значит! » 18
готовились к беременности? может кто-то рожал с начала пандемии? честно говоря, » 35
начинает показывать на мои покупки: вкусное наверное. набрала-то, наверное » 16
тема содержит фото вот именно такие сериалы я обожаю! все эти бесконечные диалоги, игра актеров, » 1
вы когда-нибудь были свидетелем того, как выживали с работы человека? в чём » 30
тема содержит фото вчера наконец посмотрела! похожих сериалов типа игры престолов, голодных игр » 14
расскажите о своих абьюзивных отношениях. были когда-то? что происходило? расстались » 12
болею ковидом уже 9 день, а насморк и не думает уходить! лечусь так же, как » 4
тема содержит фото вместе мы сила! постройнев однажды, справимся снова! » 26
у кого есть страх короны? я как-то боюсь. а вы? » 81
предлагая свой с первых минут знакомства удивляются, когда женщины спрашивают: » 7
тема содержит фото какая кофта мне больше идёт с этими брюками? какая стройнит? хочу одеться так, » 26
когда я питаюсь по калориям, у меня постоянное чувство голода и я постоянно » 10
мне мстит и преследует бывший муж! поражен, что она не вспоминает обо мне! » 10
написала бывшему: ты кто? это очень жёстко? он меня обидел, отношения возвращать » 22
работа во взыскании задолженности по телефону. понимаю что не айс, но кушать » 34
вас не смущает, что в море писают? купаетесь? подруга говорит, что в море ходят » 56
хотелось бы найти подруг, родственную душу по интересам и просто веселого и »
тема содержит фото вот эти круглые снизу в инсте - там видно будет, кто посмотрел? » 14
ужасно болит верхний отдел пятки. хирург без снимка сказала, что это шпора! » 3
как вы выбирали дату свадьбы? у меня загон: то луна в деве - плохой день, то » 34
отказала бабнику, а он не отстаёт! приходит на работу и просит меня на разговор, » 4
какая-то бесполезная профессия! зачем смотреть на дядечку, который показывает » 18
кто каждый день ездит на работу, болели ли вы короной? предложили работу, не » 65
что делать без профессии в 45? инвалид и проблемы с позвоночником, образования » 26
не отлипал от сына, постоянно звал к себе, а тот вырывался что было мочи и » 10
различия в выборе партнёра для мужчин и женщин вы согласны что руководствуемся » 44
кому рожать в октябре-ноябре 2021, может тоже чат откроем? а то нас много на » 530
как кинуть риелтора? не хочу с ним связываться, некомпетентен, не знает базового, » 50
тема содержит фото как он мог заинтересовать ее внешне? ну ведь видно, что не следит за формой » 48
пойдёте ли вы гулять с детьми, если что-то болит, просто нет сил или настроения, » 23
обычно мы предохраняемся, но в этот раз решили поэкспериментировать с безопасными » 45
вспомним лихие 90-е! как ваша семья жила в эти годы? выживали или жили? кем » 34
будет тратить деньги на кафе в расчёте, что поедем к нему, а я не поеду! слишком » 29
можно ли немного поменять поведение мужчины во время интима? из доминантного » 14
плохо после развода, но и с ним уже ничего не было хорошего. молча подписал » 23
носите ли вы ежедневки? снимаете ли вы их перед близостью? » 39
довольны ли вы своим фото в паспорте? в чем вы фотографировались: в костюме, » 19
вы боитесь ночевать одна? опасаетесь, что кто-то залезет в квартиру или дом? » 29
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » 3415
если я хочу семью и детей, нужно ли говорить об этом парню или ждать, когда » 47
кто из вас рыбки по гороскопу? какие черты характера присущи? какие у вас наблюдения » 2
тренер в спортзале на 10 лет младше и всегда называет на вы! стала себя ощущать » 32
многие не чёрствые и не жадные, просто они уже не доверяют попрошайкам, а он » 33
5 лет прожила в браке, родили ребенка, и все то время он общался с бывшей! » 177
тема содержит фото как вы относитесь к такому тату на девушке? почему такие большие тату делают? » 19
если я в платье и на каблуках, парни со мной знакомятся, если в брюках или » 9
что подарить девчуле 10 лет на нг? в куклы давно не играет, косметику рано, » 11
с 1-й таблетки заметила отвращение к некоторым продуктам. сейчас тошнит даже » 11
тема содержит фото похудел ли я за лето? летом усердно худел. есть хоть результат? » 14
вы бы обиделись, если бы вас назвали простой? что для вас это означает? » 17
ребёнок до невыносимости быстрый, активный, без умолку говорит, ровно не сидит. » 6
32 года, ни профессии, ни мужа, у разбитого корыта. на нервной почве появились » 429
очень сухие глаза! порекомендуйте увлажняющие капли для глаз. » 10
мужья-рыбы! какие они по характеру? » 3
женщинам секс не нужен! достаточно получить оргазм. » 89
видимся раз в год! флирт, подколы, но потом снова молчание на год. на минутку » 10
кем работаете со средним и средне-специальным образованием? » 4
сколько детей вам достаточно для счастья: 1, 2, 3, а может 4? или даже одного » 73
ходьба является профилактикой варикоза или наоборот? какие ещё есть меры профилактики? » 1
неужели все отношения начинают с интима? мало кто ухаживает, реально добивается » 415
поздравили ли вы своего папу с днём отца? а мужа? актуален ли у нас в стране » 34
овны-мужчины, какие они? у кого вторые половинки овны. у меня не очень хороший » 21
как реагируете на некорректные и неуместные вопросы? какие вам задавали? про » 36
чувствую слабость, постоянную апатию и память стала подводить: то телефон на » 9
кто пользуется массажными банками? от них есть эффект при самостоятельном использовании? » 11
тема содержит фото почему вы решили родить ребенка? повсюду один какой-то негатив: мол это тяжело, » 7
все детские кружки для дошкольников - это тупо выкачка денег из родителей? » 31
как скоро планируете начинать украшать дом к новому году и закупаться подарками? » 27
женщина, которая заводит отношения с мужчиной с ребенком, готова быть на вторых » 9
уборка ужас. номера потасканные, отделка отеля хромает. очень много быдла, » 49
каждый день словно пытка! замечаю отсутствие интереса к работе. на душе гадко, » 5
многие писали, что с лицом не повезло, косоглазие, губы ужасные, морда кирпичом! » 37
хотим купить квартиру на побережье. анапа, евпатория, одесса, болгария или » 35
как вам эти имена? хорошо ли звучат? сочетаются между собой? какое первое впечатление? » 28
30-летние женщины сидят и ноют, какие все вокруг плохие! читают какой-то мусор » 44
девушки говорят про своего парня: мой! мужчина не является собственностью! » 77
какие требования у вас были для мужчины, которого хотели бы видеть в качестве » 69
завален ли ваш населенный пункт масками медицинскими? много видите выброшенных » 13
у вашего мужчины было такое, чтобы пришёл с работы без сил, поел и просто упал » 13
пригласила подругу на день рождение в ресторан! она подарила сладкий пирог » 34
минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек присоединиться к марафону. » 7539

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»