КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885359
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 28.05.24 28.05.2024 ДНЕВНИК НОМЕР 1    +5
описание   +4
Мой сон: Сегодня мой браслет показал какие-то невероятные низкие цифры.. Конечно, сон у меня сегодня был не очень-то... Но и не на столько плох, как показывает браслет..Поэтом я сегодня сама себе оценку выставляю по ощущениям)) Примерно 92.
рацион   +3
завтрак: кофе в сухом виде- 4.00 гр, груша- 79.00 гр, свинина тушеная- 100.00 гр, каша рисовая с маслом - 100.00 гр Завтрак: Рисовая каша с маслом, тушёная свинина, груша, кофе черный
разгрузочный день: Не ем после 18 часов
ГИ: 34» ИН: 185%»
спорт   +3
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко.Нагружаю упражнениями суставы ног.
сожгла: 201 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +2
утро: душ 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +76
голоса: +18

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Планет@ +937 +22 завтрак иду на др, поэтому сегодня с питанием очень акуратно, всё в меру» +1
+5
KissЮлик +5185 +16 всем доброе утро! ура пятница наступила) сегодня прям хорошо выспалась» +9
+13
KissЮлик +5185 +16 мои цветочки потихоньку растут и думаю в эти выходные пересажу свои адениумы» +8
+12
Д@ШуткА +1998 +16 2-й луный деньдень мудрости и знания.благоприятно обучение и любая работа» +3
+7
юка1986 28.06.2024» +1
+2
Mmdms +1802 +16 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +13
ruzannacat +72 +13 28.06.2024 пятница» +2
+4
Аленька26 +6057 +22 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня хорошо, но не отлично, проснулась» +22
+11
новая_я_) +1369 -91 вот и этот день» +17
+9
Классика +3484 +22 вчера по углеводам, да и вобще по калориям был сильный перебор, наела» +7
+13
Svetlanкa +6207 привет всем! спала сегодня так себе, вырубили свет около 4 утра, естествено» +28
+8
Шмидт +4758 -91 никаких иванушек и аленушек. как чаще всего называли детей на руси» +13
+6
KissЮлик +5185 +16 сегодня приехали на работу, а нет никакой воды в здани и до сих пор не» +11
+11
Svetlanкa +6207 привет всем! сегодня уж точно питание должно было быть сбалансированое» +30
+17
Одуванчик69 приветик, девчонки. погода неплохая, много гуляю,понемногу худется» +6
+6
Шмидт +4758 -91 сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом» +53
+10
Шмидт +4758 -91 есть ли разница между враньем и ложью? казалось бы, лгать и врать» +3
+3
KissЮлик +5185 +16 вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это» +8
+11
РезультатЕже +1481 я стала уставать» +1
+6
Аленька26 +6057 +22 праздники сегодня вот такие:день фита приметы:много росы – к плодородию.туман» +19
+6
OченьBезучая +772 +1 что такое лето?» +2
+2
hg8f5r2tcacr вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» +10
+6
Svetlanкa +6207 привет всем! сегодня отбегу с работы на физио лазером, заодно и к терапевту» +32
+7
Аленька26 +6057 +22 спала сегодня прекрасно, вчера упахалась в теплицах, накупалась в басейне,» +4
+1
Тили +1018 +1 28 июня, пятница. (4:42)» +31
+14
Шмидт +4758 -91 вчера пришла с актёрки и на возбуждени схомячила пирожок прям перед сном» +20
+13
Ринуся +1050 +22 всем хорошего настроения» +4
+8
freyaa +46 +18 28.06.2024» +1
+2
Шмидт +4758 -91 грибной суп что ли завтра сварить. что-то борщи да похлебки надоели.» +31
+13
ЯРыба@ +1784 +15 галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин» +16
+12
OченьBезучая +772 +1 пятница.» +8
+6
Шмидт +4758 -91 вот у меня меню сложилось только на воскресенье, буду есть камбалу весь» +5
+12
Svetlanкa +6207 привет всем! ходила вчера мало, почему-то так вышло, часть дел сорвалось,» +14
+8
Вилочка 28.06.2024» +1
+3
SSS112 +3929 +22 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8
Лисёночек 68 +1445 всем привет.с утра было совсем не до дневника, немного прибралась, с управляющей» +10
+5
Аленька26 +6057 +22 питание сегодня не знаю какое будет, позавтракала только в 10 часов, после» +5
Аленька26 +6057 +22 питание продолжаю как обычно, плотный завтрак- пельмени отварила, поела» +19
+12
Шмидт +4758 -91 у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» +14
+12
Аленька26 +6057 +22 нашагала очень мало, около 40 шагов, вчера вобще думала умру на работе» +28
+4
Шмидт +4758 -91 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +19
+16
13th Month я сегодня одна, муж укатил в деревню, я поеду сегодня к вечеру или завтра» +5
+4
VikkI_boom +940 -91 посмотрела передачу “прямой эфир“ сладкая женщина. впечатлило, - 10%» +2
+4
Шмидт +4758 -91 до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» +25
+12
Аленька26 +6057 +22 доброе утро, мои хорошие. время ещё 7 часов утра, я уже час вожусь на» +3
+1
Аленька26 +6057 +22 праздники сегодня вот такие: день изобретателя и рационализатора день» +1
Шмидт +4758 -91 вот думаю, ну взрослая же женщина. а в голове такие тараканы. вот» +19
+12
Svetlanкa +6207 привет всем! сегодня начинаю колоть хондроитин, сответствено при» +9
+8
I am +2073 +22 уже на даче и в отпуске! приехала сегодня до обеда. счастью нет предела,» +2
+7
Миссис Дарси +2163 +22 у нас типа праздник но не праздник. короче сумбур, но мне понятно. мне» +3
+7
Истина +414 +14 в детстве я пила квас, представля, что это пиво, курила соломку и ела» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » 30
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 35
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 27
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 16
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
а я вчера уволилась! » 9
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » 11
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
тема содержит фото как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » 15
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
какое средство для укладки волос используете? » 8
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » 21
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
тема содержит фото где лучше? » 30
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 20
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » 22
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»