КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885291
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Проблема при качании пресса. почему так? фото.

когда поднимаю ноги образуется такая в области спины и не могу нормально выполнять упражнение. Почему так

следующая тема»
регистрация»

автор: AngelinaKarenina, 23.05.17 10:57
комментарии: +19, просмотры: +3971
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » 54
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 36
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
тема содержит фото какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » 29
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » 37
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » 53
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » 15
работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. » 19
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » 7
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 18
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » 220
тема содержит фото посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » 26
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » 44
если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие » 20
девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не ждёшь, не обижаешься что он » 17
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » 21
задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних брюках » 14
подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр тертый » 20
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » 97
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » 13
тема содержит фото как вам платье на работу? » 24
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » 17
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » 67
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » 17
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » 73
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » 18
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 91
плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в больницу или просто назначат лечение? » 29
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 97
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » 55
тема содержит фото какая девушка симпатичнее и нравится больше? » 26
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » 16
вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите? » 11
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » 35
если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой была бы ваша реакция? » 30
тема содержит фото ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » 116
тема содержит фото думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » 23
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » 29
как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и отправиться » 12
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 31
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » 30
тема содержит фото выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для меня, кто-то сочтёт их обыкновенными » 51
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » 11
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » 12
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » 46
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » 9
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » 46
раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят ударение, хотя она простая! у кого такие » 21
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 135
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 76
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » 33
вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи, потому что там даже ночью бывает » 8
кто самая красивая девушка на сайте? » 72
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » 16
мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это » 11
какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми? которое не требует лежать под ним » 16
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » 38
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » 41
тема содержит фото поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » 24
в судебном разбирательстве виновники оболгали пострадавшего! свидетель отказался давать показания, из-за » 3
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 72
тема содержит фото вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » 31
о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от » 8
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » 41
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » 48
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » 19
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » 24
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » 28
были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры? » 7
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » 11
почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа: » 70
вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое стекло машины вам никак не мешает? » 9
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » 50
у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми » 23
у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время? » 1
похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта. » 37
тема содержит фото следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » 48
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » 6
тема содержит фото вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » 28
тема содержит фото это красивая грудь? как считаете? » 37
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 28
тема содержит фото что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. » 40
тема содержит фото купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » 43
вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное, смысла нет брать карту. » 65
какая ваша любимая песня? » 44
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » 57
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 20
тема содержит фото вам нравится такая длина и форма ногтей? » 26
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 35
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 17
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » 38
тема содержит фото ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » 55
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » 50
вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения? » 14
тема содержит фото вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » 36
что смотрели из этого? понравилось? » 25
тема содержит фото почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются. » 176
тема содержит фото как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » 41
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » 6
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » 25

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +914 -10 16.06.2024» +2
+4
Стройная +914 -10 16.06.2024» +3
+5
OLIVOCHKA))) +799 -10 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +22
+13
OченьBезучая +428 -13 однако я вчера загнула.» +9
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром» +25
+13
Ш@хиризада +656 -13 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +7
+9
Стройная +914 -10 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +4
+16
Прометей +916 -11 16.06.2024» +3
+9
Olgadobro +327 -1 17.06.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +799 -10 наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» +15
+17
Стройная +914 -10 16.06.2024» +3
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +20
+9
OLIVOCHKA))) +799 -10 всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет» +11
+10
koshka1507 +135 -10 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» +10
+17
Истина +225 -10 - любой каприз за ваши деньги.- у меня 20 рублей.- тогда не капризничайте.» +1
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -13 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +14
+9
SSS112 +2436 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +2
Прометей +916 -11 16.06.2024» +4
+10
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +4
+3
KissЮлик +3090 -11 вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» +5
+6
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -13 № 3 праздники 15 июня были вот такие:всемирный день ветравьюн зеленый» +1
KissЮлик +3090 -11 сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» +4
+6
KissЮлик +3090 -11 вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому» +4
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» +21
+16
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -13 № 4 вчера были вот такие праздники:день медицинского работника день отцадень» +3
Прометей +916 -11 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» +20
+15
ЯРыба@ +1014 -10 доброе утро!сегодня успела с колегой!потому что она опоздала. в» +4
+5
ЯРыба@ +1014 -10 кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» +11
+13
ЯРыба@ +1014 -10 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +25
+13
Прометей +916 -11 16.06.2024» +3
+9
OченьBезучая +428 -13 всё, пора спать!» +2
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +9
+1
Стройная +914 -10 16.06.2024» +2
+4
Birdie@ +37 +98 14,40» +4
+3
OLIVOCHKA))) +799 -10 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +41
+9
Mmdms +1028 -2 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +36
+11
Эйва Шекер +1336 -10 сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» +1
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -13 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +11
+9
Mmdms +1028 -2 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +33
Соня 89 +799 +1 16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» +1
freyaa сейчас на сайте 15.06.2024» +3
+2
Классика +2142 +1 в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.» +4
+10
VikkI_boom +610 -13 надо спать идти, завтра понедельник, рано просыпаться. спокойной ночи» +1
Классика +2142 +1 сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» +2
Прометей +916 -11 16.06.2024» +3
+10
Соня 89 +799 +1 16.06.2024» +1
Классика +2142 +1 погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как» +6
+38
62 кг,к 8 +97 -10 вес 83,9не хочу вносить, надеюсь на исправлениесегодня тренировка силоваяопять» +1
+4
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -13 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +23
+17
SSS112 +2436 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»