вход
худеем вместе
Xозяйк@ судьбы писал(а): Отлично! Хорошего дня! |
| вес 83.1 кг съела 287 к сожгла 635 к баллы 1294 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Утром сделала гимнастику (упражнения) по системе Норбекова. Глянула ролик Бубновского. (обожаю его, мозги мне на место вставляет!) На позитивно на новый день! Написала список задач на сегодня (я это делаю каждый день). Всем мега-удачного дня! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: LPG массаж | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +2.25, итог: -26.95 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57 | ||||||
|
входСоня 89
+187  -66
|
08.06.2024» |
 +1 +2 |
| Стройная
+288 -66
|
08.06.2024» |
+2+5   |
Совушка ДВ
+1426  +30
|
08.06.2024дневник номер 3»
|
+12+9 |
Ш@хиризада
+168 +30
|
какая сегодня молодец еще до 1 часов сколько прошла . сегодня сделаю»
|
+10+7 |
Шмидт
+1258 +34
|
муж с мелкой умотал на улицу, а я доспала ещё два часа после того, как» |
+2+9 |
| Ш@хиризада
+168 +30
|
доброе утро всем отличного настроение и хорошей суботы . у нас сегодня»
|
+13+11 |
| Стройная
+288 -66
|
08.06.2024» |
+2+5 |
| Совушка ДВ
+1426 +30
|
08.06.2024дневник номер 1»
|
+11+9 |
| Д@ШуткА
+888 +30
|
завтра буду на рыбке разгрузку делать. получилось у нас пятнадцать карасей» |
+2 |
| KissЮлик
+1374 +30
|
вчера вечером вытащила из морозилки крылья куриные и хочу сейчас их вкусно»
|
+8+12 |
| Шмидт
+1258 +34
|
надо топать на вднх, но сначала попью кофе, а потом уже с новыми силами»
|
+6+14 |
| KissЮлик
+1374 +30
|
всем хорошено выходного дня! у меня сегодня день домашних дел и уборки»
|
+7+6 |
| Svetlanкa
+1401 +1
|
привет всем!
спала сегодня очень хорошо до 3-х часов ночи, а потом»
|
+9+9 |
| Соня 89
+187 -66
|
08.06.2024» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+842 +30
|
что-то мне пока некогда тут зависнуть, дома дела есть, погода хорошая,» |
+2 |
| Соня 89
+187 -66
|
08.06.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+1374 +30
|
вчера норму шагов я не находила и получилось 80 шагов. сегодня в основном»
|
+6+6 |
| Шмидт
+1258 +34
|
доброго дня. чтобы жизнь тебя устраивала, сначала устрой её. иначе она» |
+4+11 |
| Mmdms
+471 -1
|
совсем замоталась нынче. но день продуктивный. с хорошими, вроде, новостями.»
|
+10+6 |
| Шмидт
+1258 +34
|
на этой неделе как-то не могу даже спокойно книжку почитать, всё как-то» |
+3+9 |
| Svetlanкa
+1401 +1
|
привет всем приготовила сегодня окрошку, нарезала очень много огурцов» |
+3+3 |
| ЯРыба@
+475 -66
|
доброе утро!оно у меня необычное сегодня.я уехала с подругой на е дачу.» |
+3+10 |
| Классика
+1294 +34
|
вчера приехали в город»
|
+9+15 |
| Svetlanкa
+1401 +1
|
привет всем сегодня в басейн попала только во второй половине дня. ну» |
+4+7 |
| OLIVOCHKA)))
+324 +30
|
всем привет! на работе работу работаю. по 12 часов каждый день. поэтому»
|
+22+11 |
| Стройная
+288 -66
|
08.06.2024» |
+2+5 |
| Стройная
+288 -66
|
08.06.2024» |
+2+5 |
| Mmdms
+471 -1
|
всем привет. жара страшеная. но я сегодня молодец. натянула затеняющую» |
+2+4 |
| новая_я_)
+423 +34
|
субота как субота»
|
+11+4 |
| Прометей
+272 +30
|
08.06.2024 источники легкоусвояемого белка. налаживается обмен жиров» |
+1 |
| Соня 89
+187 -66
|
08.06.2024» |
+1+2 |
Глаша64
+122 +30
|
06.06.2024 плохо спала»
|
+7+18 |
| Стройная
+288 -66
|
08.06.2024» |
+2+5 |
| Аленька26
+1425 +1
|
3 честно, питание никакое на даче, зашла в дом что- то схватила пожевать» |
+2 |
| Аленька26
+1425 +1
|
4 шагов не знаю сколько, браслет сняла на огороде, там же вечно в воде» |
+1 |
| Совушка ДВ
+1426 +30
|
08.06.2024дневник номер 5»
|
+19+9 |
| Аленька26
+1425 +1
|
2 спала сегодня очень хорошо, легла рано, как всегда на даче,честно ещё» |
+1 |
| Svetlanкa
+1401 +1
|
привет всем! ну вот что такое суботний день для работающей женщины?» |
+2+3 |
Mirlona
+57 -79
|
08.06.2024» |
+3 |
| Винга
+134 +30
|
добрый вечер , сегодня такая отличная погода была не жарко не холодно» |
+2 |
Солнышко57
|
08.06.2024» |
+1 |
| Соня 89
+187 -66
|
08.06.2024» |
+1+2 |
| Аленька26
+1425 +1
|
№ 5 врать не буду, питание сегодня весь день неправильное будет, так как»
|
+48+26 |
| Совушка ДВ
+1426 +30
|
08.06.2024дневник номер 4»
|
+11+9 |
| Аленька26
+1425 +1
|
1 приветик, мои хорошие, вот только добралась до дневников, капец какой-то» |
+1 |
| Шмидт
+1258 +34
|
вчера от подруги получили посылку с детскими вещами. подруга давно не» |
+3+9 |
| Д@ШуткА
+888 +30
|
привет девочки! сегодня погода очень хорошая, мы целый день провели на» |
+2 |
| Аленька26
+1425 +1
|
№ 1 доброе утро, мои хорошие! выспалась сегодня очень хорошо, видимо из-за»
|
+47+15 |
| Глаша64
+122 +30
|
08.06.2024 вишневое варенье» |
+2 |
| Svetlanкa
+1401 +1
|
привет всем! находила вчера вполне нормально. чуть-чуть недотопала до»
|
+2+3 |
| Аленька26
+1425 +1
|
5 устала, пойду спать, что- то пока не засыпается, встала а 3 часа ночи» |
+1 |
 |
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » | 8 |
|
вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » | 28 |
|
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » | 37 |
|
у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми » | 23 |
|
помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » | 77 |
|
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » | 112 |
|
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » | 11 |
|
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » | 50 |
|
это грибок на большом ногте? » | 15 |
|
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » | 5 |
|
мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это » | 11 |
|
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » | 15 |
|
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » | 39 |
|
похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта. » | 37 |
|
какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми? которое не требует лежать под ним » | 16 |
|
подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр тертый » | 20 |
|
какое соотношение талия/бедра нравятся? » | 26 |
|
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » | 6 |
|
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » | 35 |
|
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » | 29 |
|
водите машину? нравится ли вам это дело? как до работы добираетесь? » | 70 |
|
посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » | 26 |
|
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » | 38 |
|
если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой была бы ваша реакция? » | 30 |
|
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » | 13 |
|
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » | 41 |
|
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 76 |
|
почему девушки так болезненно реагируют, когда их называют по девичьей фамилии? » | 49 |
|
плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в больницу или просто назначат лечение? » | 29 |
|
почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются. » | 176 |
|
вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное, смысла нет брать карту. » | 65 |
|
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » | 50 |
|
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » | 29 |
|
ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » | 55 |
|
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » | 29 |
|
были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры? » | 7 |
|
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » | 73 |
|
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 93 |
|
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » | 28 |
|
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » | 16 |
|
почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа: » | 70 |
|
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » | 18 |
|
вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » | 36 |
|
раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят ударение, хотя она простая! у кого такие » | 21 |
|
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » | 38 |
|
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » | 17 |
|
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 97 |
|
о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от » | 8 |
|
какая актриса была красивее в молодости? » | 21 |
|
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » | 97 |
|
чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по телефону » | 14 |
|
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » | 48 |
|
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » | 46 |
|
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » | 78 |
|
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » | 16 |
|
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » | 72 |
|
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » | 17 |
|
а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » | 62 |
|
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » | 8 |
|
моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » | 21 |
|
как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и отправиться » | 12 |
|
дайте честную оценку фигуре! » | 36 |
|
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » | 21 |
|
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » | 35 |
|
купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » | 43 |
|
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » | 19 |
|
выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для меня, кто-то сочтёт их обыкновенными » | 51 |
|
вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое стекло машины вам никак не мешает? » | 9 |
|
поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » | 24 |
|
вам нравится такая длина и форма ногтей? » | 26 |
|
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 26 |
|
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » | 28 |
|
в судебном разбирательстве виновники оболгали пострадавшего! свидетель отказался давать показания, из-за » | 3 |
|
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » | 5 |
|
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » | 55 |
|
кто самая красивая девушка на сайте? » | 72 |
|
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » | 7 |
|
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » | 135 |
|
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » | 91 |
|
какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » | 29 |
|
зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести операцию » | 17 |
|
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » | 23 |
|
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » | 41 |
|
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » | 19 |
|
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » | 33 |
|
вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения? » | 14 |
|
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » | 34 |
|
вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи, потому что там даже ночью бывает » | 8 |
|
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » | 22 |
|
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » | 20 |
|
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » | 28 |
|
если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать, чтобы » | 16 |
|
вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите? » | 11 |
|
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » | 35 |
|
у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время? » | 1 |
|
девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не ждёшь, не обижаешься что он » | 17 |
|
это красивая грудь? как считаете? » | 37 |
|
стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » | 60 |
|
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » | 39 |
|
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » | 57 |
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!
- все диеты»
- ты не умеешь распоряжаться своим временем или ценишь свое время?»
- ты привыкла решать все сама или нуждаешься в поддержке мужчины?»
- ты легко выходишь из себя или не замечаешь неприятные мелочи?»
- к спиртному относишься прохладно или уже есть тяга к алкоголю?»
- ты ничего не боишься или твоей жизнью управляет страх?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |