Как приучить себя делать зарядку? как вытаскиваете себя из теплой постельки? это же тяжко.
Девчоночки, кто делает зарядку по утрам, как вытаскиваете себя из теплой постельки?)) Какие упражнения делаете?)
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25?
- мыла кружку пемолюксом и ушла. чуть глоток сделала и поняла, что что-то не то. испугалась и скорую
- при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии.
- мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын!
- после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- тест: у тебя жесткий характер или ты нерешительный, скромный человек?
- 26 июня, среда. (5:00)
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Кракозябра 14 23.02.18 03:41Сплю дальше
-
bduzsds0xsu3 23.02.18 02:43Начните с одного приседания, сразу после того как встали с кровати не отходя от нее присядьте один раз. Только ежедневно без пропуска , это ведь не сложно и займет несколько секунд,через какое то время (пара недель или месяц ) вам захочется присесть 2 раза а может и больше и так потихоньку увеличивая свою зарядку на одно упражнение через несколько месяцев у вас будет зарядка на 15 мин)))
- мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын!
- после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что
- мне кажется или пуз торчит?
- без брашинга, простой расческой получится объем?
- как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- тест: ты не уделяешь внимания своей внешности или правильно подбираешь себе одежду?
- 26.06.2024 колбаски к пиву
-
Крыска-Лариска 22.02.18 23:32Я вечером в зал хожу. Утром ни сил ни желания на это нет. Полноценной тренировки по физическому состоянию не выйдет, а мучить себя чтоб бестолково ручками-ножками помахать - полный бред.
_______
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек -
Хомячиха 22.02.18 23:25когда жила в режиме то приятно было заниматься,не приходилось себя заставлять,а теперь вот полгода не занималась,разжирела и надо снова начинать... ну у меня метод такой будит - “хочешь не хочешь - надо делать!“
-
skyeny 22.02.18 21:17Вытаскиваю себя со слезами в 5 утра. Я сова. В 6 выезжаю, до зала час на машине. Он рядом с работой. Позже встать не могу, надо час минимум, чтобы быть в состоянии сесть за руль. На такое расписание заставила перейти работа, раньше по вечерам занималась. С декабря никак не привыкается что-то
-
Lyrdes 22.02.18 20:58 (ответ для: Magical girl)невеста Дракоши* писал(а): вы собираетесь за 10 минут?
если это можно назвать собираюсь, то да) за 10...плюс минус) - вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции?
- подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее
- сколько вам встреч надо с мч, чтобы понять, хотите с ним отношений или нет? сколько
- ели белую землянику?
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толстушек! фото!
- тест: ты добиваешься своих целей или часто бросаешь их на полпути?
- всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличии от моего мужа, который и спать лёг раньше, а
-
Сайра Моресеевна 22.02.18 19:40не делаю. я лучше помру раньше, но проживу счастливо не подрываясь с утра с ненавистью к зарядке
-
Magical girl 22.02.18 19:28 (ответ для: Lyrdes)Lyrdes писал(а): Когда на часах 7-50, а тебе выходить в 8-00 - это лучший будильник и двигатель прогресса. Правда ни о какой зарядке не может быть и речи. Если не считать бег с препятствиями по квартире. Такое вот, мое утро
вы собираетесь за 10 минут?) -
natali2162 22.02.18 19:13По будильнику ... В 5-30 в 7-30 зал
- сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли?
- вишня или черешня? какая вкуснее, большее нравится?
- тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе
- давно хотела друга-гея. но вот где их искать и как с ними подружиться?
- делаете маникюр гель лаком? или укрепляете гелем? или наращиваете? или только маникюр? сколько стоит
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- тест: ты часто испытываешь сожаление или умеешь выключать это чувство?
- какой хороший день!!! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход у нас с ним в клуб был
-
Мелодия Вивальди 22.02.18 19:11Я начинаю разминаться ещё в тёплой постельки)
Потягиваюсь хорошо, ножки сгибаю-разгибаю и т.д.
Организм сразу просыпается. Потом включаю любимую музыку (чаще то, что мотивирует меня и воодушевляет). Или ролик по позитивной психологии. Открываю окно (даже в сильный минус). И начинаю, собственно, делать лёгкую зарядку. Чувствую себя после всех манипуляций великолепно))) Думайте о том, какую услугу вы оказываете своему организму, как насыщаете его кислородом, заставляете кровь быстрее бежать, метаболизм улучшается, мозг лучше работает. -
Lyrdes 22.02.18 19:10Когда на часах 7-50, а тебе выходить в 8-00 - это лучший будильник и двигатель прогресса. Правда ни о какой зарядке не может быть и речи. Если не считать бег с препятствиями по квартире. Такое вот, мое утро
-
trinitrotoluene 22.02.18 18:57я сейчас делаю так - валяюсь после пробуждения минут 5, потом в душ. после него легче как-то - включаю на ютюб какие-нибудь зарядки 10-15 минут и делаю. главное искать правильную зарядку - не слишком сильную нагрузку. а то некоторые блоггеры в 15 делают полноценные комплексы после которых сдохнуть охота
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » | 40 |
![]() |
леонардо дикаприо траволта » | 11 |
![]() |
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » | 25 |
![]() |
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » | 23 |
![]() |
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » | 26 |
![]() |
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » | 6 |
![]() |
как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » | 15 |
![]() |
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » | 22 |
![]() |
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » | 24 |
![]() |
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » | 6 |
![]() |
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » | 10 |
![]() |
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » | 35 |
![]() |
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » | 9 |
![]() |
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » | 13 |
![]() |
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » | 36 |
![]() |
мурр как всегда хорошее настроение » | 11 |
![]() |
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » | 36 |
![]() |
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » | 18 |
![]() |
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » | 2 |
![]() |
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » | 106 |
![]() |
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » | 30 |
![]() |
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » | 69 |
![]() |
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » | 172 |
![]() |
а я вчера уволилась! » | 9 |
![]() |
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » | 11 |
![]() |
обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » | 27 |
![]() |
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » | 30 |
![]() |
знаете такую? как вам она? » | 24 |
![]() |
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » | 22 |
![]() |
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » | 11 |
![]() |
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 45 |
![]() |
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » | 46 |
![]() |
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » | 86 |
![]() |
как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » | 50 |
![]() |
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » | 31 |
![]() |
как вам такие балетки? как вам на лето? » | 70 |
![]() |
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » | 9 |
![]() |
такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » | 11 |
![]() |
как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » | 31 |
![]() |
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » | 24 |
![]() |
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » | 13 |
![]() |
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » | 10 |
![]() |
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » | 21 |
![]() |
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » | 6 |
![]() |
какой комбез симпатичнее? » | 22 |
![]() |
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » | 46 |
![]() |
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » | 24 |
![]() |
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » | 9 |
![]() |
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » | 22 |
![]() |
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » | 34 |
![]() |
как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » | 10 |
![]() |
хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » | 11 |
![]() |
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » | 25 |
![]() |
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » | 22 |
![]() |
кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » | 13 |
![]() |
у кого лучше внешность? » | 13 |
![]() |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 10 |
![]() |
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » | 2 |
![]() |
мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » | 72 |
![]() |
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » | 77 |
![]() |
у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » | 75 |
![]() |
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » | 42 |
![]() |
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » | 30 |
![]() |
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » | 102 |
![]() |
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » | 18 |
![]() |
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » | 11 |
![]() |
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » | 57 |
![]() |
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » | 11 |
![]() |
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » | 79 |
![]() |
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » | 40 |
![]() |
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » | 14 |
![]() |
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » | 22 |
![]() |
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » | 13 |
![]() |
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » | 20 |
![]() |
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » | 73 |
![]() |
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » | 22 |
![]() |
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » | 51 |
![]() |
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » | 28 |
![]() |
ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » | 16 |
![]() |
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » | 11 |
![]() |
кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » | 28 |
![]() |
какое средство для укладки волос используете? » | 8 |
![]() |
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » | 42 |
![]() |
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » | 14 |
![]() |
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » | 33 |
![]() |
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » | 10 |
![]() |
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » | 28 |
![]() |
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » | 14 |
![]() |
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » | 27 |
![]() |
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » | 6 |
![]() |
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » | 23 |
![]() |
где лучше? » | 30 |
![]() |
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » | 31 |
![]() |
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » | 13 |
![]() |
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » | 15 |
![]() |
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » | 4 |
![]() |
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » | 48 |
![]() |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 16 |
![]() |
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » | 4 |
![]() |
стоит ли выходить замуж за моряка? » | 20 |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Стройная
![]() ![]() |
23.06.2024» |
![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
мы уже в городе, сегодня приехали. пока будем тут, может быть 1-го поедем» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Соня 89
![]() ![]() |
23.06.2024гречка. одна и самых полезных каш, она имет высокую питательную» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Стройная
![]() ![]() |
23.06.2024» |
![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
hg8f5r2tcacr | 2.06.2024» |
![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() ![]() |
не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() ![]() |
сегодня планирую приготовить творожную запеканку и сейчас ей займусь.и» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olgadobro
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Стройная
![]() ![]() |
23.06.2024» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Birdie@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Стройная
![]() ![]() |
23.06.2024» |
![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
привет всем что-то в эти выходные у меня с питанием полный швах. бутеры,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
62 кг,к 8
![]() ![]() |
со вчерашнего дня на дуэли, поэтому выставляю утрешний вес.но по суботам» |
![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:28, медленый» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
VikkI_boom
![]() ![]() |
отвес со вчерашнего дня у меня есть. надо бы ещё грам 20 до конца недели» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() |
3. доброго времени суток всем присутствующим! приехали на обское, случайно» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
новая_я_)
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
13th Month
![]() |
вскочила ни свет ни заря, сижу вяжу) на сегодня милион планов, в деревне» |
![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() ![]() |
всем доброе утро! отлично сегодня выспались и с утра уже начали делами» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Birdie@
![]() ![]() |
2.06.2024» |
![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
I am
![]() ![]() ![]() |
на даче. отпуск у меня уже совсем скоро, официально с первого июля, но» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Стройная
![]() ![]() |
23.06.2024» |
![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() ![]() |
всем хорошего воскресного дня! сегодня у меня будет день готовки и немного» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
РезультатЕже
![]() ![]() |
поститься» |
![]() ![]() |
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!
- все диеты»
- в приступе ревности ты теряешь контроль или за твоего мужчину можно не переживать?»
- ты не умеешь радоваться жизни или смотришь на жизнь с позитивом?»
- ты даришь свою любовь любимому или зависишь от любовных отношений?»
- твой друг влюблён в тебя или ты в него?»
- ты больше доверяешь своим ощущениям или разуму?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |