Как приучить себя делать зарядку? как вытаскиваете себя из теплой постельки? это же тяжко.
Девчоночки, кто делает зарядку по утрам, как вытаскиваете себя из теплой постельки?)) Какие упражнения делаете?)
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как вам фигура на фото?
- ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но
- как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со
- изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь?
- чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+?
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- тест: ты - очень темпераментный человек или флегматичная натура?
- все свершилось,покрасила я все таки. лень мне было,но я ее переборола. я сейчас работаю с няней ,с
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Кракозябра 14 23.02.18 03:41Сплю дальше
-
bduzsds0xsu3 23.02.18 02:43Начните с одного приседания, сразу после того как встали с кровати не отходя от нее присядьте один раз. Только ежедневно без пропуска , это ведь не сложно и займет несколько секунд,через какое то время (пара недель или месяц ) вам захочется присесть 2 раза а может и больше и так потихоньку увеличивая свою зарядку на одно упражнение через несколько месяцев у вас будет зарядка на 15 мин)))
- изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь?
- чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+?
- бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска.
- что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это
- посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь! фото!
- тест: ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?
- привет всем!!! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром бустеры, днем пирожки.
-
Крыска-Лариска 22.02.18 23:32Я вечером в зал хожу. Утром ни сил ни желания на это нет. Полноценной тренировки по физическому состоянию не выйдет, а мучить себя чтоб бестолково ручками-ножками помахать - полный бред.
_______
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек -
Хомячиха 22.02.18 23:25когда жила в режиме то приятно было заниматься,не приходилось себя заставлять,а теперь вот полгода не занималась,разжирела и надо снова начинать... ну у меня метод такой будит - “хочешь не хочешь - надо делать!“
-
skyeny 22.02.18 21:17Вытаскиваю себя со слезами в 5 утра. Я сова. В 6 выезжаю, до зала час на машине. Он рядом с работой. Позже встать не могу, надо час минимум, чтобы быть в состоянии сесть за руль. На такое расписание заставила перейти работа, раньше по вечерам занималась. С декабря никак не привыкается что-то
-
Lyrdes 22.02.18 20:58 (ответ для: Magnolia*)невеста Дракоши* писал(а): вы собираетесь за 10 минут?
если это можно назвать собираюсь, то да) за 10...плюс минус) - с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее
- она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять?
- а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные
- сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет
- а ты когда-нибудь пил спирт чистоганом? а вы что необычного встречали и слышали?
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- тест: ты очень рассудительный человек или страстная натура?
- гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды сюды... но, правда, еще
-
Сайра Моресеевна 22.02.18 19:40не делаю. я лучше помру раньше, но проживу счастливо не подрываясь с утра с ненавистью к зарядке
-
Lyrdes писал(а): Когда на часах 7-50, а тебе выходить в 8-00 - это лучший будильник и двигатель прогресса. Правда ни о какой зарядке не может быть и речи. Если не считать бег с препятствиями по квартире. Такое вот, мое утро
вы собираетесь за 10 минут?) -
natali2162 22.02.18 19:13По будильнику ... В 5-30 в 7-30 зал
- подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла солнечные очки, которые юзала долгих 6
- сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась
- оделись бы так на работу в офис?
- кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе
- краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не похудев!
- тест: с тобой лучше не спорить или легко меняешь свою точку зрения?
- завтра спать буду до обеда, первый выходной день, он как правило у меня отсыпной. и пусть весь мир
-
Мелодия Вивальди 22.02.18 19:11Я начинаю разминаться ещё в тёплой постельки)
Потягиваюсь хорошо, ножки сгибаю-разгибаю и т.д.
Организм сразу просыпается. Потом включаю любимую музыку (чаще то, что мотивирует меня и воодушевляет). Или ролик по позитивной психологии. Открываю окно (даже в сильный минус). И начинаю, собственно, делать лёгкую зарядку. Чувствую себя после всех манипуляций великолепно))) Думайте о том, какую услугу вы оказываете своему организму, как насыщаете его кислородом, заставляете кровь быстрее бежать, метаболизм улучшается, мозг лучше работает. -
Lyrdes 22.02.18 19:10Когда на часах 7-50, а тебе выходить в 8-00 - это лучший будильник и двигатель прогресса. Правда ни о какой зарядке не может быть и речи. Если не считать бег с препятствиями по квартире. Такое вот, мое утро
-
trinitrotoluene 22.02.18 18:57я сейчас делаю так - валяюсь после пробуждения минут 5, потом в душ. после него легче как-то - включаю на ютюб какие-нибудь зарядки 10-15 минут и делаю. главное искать правильную зарядку - не слишком сильную нагрузку. а то некоторые блоггеры в 15 делают полноценные комплексы после которых сдохнуть охота
главная | в темы | вход |
какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? » | 23 | |
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » | 40 | |
кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем » | 16 | |
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » | 35 | |
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » | 12 | |
родственница ничего не говорит про личную жизнь бабушки! всегда скрывала, умалчивала и говорила, что » | 7 | |
как вам паричок? » | 97 | |
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » | 55 | |
ваши кошки смотрят телевизор? мы своей включили медитативную музыку и птичек, ей понравилось! подсадили » | 8 | |
сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из » | 8 | |
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » | 18 | |
посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик, но она первые пару недель хорошая, » | 7 | |
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » | 17 | |
что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. » | 40 | |
порекомендуйте самую удачную и любимую палетку для контуринга. какую палетку покупаете снова и снова? » | 8 | |
думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » | 23 | |
если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не злится, » | 42 | |
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » | 36 | |
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » | 9 | |
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » | 41 | |
работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. » | 19 | |
какая девушка симпатичнее и нравится больше? » | 26 | |
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » | 24 | |
постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже самое » | 32 | |
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » | 45 | |
как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » | 41 | |
подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла солнечные очки, которые юзала долгих 6 » | 36 | |
дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые, а мальчишки называют » | 14 | |
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др! скинуться не могу, но включать » | 31 | |
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » | 220 | |
идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых » | 61 | |
а у вас бывали косяки на работе? как относилось руководство? что говорили вам? применяли ли вычеты из » | 18 | |
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » | 54 | |
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » | 63 | |
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » | 67 | |
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » | 52 | |
давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы бы стали так отвечать » | 4 | |
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » | 11 | |
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » | 33 | |
я ему безразлична? парень не шлет смайлики! ходим на свидания, везде сам оплачивает, вольностей себе » | 21 | |
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » | 48 | |
у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают » | 19 | |
стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до » | 116 | |
все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это ужасно. подруги говорят, что » | 10 | |
если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? » | 25 | |
может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? » | 7 | |
какая ваша любимая песня? » | 44 | |
мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? » | 52 | |
кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там » | 3 | |
вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю, хорошо » | 24 | |
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » | 20 | |
что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » | 53 | |
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » | 59 | |
старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее » | 38 | |
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » | 53 | |
если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие » | 20 | |
какое платье вам нравится больше? » | 26 | |
вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2 » | 41 | |
вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? » | 21 | |
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » | 44 | |
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » | 26 | |
мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? » | 81 | |
регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, » | 11 | |
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » | 66 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 996 | |
вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как относитесь к тому, что кто-то красивее » | 18 | |
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » | 45 | |
было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки полюбили? » | 19 | |
мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! » | 80 | |
красивая спина? » | 39 | |
как вам платье на работу? » | 24 | |
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » | 21 | |
как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха! » | 44 | |
вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » | 31 | |
кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, » | 9 | |
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » | 43 | |
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » | 3275 | |
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » | 16 | |
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » | 11 | |
мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » | 26 | |
они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не душиться? » | 19 | |
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » | 11 | |
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » | 31 | |
что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? » | 16 | |
какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в » | 62 | |
встречаемся с мужчиной у него в городе, и мне хотелось бы цветы. стоит ли сказать, что буду рада цветам? » | 11 | |
ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » | 116 | |
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » | 48 | |
кто не позднее 1990, должны узнать! » | 36 | |
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » | 24 | |
для чего продаются липолитики для наружного использования? какая от них польза? » | 2 | |
подарочки от меня мне к выходным! тональник, консилер, блеск для губ, крем под глаза. а какие у вас » | 20 | |
у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете? » | 75 | |
где старше, а где моложе, и на сколько? » | 24 | |
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » | 10 | |
вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » | 104 | |
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » | 15 | |
одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только » | 28 | |
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » | 89 | |
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » | 35 |
Прометей +875 -44 | 16.06.2024» |
+4 +10 |
Соня 89 +751 +46 | 16.06.2024» |
+1 |
Svetlanкa +3265 | привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром» |
+25 +13 |
Эйва Шекер +1302 +46 | сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» |
+1 |
freyaa | 15.06.2024» |
+3 +2 |
РезультатЕже +824 -1 | список дел на сегодня) дублируется почти» |
+1 +3 |
OLIVOCHKA))) +744 +46 | всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» |
+41 +9 |
Стройная +866 +1 | 16.06.2024» |
+3 +10 |
Тили +558 +90 | 16 июня, воскресенье. (5:4)» |
+7 +3 |
Прометей +875 -44 | 16.06.2024» |
+3 +9 |
hg8f5r2tcacr | 16.06.2024» |
+4 +1 |
Классика +2034 -3 | погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как» |
+6 +38 |
KissЮлик +2967 -44 | вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому» |
+4 +9 |
Шмидт +2594 -1 | сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой» |
+14 +14 |
Глаша64 +315 +2 | 16.06.2024 день медика» |
+4 +3 |
Шмидт +2594 -1 | сегодня моему маленькому сыночку исполнилось 14 лет. завтра будем подавать» |
+4 +8 |
Прометей +875 -44 | 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» |
+20 +15 |
юка1986 | 16.06.2024» |
+1 +2 |
Mmdms +999 -44 | привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» |
+33 |
Mmdms +999 -44 | в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» |
+35 +11 |
Прометей +875 -44 | 16.06.2024» |
+3 +9 |
Svetlanкa +3265 | привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» |
+20 +9 |
Соня 89 +751 +46 | 16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +744 +46 | всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет» |
+11 +10 |
Svetlanкa +3265 | привет всем спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала» |
+13 +17 |
Стройная +866 +1 | 16.06.2024» |
+2 +4 |
Ш@хиризада +604 +56 | не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно» |
+7 +6 |
Svetlanкa +3265 | привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» |
+10 +17 |
Стройная +866 +1 | 16.06.2024» |
+3 +5 |
SSS112 +2315 -55 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Классика +2034 -3 | сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» |
+2 |
BuketSireni +142 +1 | доброе утро и хорошего дня!)» |
+3 +3 |
Шмидт +2594 -1 | разговор двух подруг: - ну, как булочка была? у тебя вобще совесть есть,» |
+2 +9 |
Дюля Дос | смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» |
+4 +3 |
SSS112 +2315 -55 | 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» |
+2 |
OLIVOCHKA))) +744 +46 | наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» |
+15 +17 |
KissЮлик +2967 -44 | вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» |
+5 +6 |
KissЮлик +2967 -44 | всем хорошего дня! сегодня у утра уже черешни я налопалась от души. в» |
+6 +9 |
ЯРыба@ +962 +46 | я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» |
+10 +5 |
Стройная +866 +1 | 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» |
+4 +16 |
Прометей +875 -44 | 16.06.2024» |
+3 +10 |
Кто ЛевТотИ | всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» |
+1 +1 |
OченьBезучая +408 +1 | на завтрак должен обязательно быть белок, а не.» |
+23 +12 |
Шмидт +2594 -1 | вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» |
+4 +8 |
Svetlanкa +3265 | привет всем! мы подстригли собаку, теперь е кошки не узнают и шипят» |
+13 +16 |
Стройная +866 +1 | 16.06.2024» |
+2 +4 |
Svetlanкa +3265 | привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» |
+15 +16 |
KissЮлик +2967 -44 | сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» |
+4 +6 |
ЯРыба@ +962 +46 | кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» |
+11 +13 |
Шмидт +2594 -1 | чудесный день, ровно 14 лет назад я родила маленького, пухленького и лысенького» |
+9 +14 |
Классика +2034 -3 | в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.» |
+2 +4 |
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!
- все диеты»
- тебя ничто не может выбить из колеи или редко справляешься со стрессами?»
- ты хорошая подруга? с тобой легко подружиться?»
- ты легко покоряешь сердца мужчин или они с тобой не флиртуют?»
- ты и твой мужчина - две половинки одного целого или совершенные противоположности?»
- ты не умеешь распоряжаться своим временем или ценишь свое время?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |