КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 17.10.21 НА ОДНОМ ПИТАНИИ ДАЛЕКО НЕ УЕДЕШЬ.    +2
описание   +1
Чувствую по себе что мне надо очень активно уже подключать спорт. Потому что на одном питании далеко не уедешь. Я не то что буду делать это через силу, я прям хочу активности. Энергии с похудением становится больше и мне надо её куда-то израсходовать. Сегодня обязательно скачаю какое-то приложение, с комплексами упражнений.
рацион   +1
хек- 30.00 гр, бульон из цыпленка- 150.00 гр, печень- 20.00 гр, зелень- 10.00 гр, сало- 10.00 гр, вода- 300.00 гр 29-й день OMAD keto питание
разгрузочные дни»
ИН: 184%»
спорт   +1
вес: 78.25 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 20.65 кг
вода: 27.36 кг 		грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 103.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 389 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   +1
-: ванночка для ног
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +13
голоса: +8

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +875 -44 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» +20
+15
OLIVOCHKA))) +744 +46 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +41
+9
Svetlanкa +3265 привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром» +25
+13
OLIVOCHKA))) +744 +46 наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» +15
+17
ЯРыба@ +962 +46 кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» +11
+13
Стройная +866 +1 16.06.2024» +3
+10
Классика +2034 -3 погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как» +6
+38
KissЮлик +2967 -44 вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» +5
+6
KissЮлик +2967 -44 всем хорошего дня! сегодня у утра уже черешни я налопалась от души. в» +6
+9
Соня 89 +751 +46 16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» +1
Эйва Шекер +1302 +46 сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» +1
Шмидт +2594 -1 сегодня моему маленькому сыночку исполнилось 14 лет. завтра будем подавать» +4
+8
РезультатЕже +824 -1 список дел на сегодня) дублируется почти» +1
+3
BuketSireni +142 +1 доброе утро и хорошего дня!)» +3
+3
SSS112 +2315 -55 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +2
Шмидт +2594 -1 вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» +4
+8
Svetlanкa +3265 привет всем спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала» +13
+17
Прометей +875 -44 16.06.2024» +3
+9
Mmdms +999 -44 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +33
Прометей +875 -44 16.06.2024» +3
+9
Стройная +866 +1 16.06.2024» +2
+4
Прометей +875 -44 16.06.2024» +3
+10
Стройная +866 +1 16.06.2024» +2
+4
Классика +2034 -3 в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.» +2
+4
Svetlanкa +3265 привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» +10
+17
hg8f5r2tcacr 16.06.2024» +4
+1
Mmdms +999 -44 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +35
+11
OLIVOCHKA))) +744 +46 всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет» +11
+10
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +4
+3
Соня 89 +751 +46 16.06.2024» +1
Прометей +875 -44 16.06.2024» +4
+10
Классика +2034 -3 сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» +2
OченьBезучая +408 +1 на завтрак должен обязательно быть белок, а не.» +23
+12
Тили +558 +90 16 июня, воскресенье. (5:4)» +7
+3
Шмидт +2594 -1 сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой» +14
+14
юка1986 16.06.2024» +1
+2
KissЮлик +2967 -44 вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому» +4
+9
Стройная +866 +1 16.06.2024» +3
+5
Ш@хиризада +604 +56 не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно» +7
+6
ЯРыба@ +962 +46 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +10
+5
SSS112 +2315 -55 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
KissЮлик +2967 -44 сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» +4
+6
Шмидт +2594 -1 чудесный день, ровно 14 лет назад я родила маленького, пухленького и лысенького» +9
+14
Svetlanкa +3265 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +20
+9
Кто ЛевТотИ всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» +1
+1
freyaa 15.06.2024» +3
+2
Стройная +866 +1 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +4
+16
Глаша64 +315 +2 16.06.2024 день медика» +4
+3
Svetlanкa +3265 привет всем! мы подстригли собаку, теперь е кошки не узнают и шипят» +13
+16
Svetlanкa +3265 привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» +15
+16
Шмидт +2594 -1 разговор двух подруг: - ну, как булочка была? у тебя вобще совесть есть,» +2
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » 54
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » 16
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » 37
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
тема содержит фото уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » 34
тема содержит фото как вам фото и образ? нравится? » 35
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » 27
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 27
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » 30
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
кидайте картинки со смешными котами! » 27
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 23
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » 23
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » 43
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » 60
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
тема содержит фото интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » 31
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 73
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » 28
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » 33
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » 10
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » 13
тема содержит фото такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » 20
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 23
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»