КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885320
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 30.07.22 утро 30 ИЮЛЯ, СУББОТА. (4:29)    +2
описание   +2
Сон (22:09-3:32) пять часов двадцать три минуты. Вес 96.35 кг. (3:35) Вес 95,75 кг. (13:00) Вчера сделала 4292 шага. Ходила плавать. На завтрак (4:15) творог, яйцо, кофе, сливки. (242 ккал) Второй завтрак (8:30) каша пшенная с тыквой, окорок, хлеб. (218 ккал) Обед (13:30) суп гороховый, куриная нога, сметана, банан. (663 ккал) Ужин (17:30) рулет из индейки, хлеб, помидор, сушки. (603 ккал) Вес 96,75 кг. (21:45)
рацион   +1
завтрак: хлеб белый- 20.00 гр, вода- 300.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 57.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, окорок свиной нежирный- 26.00 гр, пшённая каша с тыквой- 100.00 гр,
обед: куриные окорочка варёные без кожи- 210.00 гр, гороховый суп- 430.00 гр,
ужин: бублики, баранки, сушки- 100.00 гр, помидор- 140.00 гр, хлеб белый- 60.00 гр, индейка грудка- 100.00 гр, Сметана 15%- 50.00 гр, банан- 100.00 гр На завтрак (4:15) творог, яйцо, кофе, сливки.
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 36» ИН: 101%»
спорт   +1
вес: 95.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 34.6 кг
вода: 38.33 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: +18.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +41
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 16.82%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1047 +44 20.06.2024» +1
+3
Шмидт +3675 +50 будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для» +18
+11
I am +1651 +49 работой на этой неделе я завалена просто по самое горло. вот чувствуют» +2
+7
Svetlanкa +4817 привет всем! спала сегодня хорошо, но мало, еще хочу. проспала 6 часов» +14
+7
Mmdms +1405 -45 всем привет. ничего нового. дела, проблемы. барахтаюсь пока на поверхности.» +16
+9
Mmdms +1405 -45 18.06.2024» +14
+2
Ринуся +760 +1 сегодня в офисе» +16
+15
liliya26 +1304 +1 всем хорошего дня. до отпуска с 23 числа осталось немножко) сегодня везём» +9
+11
Ш@хиризада +1069 +50 спокойной ночи и сладких снов , такой прекрасный закат сегодня у нас был» +4
+2
ЯРыба@ +1405 +44 доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала» +15
+14
Истина +335 +44 чтобы не грустить из-за мужика, их должно быть несколько, кто-то да» +2
+3
Классика +2766 +50 самочувствие сегодня намного лучше, благодаря тому что вчера сделала три» +4
+4
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения, и отличного дня. ничего нового, дом-» +6
+6
Аленька26 +4627 -63 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и середина недели, будем считать что» +26
+9
Mirlona +210 +49 20.06.2024» +6
+4
Ш@хиризада +1069 +50 добрый вечер , только с моря приехали очень устали, малышь сразуже заснул» +2
Svetlanкa +4817 привет всем! спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,» +11
+12
новая_я_) +1039 +49 четверг» +13
+7
Svetlanкa +4817 привет всем! пошла в поликлинику, потому что устала от своей спины, которая» +12
+10
Ринуся +760 +1 чудесная полба» +16
+5
OLIVOCHKA))) +1251 +50 всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую» +23
+12
Аленька26 +4627 -63 № 5 погода сегодня такая же как вчера +19 градусов на день обещают, поэтому» +23
+15
Шмидт +3675 +50 короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила» +14
+12
W*H*I*S*P*E* знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:твоя сложная работа - мечта» +4
+3
Eve-Lina +677 +2 кошки могут быть полезны для психического здоровья детей. иследование,» +5
+4
Olgadobro +411 +50 20.06.2024» +21
+11
hg8f5r2tcacr 19.06.2024» +12
+3
Классика +2766 +50 завтра в посёлок едем, в пятницу у сына выпускной, на 10 утра торжественая» +5
+10
РезультатЕже +1149 -1 на новой работе» +1
+3
юка1986 20.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +4817 привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже» +29
+12
РезультатЕже +1149 -1 очень нервный день» +1
13th Month купила недавно две фиалки, бодренькие, лохматые, безумно красивые, все» +1
+4
Классика +2766 +50 я совсем вчера забыла, у нас с мужем была годовщина, 17 лет назад мы с» +7
+9
Svetlanкa +4817 привет всем! сходила я вчера на диспансеризацию в поликлинику. побывала» +28
+10
KissЮлик +4157 +1 всем доброе утро! и почему сегодня не пятница) вроде я выспалась хорошо,» +10
+11
freyaa 20.06.2024» +1
+2
KissЮлик +4157 +1 в обед у меня была куриная грудка с кабачками, запечёная в духовке. и» +9
+9
Аленька26 +4627 -63 № 2 спала сегодня как младенец, только встала рано, в 4.20, но не просыпалась» +21
+9
Шмидт +3675 +50 уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то» +14
+11
KissЮлик +4157 +1 вчера очень мало находила и вобще вышло у меня 50 шагов. что-то я иду» +9
+11
Тили +810 +1 20 июня, четверг. (4:59)» +47
+12
Svetlanкa +4817 привет всем! натопала вчера снова не особо много - 8206 шагов. никак» +13
+11
KissЮлик +4157 +1 всем ещё раз привет. вчера по питанию я снова была умничка и не нарушала» +8
+5
Тили +810 +1 19 июня, среда. (4:48)» +34
+8
Аленька26 +4627 -63 № 1 доброе утро, мои хорошие! вчера была прям какая-то депресия после» +27
+6
РезультатЕже +1149 -1 сегодня такой день.» +4
+5
Шмидт +3675 +50 июль предвещает быть весёленьким. будем отдыхать на полную катушку. я» +9
+12
Аленька26 +4627 -63 № 3 вчера муж звонил по поводу машины, в мастерской сказали, что до пятницы» +68
+12
Аленька26 +4627 -63 № 3 находила вчера совсем немного, чуть меньше 40 шагов, что-то совсем» +37
+11
ЯРыба@ +1405 +44 доброе утро, девочки!сегодня день рождение у моей доченьки! виктория!» +14
+10

топ темы       »»       новые темы»
почему мужчинам нужны лёгкие отношения, а женщинам серьёзные? на сз мужчины ищут интим, а женщины любовь » 28
почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная » 121
парень после больницы сейчас сидит где-то в лесу, идти ему некуда, я на новую квартиру не хочу пускать » 126
он решил сойтись с женой? за плечами у него 2 брака и от каждого по ребёнку. какое-то время он это » 98
как проходит ваш день? я по выходным встаю в 17, потом парикмахер, визажист, едем в театр » 172
тема содержит фото как вам босоножки? хорошенькие или не очень? » 25
можно ли отменить бесплатно товар на вайлдбериз, если он не оплачен, но ещё не дошел до пункта выдачи? » 2
тема содержит фото эта девушка в положении или просто толстовка раздулась? как вам кажется? » 15
тема содержит фото хорошего вечера. золотые слова: не нужно быть важным, важно быть нужным! » 3
у кого были отношения с итальянцами? насколько они щедрые? » 21
тема содержит фото как вам купальник и я в нём? сзади шортиками, не уверена » 68
парни требовали, чтобы я получала вышку и строила карьеру! почему я таких привлекаю? так говорят нахлебники » 107
до сколько лет женщина может оставаться сексуальной и привлекательной для мужчин? как считаете? » 62
тема содержит фото сторис последних недель - какое бы впечатление сложилось у вас о человеке? » 9
тема содержит фото стоит ли ставить виниры? нужен способ с первого взгляда демонстрировать ухоженность и состоятельность. » 32
как вы относитесь к интиму без обязательств? » 52
знала с зимы, что надо освободить квартиру, а теперь просит пожить у меня! это нормально? не наглость? » 26
общается как сосунок, без матери ноль полный, во всем от нее зависит. ненавижу тетку, которая хотела » 14
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 44
бабушки 30+ порекомендуйте крэм для комби кожи, склонной к жирности. какая уходовая косметика вам нравится? » 26
тема содержит фото какой интерьер вам больше нравится? » 26
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 20
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2944
кто увеличивал губы, сколько раз? какие препараты понравились? с какими проблемами столкнулись? » 13
когда мужчины откровенно смотрят на грудь женшины, её ноги, губы, они сами не понимают, что женщина » 21
что из модного в этом году купили? вы носите вещи, которые вышли из тренда? » 11
какой самый дорогой подарок дарил вам мужчина? » 27
принесло ли вам счастье рождение ребенка? эмоции этой безграничной любви? » 26
люди наглежники, решили сесть мне на шею, если я лучше всех работу делаю. сами не честные, но просят. » 29
тема содержит фото на меня напала женщина при всех, мол в бюстгальтере на улице, очень переживаю из за этой ситуации » 68
платье купила не такое, потолстела, на танцы денег нет, а на пиццу есть? туда не едь, это не делай. » 4
поссорилась с мужем и мне хотелось поговорить с подругой, но она не берет трубку, не идет на контакт » 15
выставили бы фото с путешествия? сделала много фоток, стоит ли делиться? » 8
тема содержит фото красивый мужчина? где такого надыбать? » 32
могут ли его взгляды быть признаком симпатии? стоит решиться и улыбнуться в ответ? » 5
тема содержит фото натуральные тонкие губы - признак неухоженности и нехватки денег? у меня тонкие? стоит ли увеличивать? » 51
мужики обмельчали? не стремятся создать семью, совершить поступок для женщины, из-за 2 рублей готовы » 83
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » 64
у кого компульсивное переедание, как вы с этим боролись? и сколько времени понадобилось, чтобы наладить » 11
тема содержит фото кто пользовался такой сывороткой и кремом? как вам? » 1
что вам подарил мужчина, когда вы родили ему ребёнка? » 124
раньше он постоянно делал то, что обещал. но сейчас обещает и потом приходится ему напоминать » 8
если мужчина заводит роман с молодой девушкой, то это нормально, а когда женщина с молодым, то все осуждают! » 28
тема содержит фото как уехать в северные страны? мне нравятся мужчины там, хочу найти такого мужа » 18
тема содержит фото как вам якутская тужурочка? » 8
как лучше общаться с мужчиной, чтобы не подавать ложных надежд? » 10
кто была красивее в молодости бриджит бардо или айшвария рай? » 11
ты хочешь, чтобы я вино принёс с собой или пойдём в ресторан? это уловка? ну конечно любая выберет ресторан! » 21
идти туда работать? боюсь, что меня обманут и не заплатят ничего. выяснилось что он не начальник, а » 18
хочу поехать с мамой отдохнуть в турцию, с мужем поехать не светит очень долго. как это выглядит по » 22
ему 60 лет, нет семьи и относится несерьезно. это психическая болезнь? такие не женятся никогда? либо » 32
большинство мужчин - гулены! женатые не прочь пофлиртовать, намёки, делают комплименты, пытались распускать » 18
если двоюродная сестра попросила пустить жить на пару месяцев своего сына к вам домой, как отреагировали » 59
стоит ли ходить на свидания с сайта знакомств? есть страх, что не понравлюсь, обидят, неадекватные мужчины » 9
нужен поздний выезд из отеля, а говорят, что якобы у них всё занято! хотя на сайте написано что есть » 43
купила помаду, но после нанесения через 10 минут губы воняют чем-то прокисшим. с чем это связано? » 7
если мужчина может это снова через пять минут, он половой гигант? может это говорить о его чувствах? » 33
он очень обидчивый, может собрать вещи и уехать. три дня не ночевал дома, я чуть с ума не сошла. » 11
у кого холодный оливковый тон кожи. в какой цвет волос краситесь? и какой цвет волос вам подходит? » 8
тема содержит фото кто-то тут говорил, что мой стиль ужасен. вот вам примеры » 25
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление по последним постам в инстаграм? » 23
как думаете, мужчине можно носить женские балетки без всяких страз на улице? » 57
мне ответили, что на мне негатив и даже проклятие. что мне теперь с этим делать. вы верите это? » 15
опять меня осуждают за то, что содержанка! сами в рестораны не ходят, курорты не могут позволить и шуб » 43
стоит ли рожать ребёнка, если вообще не хочешь, но давят окружающие? » 35
отслеживаю очередь в садик для сына. есть шансы попасть? планируем идти в следующем году. » 27
тема содержит фото кто смотрел великолепный век, почему многим нравилась нигяр? » 12
кто живет в екатеринбурге у вас есть штормовое предупреждение? как обстановка с дорогами? » 7
решил нас познакомить со своей любовницей! я два часа с ней ругались за столом и вечер был испорчен. » 176
тема содержит фото такие фото говорят о самолюбовании собой? как вы к таким фото относитесь? » 14
посоветуйте фирму с наборами для вышивания, где рисунок перенесён на канву. можно бисером » 3
мужики говорят, что им не нравятся обделанные девушки, нарощенные ногти, грудь силиконовая, что это » 19
вы любите ходить на природу, в лес по грибы, по ягоды? как у вас с комарами? » 27
тема содержит фото где можно купить эту блузу? вы носили бы? » 43
чтобы вы подумали, если бы мужчина-артист 65 лет предложил вам встретиться, пообщаться, попеть песни? » 25
тема содержит фото назвали бы симпатичной? только честно. » 108
тема содержит фото как вам образ на день рождения? на часть с рестораном не старомодно? какие туфли интереснее? » 20
тема содержит фото как вам блузка? нравится расцветка? » 10
вы бы обиделись на мужчину, если он откладывает встречу с вами? динамил три дня как бы отреагировали? » 18
он не любит меня, у него только страсть ко мне и хочет переспать. меня к нему сильно тянет, кажется » 19
зачем мужики занимаются пикапом? чтобы компенсировать низкую самооценку? » 32
можно ли носить длинные волосы в 25? не буду ли престарелой русалкой? а мини и небольшой каблук? как » 22
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 50
тема содержит фото оцените медовый тортик! сегодня целый день возилась, как вам? надеюсь завтра в машине по жаре довезу » 44
влияет ли лишний вес на осанку? как думаете? » 15
тема содержит фото если у меня маленький рот, мне подошел бы мужчина типажа ярушина? » 64
меня тянет на самцов, чтобы был здоровый, спортивный, красивый. когда знаки внимания оказывают, я растекаюсь. » 32
тема содержит фото по каким качествам или как определяете на статус мужчина? как представляется в вашем понимании мужчина? » 5
тема содержит фото какое фото красивее? » 30
тема содержит фото девочки, я защитилась на 4! через 10 дней я буду дипломированный библиотекарь » 82
хочется женского счастья, а итог один. заявления в полицию, помощь соседей в выдворении любимого. не » 25
тема содержит фото как ваш день? оцените мои луки на неделе и на выходных. » 44
как вывести сплетников на чистую воду? они строят козни и сплетни собирают, но другие не верят в это! » 14
сосед в трусах вышел на балкон. я от неожиданности вздрагиваю и сосед вздрагивает и удаляется. скажет » 16
как справиться со стыдом за то, что заказываю роллы и пиццу? заказывала вкусную еду на свои заработанные » 25
образование психолог на базе 1 высшего. куда можно пойти? какие вузы хорошо готовят, дают качественные » 4
на какую оценку вы защитили диплом? и всегда ли стремились к красному диплому? » 43
тема содержит фото хочу состричь волосы до плеч. с длинными какая-то мимишная, надоело. пойдёт или нет? » 71
есть ли вина мастера по окрашиванию волос если он испортил футболку? пятно большое на спине от осветлителя » 85
можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»