КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885251
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 19.05.21 ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ:    +1
описание   +3
Физические нагрузки: День активного отдыха: избыток сил хорошо направить на основательное укрепление здоровья. Но будьте осторожны в тренировках и на физической работе, потому что сегодня вероятность травмирования довольно высока. Предпочтительне активный отдых на природе.
рацион   +2
свинина тушеная- 150.00 гр свинина тушеная - 150.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   +2
вес: 88.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 27.5 кг
вода: 33.9 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
нахождение в положении стоя - 21 мин, велотренажер (высокая активность) - 15 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 7 мин свинина тушеная - 150.00 гр
сожгла: 385 ккал., сожгла за счет жиров: 173 ккал. (19 гр.)
процедуры   +1
-: акватерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +14
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 33»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +1289 +1 № 2 спала сегодня неплохо но опять вставала 3 раза за ночь, напилась чая» +24
+17
ЯРыба@ +443 -29 приветик девочки. вот сравните эмоциональное состояние сразу после пробуждения.время» +14
+13
Olgadobro +136 +1 04.06.2024» +8
+10
Аленька26 +1289 +1 № 5 по питанию, конечно, немного нарушаю, но ем немного, вчера ползефирки» +40
+34
liliya26 +380 -3 всем хорошего вечера. ещё один денёк отработать завтра и выходной) сегодня» +1
Аленька26 +1289 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня я выспалась на отлично, спала» +19
+15
Svetlanкa +1350 +1 привет всем! что-то прям никак не могу с едой остановиться. утром все» +9
+17
Mmdms +419 -2 в общем, дождался меня подкидыш. и это кот, насколько мои познания позволяют» +3
Ш@хиризада +118 -28 сегодня сделаю разгрузочный день на травяном чае» +15
+11
Svetlanкa +1350 +1 привет всем! вчера вечером решили с девчонками под куполом во время» +32
+20
Аленька26 +1289 +1 № 4 с утра, до работы, варю куриные бедра, хочу с рисом на гарнир сделать,» +21
+18
Аленька26 +1289 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня плохо, у нас вчера гейзер» +31
+18
Совушка ДВ +1375 +1 03.06.2024 дневник номер 3» +32
+21
Классика +1248 +1 разгрузочный день черешня и клубника. выдержала.» +4
+32
Эйва Шекер +780 +1 привет, девочки!вчера вобще как-то не до дневников мне было. у нас» +1
+3
Лисёночек 68 +309 -28 всем привет.сегодня спала почти как обычно.почти сидела дома целый день,» +9
+7
OченьBезучая сейчас на сайте +177 +47 купила новую книгу.» +3
+4
Svetlanкa +1350 +1 привет всем! сегодня питание по плану. за июнь надо скинуть нажраное» +37
+23
Аленька26 +1289 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день рождения парашютапраздник прогульщикаоленин» +27
+17
Шмидт +1199 -2 отёк решил потихоньку сливаться . что меня, конечно, радует. хотя кольца» +7
+11
Классика +1248 +1 сегодня надо больше времени уделить работе.» +3
+26
Винга +133 -28 находила 12428 шагов» +6
SSS112 +1143 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+20
Шмидт +1199 -2 неделя не самая простая у моей старшей девочки. она так устала, а я» +13
+16
Совушка ДВ +1375 +1 03.06.2024 дневник номер 5» +54
+28
ЯРыба@ +443 -29 доброго всем дня, девочки!муж на дачу умчался.я с утра уже и порядок навела.» +11
+6
I am +847 -1 на работе становится душно, буду уже скоро включать кондиционеры, а пока» +1
+2
РезультатЕже +401 +2 а корпоратив завтра будет» +4
Классика +1248 +1 отвесик сегодня есть после вчерашнего разгрузочного дня.» +7
+19
Ш@хиризада +118 -28 сегодня молодец чу-чуть перевыполнила план 180 тысяч шагов» +3
+6
liliya26 +380 -3 всем хорошего дня. сегодня без отвесов, но всё идёт по плану. сегодня» +6
+14
Бусинка Кэт +382 -3 сегодня утром села батарейка в весах! только завтрак успела взвесить.» +2
+1
Olgadobro +136 +1 05.06.2024» +6
+6
Тили +212 +1 05 июня, среда. (5:36)» +11
+11
Классика +1248 +1 от работы оторвалась на полчаса» +3
+18
Совушка ДВ +1375 +1 04.06.2024 дневник номер 4» +33
+12
Классика +1248 +1 поспала сегодня до 8-20, выспалась хорошо» +6
+17
новая_я_) +390 +1 всем хорошего денька я сегодня не в ресурсе.» +11
+11
Винга +133 -28 доброе утро» +11
+7
OченьBезучая сейчас на сайте +177 +47 на работу.» +2
+3
Классика +1248 +1 хорошо хоть дождь начался» +4
+26
Совушка ДВ +1375 +1 04.06.2024 дневник номер 2» +11
+8
hg8f5r2tcacr отвесило немного. отлично, двигаемся дальше» +7
+7
Ринуся +157 -1 всем хорошего настроения» +15
+14
Эйва Шекер +780 +1 так как вчера ничего не делала, сегодня уже собрала себя в кучу, взяла» +1
+3
iizika всем привет!какой вкусный холодник. лопаю второй день.» +12
+8
Аленька26 +1289 +1 № 3 сегодня у нас похолодало прям, +13 градусов обещают, опять в куртки» +18
+17
Совушка ДВ +1375 +1 04.06.2024 дневник номер 5» +27
+19
Ш@хиризада +118 -28 отличного настроения , сегодня уже оделись по летнему , русланчик был» +9
+4
hg8f5r2tcacr 05.06.2024» +7
+3
Глаша64 +116 +5 04.06.2024 запекла кабачки с мясом» +4
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 28
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 146
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » 35
семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры предосторожности » 33
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 93
раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят ударение, хотя она простая! у кого такие » 21
тема содержит фото стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » 60
почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не поправишься? » 25
у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете? » 26
тема содержит фото почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются. » 176
как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и отправиться » 12
тема содержит фото а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » 62
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 78
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 20
о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от » 8
кто самая красивая девушка на сайте? » 72
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » 17
тема содержит фото какое соотношение талия/бедра нравятся? » 26
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 58
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 8
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » 6
какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой? » 41
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » 16
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 39
тема содержит фото выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для меня, кто-то сочтёт их обыкновенными » 51
водите машину? нравится ли вам это дело? как до работы добираетесь? » 70
чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по телефону » 14
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » 19
вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное, смысла нет брать карту. » 65
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » 55
в судебном разбирательстве виновники оболгали пострадавшего! свидетель отказался давать показания, из-за » 3
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » 8
почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после свадьбы, » 26
если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой была бы ваша реакция? » 30
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » 21
девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не ждёшь, не обижаешься что он » 17
тема содержит фото посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » 26
тема содержит фото акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то исчезает! ребёнку 1,5 месяца, полностью » 23
тема содержит фото вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » 36
вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое стекло машины вам никак не мешает? » 9
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 21
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 91
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » 38
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 18
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 36
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » 25
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » 35
почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа: » 70
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » 28
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » 5
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » 73
если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать, чтобы » 16
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » 41
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 76
похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта. » 37
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 26
запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или лучше съесть сегодня? » 25
тема содержит фото это красивая грудь? как считаете? » 37
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » 29
тема содержит фото вам нравится такая длина и форма ногтей? » 26
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » 41
были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры? » 7
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » 22
у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми » 23
тема содержит фото купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » 43
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 19
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 15
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » 19
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » 38
тема содержит фото как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и складки с живота? » 32
какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми? которое не требует лежать под ним » 16
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 28
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 97
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 10
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 112
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 77
вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до конца недели обещают » 45
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » 13
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 72
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » 29
вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения? » 14
вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите? » 11
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » 46
тема содержит фото вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » 28
зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести операцию » 17
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 34
подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр тертый » 20
почему девушки так болезненно реагируют, когда их называют по девичьей фамилии? » 49
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » 37
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » 23
мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это » 11
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » 15
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 21
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » 39
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » 38
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 35
тема содержит фото поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » 24
стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск? » 8
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 5
вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи, потому что там даже ночью бывает » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»